Korzár logo Korzár Prešov
Štvrtok, 29. október, 2020 | Meniny má KláraKrížovkyKrížovky

Skvelá cyklistka Lenka Litvinová-Ilavská sa venuje aj trénerstvu

Cyklistická legenda je podpísaná aj pod úspechy Adriána Babiča.

A. Babič s trénerkou L. Litvinovou-Ilavskou. A. Babič s trénerkou L. Litvinovou-Ilavskou. (Zdroj: db)

Bývalá skvelá prešovská a slovenská cyklistka Lenka Litvinová-Ilavská v súčasnosti učí telesnú výchovu v Strednej zdravotníckej škole v Poprade a venuje sa i trénerskej práci.

Prečítajte si tiež: V Prešove ocenili i sluchovo postihnutého Adriána Babiča Čítajte 

Jej zverenec, Popradčan Adrián Babič, získal v minulom roku na letnej deaflympiáde v tureckom Samsune zlatú medailu v horskej cyklistike XCO, striebro a bronz v cestnej cyklistike.

Medzi zdravými cyklistami sa stal majstrom Slovenska v časovke jednotlivcov do 23 rokov.

V tejto vekovej kategórii reprezentoval Slovensko na majstrovstvách Európy. S Lenkou Litvinou-Ilavskou sme sa pozhovárali.

Skryť Vypnúť reklamu

Učíte a venujete sa i trénerskej práci...

„Robím to, čo ma baví. Venujem sa stredoškolákom na hodinách telesnej výchovy a popritom trénujem. Jedným z mojich zverencov je i Adrián Babič, ktorý na deaflympiáde v Turecku získal tri cenné kovy. Mňa však ešte viac teší to, že na majstrovstvách Slovenska v cestnej cyklistike v časovke vybojoval v kategórii Elite tretie miesto. Pre nás to bol veľmi cenný výsledok, zdolal i pretekárov Dukly Banská Bystrica. Mám niekoľko zverencov, niektorí pretekajú za centrum talentovanej mládeže v Prešove. Sú to chlapci z Popradu a zo Svitu, mám ich po ruke, sú blízko. Venujem sa aj triatlonistom a atlétom – bežcom.“

Ako vidíte súčasnú mládež, dokáže zabojovať s pohodlnosťou?

„Hľadáme chyby v deťoch, že sú pohodlné, že nechcú. Aj my sme boli niekedy mladí a tiež sa nám všeličo nechcelo robiť. Myslím si, že mládež nie je lenivá, len má úplne iné možnosti, ako stráviť voľný čas. Keď im ho dovolíme tráviť pri počítačoch, mobiloch a inej technike, tak ten čas jednoducho využijú takto. Mojím cieľom je vlastným entuziazmom a nadšením pre pohyb ukázať deťom, že pohyb je fantastický fenomén v živote človeka a pri ňom sa dokážeme neskutočne zabaviť.“

Skryť Vypnúť reklamu

Ako trénerka sa venujete viacerým športom. Čo od vás táto práca vyžaduje?

„Som vďačná za svoje povolanie. Povolanie ma naučilo mnohým trénerským taktikám, ktoré môžem použiť pri práci so zverencami. Predovšetkým sú to pedagogické schopnosti – nadobudla som ich počas práce v školstve. Jedno s druhým sa dopĺňa. Sú spôsoby komunikácie so zverencami, ktoré potom používam v škole na hodinách telesnej výchovy. A pedagogické schopnosti mi pomáhajú v práci so zverencami. Je to oblasť športového tréningu, psychológie, niekedy si pripadám akom mamka, otec, psychológ, tréner, výživový poradca, mentálny kouč. Sú to však veci, ktoré sa mi neskutočne dopĺňajú, keďže pracujem so vzorkou rôznych ľudí od šestnásť do štyridsať rokov.“

Aké to je trénovať súčasné generácie, v čom je to špecifické?

Skryť Vypnúť reklamu

„Samozrejme najviac sa pousmejem nad tým, keď pretekár príde so slúchadlami na ušiach. To za našich čias nikdy nebolo. Hlavne cyklistom vždy poklopem po čele a prilbe, ako môžu cítiť a počuť svišťanie vlastných kolies, keď majú kábliky v ušiach a počúvajú nejakú hudbu alebo niečo iné. Doteraz nie som s tým stotožnená hlavne z pohľadu bezpečnosti, keď vychádzajú napríklad na cestu a majú slúchadlá. Chlapci, ktorí sú motivovaní, sú takí istí, akí boli aj v našich časoch. Majú svoj cieľ, svoju motiváciu, spadnú, vstanú a je to také isté, keď sme my trénovali a súťažili.“

Adrián Babič je vaším najúspešnejším zverencom?

„Mojím cieľom nie je venovať sa vrcholovým športovcom. Keď je pretekár, ktorý má také ambície, som veľmi rada. Predovšetkým sa však usilujem primäť ľudí k pohybu a tých, ktorí prídu, naučiť ich určitému systému, aby nerobili chyby na vlastnom tele a pohyb im prinášal zábavu a zdravie. A nie im zdravie poškodzoval. Mojou filozofiou je mať okolo seba aj zverencov kategórie hobby a amatérov. Moja spolupráca je založená na tom, aby človek odišiel odo mňa vzdelaný a vedel to využiť pre seba. V trénerstve som sa našla, neuveriteľne ma napĺňa.“

A čo váš syn?

„Matúš má osem rokov, je druhákom, venuje sa cyklistike, lyžovaniu, viac ho ťaháme k bežeckému lyžovaniu. Ako chlapec má horský bicykel, tiež ho veľmi baví futbal. Ako chlapča má široký záber.“

Článok vyšiel v týždenníku MY Prešovské noviny č.11/2018. V predaji od utorka 20. 3. do pondelka 26. 3.

Najčítanejšie na Prešov Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  2. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  3. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  4. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  5. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  6. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  7. Nenechajme jeden druhého bez pomoci a kontaktu
  8. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej
  9. Tlačová konferencia iniciatívy Stop hazardu so zdravím
  10. Developer roka YIT Slovakia je na Slovensku už desať rokov
  1. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  2. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  3. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  4. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  5. Aplikácia, kde z pohodlia domova zlikvidujete škodovú udalosť?
  6. Škola môže vyzerať aj inak!
  7. UNIQA preberá na Slovensku aj dôchodkové fondy AXA
  8. Využite dovoz tovaru do 24 hodín a zadarmo
  9. Dopad krízy na firmu zmierni strednodobý prenájom vozidla
  10. V Košickom kraji máme more aj neviditeľnú izbu: Objavte ich!
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 33 910
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 24 332
  3. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo 22 480
  4. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 17 118
  5. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 14 758
  6. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 11 816
  7. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej 11 440
  8. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 419
  9. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 554
  10. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 10 534
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Bicykle, bicyklovanie, cyklotrasy

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
Cyklistika

Neprehliadnite tiež

Koniec spojenectvu? Trnka sa pustil do Polačeka. Hrá sa o milióny eur

Župan: Pletie si mandát poslanca a primátora. Načo tam je?

Politických spojencov rozhádala mimoriadna finančná pomoc. Polaček by ju chcel využiť pre zoo či cesty.

Psychologička: Pre človeka s inými problémami môže byť pandémia poslednou kvapkou

Prichádzajú za ňou vyčerpaní zdravotníci i školáci, ktorí majú ťažkosti s online výukou.

Klinická psychologička Jana Maliňaková odporúča na psychickú pohodu v čase pandémie pravidelný denný režim.

Lekár natočil inštruktážne video, hudobník pôjde medzi bezdomovcov

Dobrovoľníkov pri celoplošnom testovaní pribúda aj na Spiši.

Pilotné testovanie v Bardejovskej zábave.

S dílerom si dohodli kúpu drog, s prokurátorom tresty

Pre marihuanu prišli k cintorínu, tam ich zadržali policajti.

Mladíci si narobili problémy.
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Premiér Igor Matovič.
Dobré ráno

Dobré ráno: Boj o moc, ambície a pomsta. Kauza STU

Čo sa to dialo na Slovenskej technickej univerzite.

Podcast Dobré Ráno.
Komentár Petra Schutza

Najsilnejšie protipandemické opatrenie je osobný lockdown

Zabudli povedať najdôležitejšiu informáciu.

Peter Schutz

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop