Korzár logo Korzár Prešov
Utorok, 4. august, 2020 | Meniny má Dominik, DominikaKrížovkyKrížovky

Reducetariánstvo stojí na obmedzení živočíšnych produktov

Bloger Miro Demjan: Jeme priveľa cukru, tuku a spracovaných potravín.

Hrášková nátierka so šampiňónmi pridá do jedálnička farbu jari.Hrášková nátierka so šampiňónmi pridá do jedálnička farbu jari. (Zdroj: FB Varím vegánsky)

STROPKOV. Jar nabáda pozmeniť jedlo na svojom tanieri.

Veriaci dodržujú predveľkonočný pôst, kedy sa snažia nekonzumovať živočíšne produkty, prípadne si odopierajú nejakú zo svojich nerestí, vzdávajú sa napríklad skladkostí.

Súvisiaci článok Varíme s Korzárom reducetariánsky: Nátierka z hrášku, mungo guláš Čítajte 

Obľúbené sú v tomto období aj rôzne detoxikačné kúry, aby sa telo po zime naštartovalo.

Stropkovčan Miro Demjan sa smeje, že pôst dodržuje už trinásť rokov.

Presne tak dlho nejedáva mäso, posledných sedem rokov sa k mäsu pridali aj ostatné živočíšne produkty vrátane medu, rybích omáčok či vajíčok.

SkryťVypnúť reklamu

„Bolo to jedno z najlepších rozhodnutí v živote,“ hovorí bloger.

Na úplnom začiatku jeho rozhodnutia boli lekári, tí ho upozornili na zvýšený cholesterol, ale aj on sám cítil, že potrebuje niečo zmeniť.

„Hlavne som sa necítil dobre. Keď som prestal jesť živočíšne produkty, takmer okamžite som pocítil príliv energie a to platí doteraz. Mam rýchlejšiu regeneráciu po fyzickom výkone a po práci.“

Súvisiaci článok Varíme s Korzárom reducetariánsky: Tofu praženica, špenátové taštičky Čítajte 

Vystúpenie z komfortnej zóny

Odľahčiť svoj jedálniček, hoci len na pár dní alebo týždňov, hodnotí Stropkovčan ako rozumný krok.

„Pôst, očista, reštart môžeme to nazvať akokoľvek, môže byť dobrý k tomu, aby sme vystúpili z komfortnej zóny. Uvedomili si ako sa stravujeme. Naša strava býva plná tuku, cukru, solí a spracovaných a vyprážaných jedál.“

Okrem tohto pohľadu upozorňuje aj na ďalší, nemenej dôležitý.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte Korzar.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C6PGM na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M6PGM na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Najčítanejšie na Prešov Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako zvýšiť testosterón? Najlepší doplnok výživy pre mužov
  2. Najväčší karibský ostrov ukrýva výnimočné investície
  3. Severný Spiš s Pieninami zachutí aj vašim deťom. Doslova
  4. Letná dovolenka na Slovensku: last minute prázdninové tipy
  5. Už 20 rokov ponúka Kaufland široký sortiment za výhodné ceny
  6. Moderná športová hala vďaka PEM Buildings
  7. Ako to, že sa tam ešte nenatáčal film? Prostredie si zamilujete
  8. Chystáte sa na Baby shower? Tri tipy, ako potešiť budúcu mamičku
  9. Vďaka týmto 4 tipom bude váš domáci internet bezchybný
  10. Jeden deň na Bratislavu nestačí!
  1. Najväčší karibský ostrov ukrýva výnimočné investície
  2. Pochod smrti
  3. Ručné ovládanie auta – šanca pre vodičov s hendikepom
  4. A na týchto miestach ste už boli?
  5. Konečne nažive
  6. Letná dovolenka na Slovensku: last minute prázdninové tipy
  7. Severný Spiš s Pieninami zachutí aj vašim deťom. Doslova
  8. Reforma
  9. Až polovicu Slovákov trápia kĺbové problémy
  10. Mimoriadna zbierka Tesca
  1. Ako to, že sa tam ešte nenatáčal film? Prostredie si zamilujete 19 818
  2. Letná dovolenka na Slovensku: last minute prázdninové tipy 15 075
  3. Osem výnimočných slovenských hotelov pre zaslúžený odpočinok 13 950
  4. Gaderská dolina poteší celú rodinu 11 853
  5. Čas na zmenu banky je tu - za prenos účtu môžete získať 300 eur 11 468
  6. Ázii dali košom. Tieto bicykle sa celé vyrábajú na Slovensku 10 312
  7. Vylievate kuchynský olej do záchoda? Zvyšujete si tým účty 10 277
  8. Neriskujte zahraničie. Spoznajte neobjavené krásy Slovenska 10 075
  9. Hľadáte bezstarostný relax? Dovolenkujte v hoteli pre dospelých 9 727
  10. Nové články môžete na SME.sk čítať prvú hodinu zadarmo 9 625
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Recepty

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
recepty, Vegetariánstvo, Diéty, Jedlo

Neprehliadnite tiež

U. S. Steel nezaplatil Košiciam daň z nehnuteľnosti

Môže za to mimoriadny stav i kauza s pozemkami. Radnica chce pomoc ministerstva.

Najväčší zamestnávateľ v meste platí aj najvyššie dane z nehnuteľnosti.

Starosta Vrabeľ o oblasti Valkov: Sme dvojkou na Domaši

Oprášia projekt cyklochodníka, chcú aj mólo.

Domaša - Valkov.

Obvinili ho z pokusu o vraždu, odsúdili iba za opilstvo

Mladý Košičan sa dlhodobým užívaním drog priviedol do stavu toxickej psychózy.

Elek Č. na krajskom súde.

S Kunzom si štrngneme na diaľku, vraví zlatý olympionik Seman

Pred 40 rokmi bojovali na olympiáde v Moskve aj východniari.

Stanislav Seman rád spomína na zlato z Moskvy.
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Majský je vraj nevládny, denníku SME však z nemocničného lôžka zdvihol

Odsúdeného podnikateľa našli v pražskej psychiatrickej nemocnici.

Jozef Majský.
Dobré ráno

Dobré ráno: Ako Mexiko chytilo šéfa veľkého kartelu

Darí sa Mexiku potláčať kartely.

Podcast Dobré Ráno.
Jan Riedmann.
Eva Green vo filme Proxima. Je v našich kinách.

Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop