Korzár logo Korzár Prešov
Utorok, 7. apríl, 2020 | Meniny má Zoltán

Reducetariánstvo stojí na obmedzení živočíšnych produktov

Bloger Miro Demjan: Jeme priveľa cukru, tuku a spracovaných potravín.

Hrášková nátierka so šampiňónmi pridá do jedálnička farbu jari.Hrášková nátierka so šampiňónmi pridá do jedálnička farbu jari. (Zdroj: FB Varím vegánsky)

STROPKOV. Jar nabáda pozmeniť jedlo na svojom tanieri.

Veriaci dodržujú predveľkonočný pôst, kedy sa snažia nekonzumovať živočíšne produkty, prípadne si odopierajú nejakú zo svojich nerestí, vzdávajú sa napríklad skladkostí.

Súvisiaci článok Varíme s Korzárom reducetariánsky: Nátierka z hrášku, mungo guláš Čítajte 

Obľúbené sú v tomto období aj rôzne detoxikačné kúry, aby sa telo po zime naštartovalo.

Stropkovčan Miro Demjan sa smeje, že pôst dodržuje už trinásť rokov.

Presne tak dlho nejedáva mäso, posledných sedem rokov sa k mäsu pridali aj ostatné živočíšne produkty vrátane medu, rybích omáčok či vajíčok.

„Bolo to jedno z najlepších rozhodnutí v živote,“ hovorí bloger.

Na úplnom začiatku jeho rozhodnutia boli lekári, tí ho upozornili na zvýšený cholesterol, ale aj on sám cítil, že potrebuje niečo zmeniť.

„Hlavne som sa necítil dobre. Keď som prestal jesť živočíšne produkty, takmer okamžite som pocítil príliv energie a to platí doteraz. Mam rýchlejšiu regeneráciu po fyzickom výkone a po práci.“

Článok pokračuje pod video reklamou
Súvisiaci článok Varíme s Korzárom reducetariánsky: Tofu praženica, špenátové taštičky Čítajte 

Vystúpenie z komfortnej zóny

Odľahčiť svoj jedálniček, hoci len na pár dní alebo týždňov, hodnotí Stropkovčan ako rozumný krok.

„Pôst, očista, reštart môžeme to nazvať akokoľvek, môže byť dobrý k tomu, aby sme vystúpili z komfortnej zóny. Uvedomili si ako sa stravujeme. Naša strava býva plná tuku, cukru, solí a spracovaných a vyprážaných jedál.“

Okrem tohto pohľadu upozorňuje aj na ďalší, nemenej dôležitý.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte Korzar.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C6PGM na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M6PGM na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Najčítanejšie na Prešov Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. 5 rád, ako si ochrániť úspory, keď padajú trhy
  2. Pri kúpe klimatizácie sa oplatí poznať aj druhý názor
  3. Denník SME s rúškom na ochranu tváre len za 2,90 €
  4. Vo VÚB si odložíte splátky až na 9 mesiacov
  5. Pomáhal v Prešove, pomáha aj teraz, koronakríza zasiahla aj jeho
  6. Mimoriadna akcia na predplatné 3+3 mesiace
  7. Garancia účtov zadarmo a milión eur na boj s koronavírusom
  8. Vláda biznismenov: Ako podnikali Matovič, Kollár a ďalší?
  9. Čistili koberce, pestovali uhorky. Prerazili až s tekvicami
  10. Bude dobre!
  1. Denník SME s rúškom na ochranu tváre len za 2,90 €
  2. Sú vaše deti teraz viac na nete?Zoberte ich na www.detinanete.sk
  3. Pri kúpe klimatizácie sa oplatí poznať aj druhý názor
  4. Vo VÚB si odložíte splátky až na 9 mesiacov
  5. Aby nám Veľká noc nezostala ležať v žalúdku...
  6. Hlas Schwarzeneggera v autokameře Mio MiVue J85 WiFi vás ochrání
  7. Aké železo máte užívať, aby vaša imunita zostala silná?
  8. Mimoriadna akcia na predplatné 3+3 mesiace
  9. Pomáhal v Prešove, pomáha aj teraz, koronakríza zasiahla aj jeho
  10. Pľúcne ventilátory zo stieračov na nový Leon. Skvelý nápad SEAT!
  1. 5 rád, ako si ochrániť úspory, keď padajú trhy 56 107
  2. Vláda biznismenov: Ako podnikali Matovič, Kollár a ďalší? 37 975
  3. Čistili koberce, pestovali uhorky. Prerazili až s tekvicami 26 388
  4. Pomáhal v Prešove, pomáha aj teraz, koronakríza zasiahla aj jeho 19 249
  5. Pľúcne ventilátory zo stieračov na nový Leon. Skvelý nápad SEAT! 17 670
  6. Mimoriadna akcia na predplatné 3+3 mesiace 17 450
  7. Aké železo máte užívať, aby vaša imunita zostala silná? 16 974
  8. Zarábať na poklese trhov nie je zložité. Čo treba robiť? 13 584
  9. Safari v Afrike: Vidieť divé zvieratá je ohromný zážitok 13 061
  10. Bude dobre! 12 234

Téma: Recepty

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém:
recepty, Vegetariánstvo, Diéty, Jedlo

Neprehliadnite tiež

Nemocnica robí akurát v čase pandémie súťaž na upratovanie

Firma zdôvodnila výpoveď neúspechom rokovaní o zvýšení cien.

Košická nemocnica.

Exriaditeľ domova s brokovnicou v ruke vystrašil poslanca

Polícia na základe snímok uznala, že došlo k porušeniu zákona.

Valkovo nosenie zbrane zaujalo poslanca aj políciu.

Košičan 12 dní žiadal test na koronavírus, skončil na infekčnom

Podľa tempa reči v telefóne mu povedali, že Covid-19 nemá.

Zásobu liekov doniesol Martinovi v nedeľu kamarát, v pondelok ho hospitalizovali.

Bardejovčanka na Floride: V USA sa očakáva do 240-tisíc úmrtí

Z obavy pred pandémiou sa zásobila toaletným papierom aj Paralenom.

Adriana žije na Floride, o návrate na Slovensko pre ohrozenie koronavírusom neuvažuje.

Hlavné správy zo Sme.sk

Naď: Moji predchodcovia radšej platili pokuty, než by si priznali chyby

Minister obrany hovorí, že pre boj s koronavírusom má viaceré alternatívy aj armáda.

Minister obrany Jaroslav Naď.
Dobré ráno

Dobré ráno: Kedy budú lieky a vakcína na koronavírus

Prečo tak dlho trvá, kým budeme mať lieky.

Podcast Dobré Ráno.
Autorská strana Samuela Marca

Toto sme o Matovičovi vedeli v roku 2020 (píše Samo Marec)

Takíto ľudia sa nakoniec odkopú vždy, ale krízy milujú.

Predseda vlády Igor Matovič.
Ilustračné foto.

Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop