Korzár logo Korzár Prešov
Štvrtok, 27. júl, 2017 | Meniny má Božena

Horolezec Martin: Každé zastavenie pri výstupe znamená koniec

Traumatológ má na konte zatiaľ Kilimandžáro, Mont Blanc a Aconcaguu.

Na Kilimandžáre. Aj so slovenskou vlajkou.(Zdroj: archív Martina Takáča)

PREŠOV. Martin Takáč (38), povolaním traumatológ, miluje hory. Hoci pracuje v sterilne čistom prostredí, nemá problém v horách vydržať aj týždne s minimálnymi hygienickými možnosťami.

Martin Takáč (38) je rodák z Prešova, žije však v Trnave a pracuje v Nových Zámkoch.

Do Prešova sa však rád vracia. Teda, ak nie je práve v práci alebo nelozí kdesi po svete.

Zamiloval sa do hôr a prírody, rozhodol sa zdolať najvyššie vrcholy sveta. Dosiaľ má na konte zatiaľ Kilimandžáro, Mont Blanc a Aconcaguu.

Vzťah k prírode a lezectvu nebol v Martinovom prípade náhodou.

Už od detstva s otcom často a rád chodieval do prírody. Časom si začal dvíhať nadmorskú výšku, až sa prirodzene dostal k horolezectvu a následne i väčším expedíciám.

Tie trvajú aj niekoľko týždňov a sú náročné nielen na samotnú dĺžku trvania, ale i vzhľadom na nadmorskú výšku.

Pustil sa do Koruny Zeme

Minulý rok sa Martin rozhodol pre projekt Koruna Zeme. Ide o myšlienku zdolania vrchov všetkých kontinentov.

Štart má už úspešne za sebou.

„Začal som tento projekt minulého roku a začalo to zdolaním Mont Blancu v auguste a potom v októbri nasledovalo zdolanie Kilimandžára, teraz v januári som sa vrátil z Južnej Ameriky, kde som zdolal najvyšší vrch Aconcagua,“ prezradil milovník hôr.

Zaujímavosťou tiež je, že sú určité hory, kde je potrebné mať povolenie, napríklad na Kilimandžáro, Aconcaguu, Everest, Carstensz Pyramid. Netreba ho však napríklad na Mont Blanc, keďže tam nerobia nijakú registráciu ľudí, ktorí na horu lezú.

Počet v expedícii závisí od sprievodcov

Rozhodnutie zdolať vrchol s vysokou nadmorskou výškou nie je možné zrealizovať zo dňa na deň.

„Ak sa človek chce dostať na takéto expedície, mal by podstúpiť niekoľkoročný tréning, aby sa dokázal aklimatizovať na nadmorskú výšku, aby dokázal stúpať v profile, vydržať tie výškové parametre, hory,“ opisuje Martin.

Pokiaľ ide o náklad, logistika je závislá od druhu expedície.

Napríklad pri Aconcague sa batožina dovezie do základného kempu na osloch. Odtiaľ je jej vynášanie nahor už individuálne.

Aj počet ľudí v jednej expedícii je ohraničený počtom sprievodcov. Na jedného, kvôli bezpečnosti, pripadajú dvaja až traja ľudia.

Zvyknúť si treba napríklad i na stravu

Človek pritom musí pri výstupe okrem nákladu zvládnuť nielen aklimatizáciu, ale napríklad tiež aj odlišné stravovanie.

Povedzme jesť aj dva týždne po sebe na raňajky kašu. Na obed niečo ľahké, keďže sa stúpa, večerou je spoločne uvarená polievka či iné instantné jedlo.

Dá sa však vydržať kráčať len „o kaši“?

„Je to o vytrénovaní, ak je telo dobre trénované, dokáže znášať aj vzdialenosť, aj výškový nápor.“

Základ je nezastať

Pri dennej fyzickej záťaži je nepostrádateľná pravidelná rekonvalescencia každý deň, telo si musí odpočinúť. Avšak nie zastaviť.

Pokračovanie článku patrí k prémiovému obsahu Sme.sk
Aj vy môžete byť jeho predplatiteľom

Ročné predplatné
29 €
Objednať
Ušetríte až 17,80 € v porovnaní s mesačným predplatným
Štvrťročné predplatné
9,90 €
Objednať
Ušetríte 1,80 € v porovnaní s mesačným predplatným
Mesačné predplatné
od 0,98 €
Objednať
Cena 0,98€ platí pre nových predplatiteľov prvý mesiac. Ďalšie mesiace sú za štandardnú cenu 3,90€.

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Neprehliadnite tiež

Peklo motoristov v Košiciach zmierni až prejazdná križovatka pri VSS

Podľa harmonogramu by ju mali dokončiť do konca júla.

Poslanci košického KVP chcú starostu pod väčšou kontrolou

Halenár musí na webe zverejňovať svoj pracovný kalendár.

Obľúbená prešovská Záhrada umenia bola v minulosti aj bazénom

V bývalom priestore hradieb sú dnes vystavené sochárske diela.

V Lokomotíve riešia ešte útočníkov Tatu a Jurča

Košický klub čaká druholigový štart už v piatok proti Zvolenu.

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Slovensko ako Švajčiarsko, hotová diaľnica. Politici sľubujú, voliči im veria čoraz menej

Denník SME pred troma mesiacmi spustil projekt Sluby.sme.sk, kde odhaľuje nesplnené sľuby politikov.

KOMENTÁRE

Politici sú tiež len zamestnanci

Sľuby politikov nemôžu mať hodnotu nevkusných predvolebných nálepiek.

KOMENTÁRE

Diabol, z ktorého sa zrodil boršč

Nebezpečná invázna rastlina zaplavila Rusko. Skúsenosti s ňou má aj Slovensko.

DOMOV

Plavčan na tlačovej konferencii nehovoril pravdu

Minister povedal, že kritériá boli známe v 2015. Schválené boli o rok neskôr.

Najčítanejšie na Prešov Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Nenaleťte pochybným predajcom jazdeniek
  2. K-Classic – značka, ktorá pomáha!
  3. Recept na príjemné ráno od „majstra rozkoší“ Daniela Nekonečného
  4. Odteraz pri volaniach už nemusíte rátať minúty
  5. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  6. Návod, ako získať maximum pri nákupoch s kreditkou
  7. Mexická Oaxaca: Vonia čokoládou a jedinečnými pyramídami
  8. Dobrý internet v meste i na vidieku. Dostupný je takmer všade
  9. Na tieto veci sa oplatí myslieť pred odchodom na dovolenku
  10. Volkswagen Golf: Odpoveď na takmer všetky otázky
  1. Recept na príjemné ráno od „majstra rozkoší“ Daniela Nekonečného
  2. K-Classic – značka, ktorá pomáha!
  3. Pred 25 rokmi musela byť jazdenka zo západu
  4. Odteraz pri volaniach už nemusíte rátať minúty
  5. Nenaleťte pochybným predajcom jazdeniek
  6. Cíťte sa v priestore príjemne
  7. Ktorý odšťavovač má najvyššiu výťažnosť?
  8. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  9. Ako si vybrať wc a umývadlo?
  10. Poslanec M. Borguľa bojuje proti netransparentnému tendru
  1. Odteraz pri volaniach už nemusíte rátať minúty 9 290
  2. Dobrý internet v meste i na vidieku. Dostupný je takmer všade 4 559
  3. Volkswagen Golf: Odpoveď na takmer všetky otázky 4 500
  4. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť 4 173
  5. Mexická Oaxaca: Vonia čokoládou a jedinečnými pyramídami 3 776
  6. Návod, ako získať maximum pri nákupoch s kreditkou 3 529
  7. Na tieto veci sa oplatí myslieť pred odchodom na dovolenku 2 922
  8. Vietnam: Krajina, ktorá rozmazná jedlom a uchváti históriou 2 902
  9. I cez prázdniny testujte elektrobicykle 1 968
  10. Máte už vybranú dovolenku na júl? 763

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop