Korzár logo Korzár Prešov
Štvrtok, 11. august, 2022 | Meniny má Zuzana

Reducetariánstvo stojí na obmedzení živočíšnych produktov

Bloger Miro Demjan: Jeme priveľa cukru, tuku a spracovaných potravín.

Hrášková nátierka so šampiňónmi pridá do jedálnička farbu jari.Hrášková nátierka so šampiňónmi pridá do jedálnička farbu jari. (Zdroj: FB Varím vegánsky)

STROPKOV. Jar nabáda pozmeniť jedlo na svojom tanieri.

Veriaci dodržujú predveľkonočný pôst, kedy sa snažia nekonzumovať živočíšne produkty, prípadne si odopierajú nejakú zo svojich nerestí, vzdávajú sa napríklad skladkostí.

Súvisiaci článok Varíme s Korzárom reducetariánsky: Nátierka z hrášku, mungo guláš Čítajte 

Obľúbené sú v tomto období aj rôzne detoxikačné kúry, aby sa telo po zime naštartovalo.

Stropkovčan Miro Demjan sa smeje, že pôst dodržuje už trinásť rokov.

Presne tak dlho nejedáva mäso, posledných sedem rokov sa k mäsu pridali aj ostatné živočíšne produkty vrátane medu, rybích omáčok či vajíčok.

SkryťVypnúť reklamu

„Bolo to jedno z najlepších rozhodnutí v živote,“ hovorí bloger.

Na úplnom začiatku jeho rozhodnutia boli lekári, tí ho upozornili na zvýšený cholesterol, ale aj on sám cítil, že potrebuje niečo zmeniť.

„Hlavne som sa necítil dobre. Keď som prestal jesť živočíšne produkty, takmer okamžite som pocítil príliv energie a to platí doteraz. Mam rýchlejšiu regeneráciu po fyzickom výkone a po práci.“

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
Súvisiaci článok Varíme s Korzárom reducetariánsky: Tofu praženica, špenátové taštičky Čítajte 

Vystúpenie z komfortnej zóny

Odľahčiť svoj jedálniček, hoci len na pár dní alebo týždňov, hodnotí Stropkovčan ako rozumný krok.

„Pôst, očista, reštart môžeme to nazvať akokoľvek, môže byť dobrý k tomu, aby sme vystúpili z komfortnej zóny. Uvedomili si ako sa stravujeme. Naša strava býva plná tuku, cukru, solí a spracovaných a vyprážaných jedál.“

Okrem tohto pohľadu upozorňuje aj na ďalší, nemenej dôležitý.

Dočítajte tento článok
s predplatným Korzar.sk.
Predplatné si môžete kedykoľvek zrušiť.

Recepty

Súvisiace témy: recepty, Vegetariánstvo, Diéty, Jedlo

Najčítanejšie na Prešov Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Energetici prinavrátia Pečnianskemu lesu pôvodnú biodiverzitu
  2. Kupón na cestu do Thajska, USA a Vietnamu so zľavou 888 eur
  3. Kam príde, tam vypredá. Nitran vymýšľal vlastný cider dva roky
  4. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku
  5. Prehľad a automatizácia
  6. Odomknite si články na mobile a počítači. Stačí jedno predplatné
  7. Na Oravskej priehrade s Kalim aj Spievankovom. Vidíme sa naživo
  8. Pláže Dominikánskej republiky kraľujú medzi najlepšími na svete
  1. Energetici prinavrátia Pečnianskemu lesu pôvodnú biodiverzitu
  2. Z vývoja paliva pre Formulu 1 ťažia aj bežní vodiči
  3. Trenčín potrebuje nový impulz!
  4. Shell: So znižovaním emisií to myslíme vážne
  5. Sezóna slovenského ovocia je v plnom prúde
  6. Kupón na cestu do Thajska, USA a Vietnamu so zľavou 888 eur
  7. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku
  8. Kam príde, tam vypredá. Nitran vymýšľal vlastný cider dva roky
  1. Kam príde, tam vypredá. Nitran vymýšľal vlastný cider dva roky 13 293
  2. Pláže Dominikánskej republiky kraľujú medzi najlepšími na svete 11 165
  3. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku 8 348
  4. Kupón na cestu do Thajska, USA a Vietnamu so zľavou 888 eur 7 423
  5. 100 ovocných druhov, ktoré u nás dokážeme pestovať 7 075
  6. Dráčik nepúta príbehom, ale perlami ducha 4 054
  7. Kde u nás kúpite domácke potraviny 3 916
  8. Miliónová autorka Táňa K. Vasilková: Po úspechu som netúžila 2 639

