Korzár logo Korzár Prešov
Pondelok, 27. marec, 2023 | Meniny má Alena

Horolezec Martin: Každé zastavenie pri výstupe znamená koniec

Traumatológ má na konte zatiaľ Kilimandžáro, Mont Blanc a Aconcaguu.

Na Kilimandžáre. Aj so slovenskou vlajkou.Na Kilimandžáre. Aj so slovenskou vlajkou. (Zdroj: archív Martina Takáča)

PREŠOV. Martin Takáč (38), povolaním traumatológ, miluje hory. Hoci pracuje v sterilne čistom prostredí, nemá problém v horách vydržať aj týždne s minimálnymi hygienickými možnosťami.

Martin Takáč (38) je rodák z Prešova, žije však v Trnave a pracuje v Nových Zámkoch.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Do Prešova sa však rád vracia. Teda, ak nie je práve v práci alebo nelozí kdesi po svete.

Zamiloval sa do hôr a prírody, rozhodol sa zdolať najvyššie vrcholy sveta. Dosiaľ má na konte zatiaľ Kilimandžáro, Mont Blanc a Aconcaguu.

Vzťah k prírode a lezectvu nebol v Martinovom prípade náhodou.

SkryťVypnúť reklamu

Už od detstva s otcom často a rád chodieval do prírody. Časom si začal dvíhať nadmorskú výšku, až sa prirodzene dostal k horolezectvu a následne i väčším expedíciám.

Tie trvajú aj niekoľko týždňov a sú náročné nielen na samotnú dĺžku trvania, ale i vzhľadom na nadmorskú výšku.

Pustil sa do Koruny Zeme

Minulý rok sa Martin rozhodol pre projekt Koruna Zeme. Ide o myšlienku zdolania vrchov všetkých kontinentov.

Štart má už úspešne za sebou.

„Začal som tento projekt minulého roku a začalo to zdolaním Mont Blancu v auguste a potom v októbri nasledovalo zdolanie Kilimandžára, teraz v januári som sa vrátil z Južnej Ameriky, kde som zdolal najvyšší vrch Aconcagua,“ prezradil milovník hôr.

Zaujímavosťou tiež je, že sú určité hory, kde je potrebné mať povolenie, napríklad na Kilimandžáro, Aconcaguu, Everest, Carstensz Pyramid. Netreba ho však napríklad na Mont Blanc, keďže tam nerobia nijakú registráciu ľudí, ktorí na horu lezú.

SkryťVypnúť reklamu

Počet v expedícii závisí od sprievodcov

Rozhodnutie zdolať vrchol s vysokou nadmorskou výškou nie je možné zrealizovať zo dňa na deň.

„Ak sa človek chce dostať na takéto expedície, mal by podstúpiť niekoľkoročný tréning, aby sa dokázal aklimatizovať na nadmorskú výšku, aby dokázal stúpať v profile, vydržať tie výškové parametre, hory,“ opisuje Martin.

Pokiaľ ide o náklad, logistika je závislá od druhu expedície.

Napríklad pri Aconcague sa batožina dovezie do základného kempu na osloch. Odtiaľ je jej vynášanie nahor už individuálne.

Aj počet ľudí v jednej expedícii je ohraničený počtom sprievodcov. Na jedného, kvôli bezpečnosti, pripadajú dvaja až traja ľudia.

Zvyknúť si treba napríklad i na stravu

Človek pritom musí pri výstupe okrem nákladu zvládnuť nielen aklimatizáciu, ale napríklad tiež aj odlišné stravovanie.

SkryťVypnúť reklamu

Povedzme jesť aj dva týždne po sebe na raňajky kašu. Na obed niečo ľahké, keďže sa stúpa, večerou je spoločne uvarená polievka či iné instantné jedlo.

Dá sa však vydržať kráčať len „o kaši“?

„Je to o vytrénovaní, ak je telo dobre trénované, dokáže znášať aj vzdialenosť, aj výškový nápor.“

Základ je nezastať

Pri dennej fyzickej záťaži je nepostrádateľná pravidelná rekonvalescencia každý deň, telo si musí odpočinúť. Avšak nie zastaviť.

Dočítajte tento článok
s predplatným Korzar.sk.
Predplatné si môžete kedykoľvek zrušiť.

Najčítanejšie na Prešov Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Nové bývanie a hypotéka za 1,49 %? Pomôže developer
  2. Amazon v Seredi dáva veciam druhý život
  3. Doba nízkych úrokov je späť. Garantovaná hypotéka 1,49%
  4. Okuliarové šošovky ZEISS SmartLife
  5. Toto sú víťazi súťaže Hermes Komunikátor roka
  6. Ako riešia krízu v zahraničí? Nižšia daň, zľavy z odvodov, zmrazená cena potravín
  7. Dvanásť rokov v Amazone a práca ma stále baví
  8. Vyvýšené záhony ako novodobý trend v záhradkárstve
  1. Má vaše dieťa nárok na 350 eur na kúpu počítača či tabletu?
  2. Čo robí takmer 100 % ľudí, ktorí si chcú kúpiť ojazdené auto?
  3. Dvanásť rokov v Amazone a práca ma stále baví
  4. Toto sú víťazi súťaže Hermes Komunikátor roka
  5. Domáca verzia známych keksov vám zachutí na prvé zahryznutie
  6. Sodastream sa mení
  7. Vyvýšené záhony ako novodobý trend v záhradkárstve
  8. Jazdiť v lete na saniach? Na Madeire vám ukážu, že sa to dá
  1. Stáli pred krachom. Firmy prezrádzajú recept na prežitie kríz 8 619
  2. Vyvýšené záhony ako novodobý trend v záhradkárstve 6 613
  3. Jazdiť v lete na saniach? Na Madeire vám ukážu, že sa to dá 5 676
  4. Okuliarové šošovky ZEISS SmartLife 3 371
  5. Amazon v Seredi dáva veciam druhý život 2 670
  6. V malej obci na Kysuciach vyučujú s modernými technológiami 2 569
  7. Náš mobil môžu ovládať na diaľku, ale dá sa tomu zabrániť 2 163
  8. Doba nízkych úrokov je späť. Garantovaná hypotéka 1,49% 1 714

Blogy SME

  1. Andrea Bérešová: Exkurzia v továrni na výrobu tradičnej kosy
  2. Juraj Králik: Na jar sa sneh roztopil
  3. Miroslav Lisinovič: Putovanie po slovenských Kalváriách (212) - Lošonec
  4. Milan Buno: Zmiznutie tínedžerky na chorvátskom pobreží | 7 knižných tipov
  5. Vladimír Zervan: Mám sa báť?
  6. Michael Achberger: 0 potravín s takmer nulovými kalóriami, ktoré môžete bez obmedzení konzumovať a udržať si štíhlu líniu!
  7. Ivan Čáni: Chcem byť poslancom slovenského parlamentu.
  8. Ján Šeďo: Také typické, našské, alebo prečo onemela učiteľka a my tiež.
  1. Ján Valchár: Rusko sa opevňuje, 1.500 nových ruských tankov na ceste 15 676
  2. Ivan Bošňák: Menej Agresivity a viac Analytiky pani Kovačič Hanzelová 9 568
  3. Radko Mačuha: V Moskve nie je všetko s kostolným poriadkom. 8 474
  4. Martin Kugla: Nenechajte Valla zničiť Petržalku! 6 787
  5. Magdaléna Cifrová: Rozdielna emočná výbava chlapcov a smutná prognóza nedostatku učiteľov 6 463
  6. Michal Porubän: Desatoro Maroša Žilinku 4 589
  7. Radovan Čipka: Podceňujeme intelekt tých, čo píšu "pekný chlapi" 3 249
  8. Ján Valchár: Gáaga! Gáaga! (plus ruský útok na Avdijivku) 3 229
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 58. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 2/2 (1990)
  2. Monika Nagyova: Moje blogovanie dosiahlo plnoletosť. Čitatelia mi občas dajú zabrať.
  3. Jiří Ščobák: Chcete od Hegera krev?
  4. Jiří Ščobák: Jak vykrmit akvárium?
  5. Jiří Ščobák: Ako zdaniť dividendy z akcií a ETF? Ako konkrétne vyplniť daňové priznanie?
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 57. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 1/2 (1989)
  7. Jiří Ščobák: Recenze služby: Tři roky se Slovnaftbajkem (aneb Bratislava bez auta a električenky)
  8. Monika Nagyova: Máte v okolí ľudí posadnutých upratovaním? Niet im pomoci.
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Ilustračná snímka

Atraktivitu lokalít zvyšuje dopravná dostupnosť a ďalšie faktory.


24. mar
Tessa Worleyová.

Niektorí rozhodnutie dlho odkladali.


Nikola Baďová 25. mar
Martin Klus.

Šéf SaS podľa neho škodí strane aj republike.


a 1 ďalší 1 h
Prezidentka Zuzana Čaputová počas hodnotiacej konferencie zahraničnej a európskej politiky Slovenskej republiky.

Čaputová vystúpila na hodnotiacej konferencii zahraničnej a európskej politiky.


SITA 32m

Blogy SME

  1. Andrea Bérešová: Exkurzia v továrni na výrobu tradičnej kosy
  2. Juraj Králik: Na jar sa sneh roztopil
  3. Miroslav Lisinovič: Putovanie po slovenských Kalváriách (212) - Lošonec
  4. Milan Buno: Zmiznutie tínedžerky na chorvátskom pobreží | 7 knižných tipov
  5. Vladimír Zervan: Mám sa báť?
  6. Michael Achberger: 0 potravín s takmer nulovými kalóriami, ktoré môžete bez obmedzení konzumovať a udržať si štíhlu líniu!
  7. Ivan Čáni: Chcem byť poslancom slovenského parlamentu.
  8. Ján Šeďo: Také typické, našské, alebo prečo onemela učiteľka a my tiež.
  1. Ján Valchár: Rusko sa opevňuje, 1.500 nových ruských tankov na ceste 15 676
  2. Ivan Bošňák: Menej Agresivity a viac Analytiky pani Kovačič Hanzelová 9 568
  3. Radko Mačuha: V Moskve nie je všetko s kostolným poriadkom. 8 474
  4. Martin Kugla: Nenechajte Valla zničiť Petržalku! 6 787
  5. Magdaléna Cifrová: Rozdielna emočná výbava chlapcov a smutná prognóza nedostatku učiteľov 6 463
  6. Michal Porubän: Desatoro Maroša Žilinku 4 589
  7. Radovan Čipka: Podceňujeme intelekt tých, čo píšu "pekný chlapi" 3 249
  8. Ján Valchár: Gáaga! Gáaga! (plus ruský útok na Avdijivku) 3 229
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 58. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 2/2 (1990)
  2. Monika Nagyova: Moje blogovanie dosiahlo plnoletosť. Čitatelia mi občas dajú zabrať.
  3. Jiří Ščobák: Chcete od Hegera krev?
  4. Jiří Ščobák: Jak vykrmit akvárium?
  5. Jiří Ščobák: Ako zdaniť dividendy z akcií a ETF? Ako konkrétne vyplniť daňové priznanie?
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 57. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 1/2 (1989)
  7. Jiří Ščobák: Recenze služby: Tři roky se Slovnaftbajkem (aneb Bratislava bez auta a električenky)
  8. Monika Nagyova: Máte v okolí ľudí posadnutých upratovaním? Niet im pomoci.

Už ste čítali?

SME.sk Minúta Najčítanejšie
SkryťZatvoriť reklamu