Blogy SME

  1. Fondee: Eva Hlavsová z Fondee: Češky sú v porovnaní so Slovenkami voči investovaniu skeptickejšie, ukázal prieskum
  2. Marek Kytka: Naša nová draftová jednotka Theo Kiss ? Jeho ukážkový gól
  3. Jozo Peric: Česká národná banka po sérii zvyšovania ponechala úrokové sadzby
  4. Lucia Žárska: Aký dopad môže mať spor medzi Taiwanom a Čínou na akciové trhy?
  5. Věra Tepličková: A zasa ten spln...
  6. Olívia Lacenová: Okolo čínskej ekonomiky sa pomaly uťahuje slučka...
  7. Jan Pražák: Vražedná polyamorie
  8. Michal Legíň: Cesta hrdinov SNP 2021 - 10. časť
  1. Věra Tepličková: A to je koniec, vážení! Čaká nás už len zima, hlad a beznádej... Ak nezasiahne Matovič... 128 938
  2. Martin Sústrik: Korupcia v ruskej armáde 15 195
  3. Tomáš Harustiak: Kto šetrí ma za tri / Ako vyžiť z minimálnej mzdy ? / Dá sa vyžiť z minimálnej mzdy ? / Prečo Slováci nemajú peniaze / Ako vyžiť z dôchodku / 11 600
  4. Ján Šeďo: Očovčania majú do zajtra hladovku, obchod "stráži" medveď ! 10 840
  5. Post Bellum SK: Dovolenka v Juhoslávii ako príležitosť na emigráciu 8 165
  6. Monika Nagyova: Moja babka zažila kvôli podvodníkom trýznivé minúty, ktoré by neželala nikomu. 4 908
  7. Ingrid Tkáčiková: Poslanec Kuriak, ďakujem, že viem to, čo na Slovensku nechcem 3 338
  8. Jana Melišová: Svet sa zmenil... 3 146
  1. Monika Nagyova: Moja babka zažila kvôli podvodníkom trýznivé minúty, ktoré by neželala nikomu.
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 45. - Arktída - Posledná plavba lode Karluk 3/3 - Návrat do civilizácie, 1914
  3. Jiří Ščobák: Kde dnes môžeme ušetriť? Znížiť spotrebu a náklady?
  4. Jiří Ščobák: Proč bychom si měli zapamatovat jméno Anna Chadimová? Co nám po ní zůstalo?
  5. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Ružinovská televízia - pod kontrolou politikov
  6. Jiří Ščobák: Krásne a zaujímavé historické poistné zmluvy: Existovala aj čisto slovenská poisťovňa? A čo bola „zmluva odvážna“?
  7. Monika Nagyova: O žene, ktorá milovala rúško
  8. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Novomestská parkovacia: Firma bez kontroly, ktorá nepodnikala, iba míňala
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Blogy SME

  1. Fondee: Eva Hlavsová z Fondee: Češky sú v porovnaní so Slovenkami voči investovaniu skeptickejšie, ukázal prieskum
  2. Marek Kytka: Naša nová draftová jednotka Theo Kiss ? Jeho ukážkový gól
  3. Jozo Peric: Česká národná banka po sérii zvyšovania ponechala úrokové sadzby
  4. Lucia Žárska: Aký dopad môže mať spor medzi Taiwanom a Čínou na akciové trhy?
  5. Věra Tepličková: A zasa ten spln...
  6. Olívia Lacenová: Okolo čínskej ekonomiky sa pomaly uťahuje slučka...
  7. Jan Pražák: Vražedná polyamorie
  8. Michal Legíň: Cesta hrdinov SNP 2021 - 10. časť
  1. Věra Tepličková: A to je koniec, vážení! Čaká nás už len zima, hlad a beznádej... Ak nezasiahne Matovič... 128 938
  2. Martin Sústrik: Korupcia v ruskej armáde 15 195
  3. Tomáš Harustiak: Kto šetrí ma za tri / Ako vyžiť z minimálnej mzdy ? / Dá sa vyžiť z minimálnej mzdy ? / Prečo Slováci nemajú peniaze / Ako vyžiť z dôchodku / 11 600
  4. Ján Šeďo: Očovčania majú do zajtra hladovku, obchod "stráži" medveď ! 10 840
  5. Post Bellum SK: Dovolenka v Juhoslávii ako príležitosť na emigráciu 8 165
  6. Monika Nagyova: Moja babka zažila kvôli podvodníkom trýznivé minúty, ktoré by neželala nikomu. 4 908
  7. Ingrid Tkáčiková: Poslanec Kuriak, ďakujem, že viem to, čo na Slovensku nechcem 3 338
  8. Jana Melišová: Svet sa zmenil... 3 146
  1. Monika Nagyova: Moja babka zažila kvôli podvodníkom trýznivé minúty, ktoré by neželala nikomu.
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 45. - Arktída - Posledná plavba lode Karluk 3/3 - Návrat do civilizácie, 1914
  3. Jiří Ščobák: Kde dnes môžeme ušetriť? Znížiť spotrebu a náklady?
  4. Jiří Ščobák: Proč bychom si měli zapamatovat jméno Anna Chadimová? Co nám po ní zůstalo?
  5. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Ružinovská televízia - pod kontrolou politikov
  6. Jiří Ščobák: Krásne a zaujímavé historické poistné zmluvy: Existovala aj čisto slovenská poisťovňa? A čo bola „zmluva odvážna“?
  7. Monika Nagyova: O žene, ktorá milovala rúško
  8. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Novomestská parkovacia: Firma bez kontroly, ktorá nepodnikala, iba míňala

Už ste čítali?

SME.sk Minúta Najčítanejšie
SkryťZatvoriť reklamu