Korzár logo Korzár Prešov
Streda, 8. apríl, 2020 | Meniny má Albert

Reducetariánstvo stojí na obmedzení živočíšnych produktov

Bloger Miro Demjan: Jeme priveľa cukru, tuku a spracovaných potravín.

Hrášková nátierka so šampiňónmi pridá do jedálnička farbu jari.Hrášková nátierka so šampiňónmi pridá do jedálnička farbu jari. (Zdroj: FB Varím vegánsky)

STROPKOV. Jar nabáda pozmeniť jedlo na svojom tanieri.

Veriaci dodržujú predveľkonočný pôst, kedy sa snažia nekonzumovať živočíšne produkty, prípadne si odopierajú nejakú zo svojich nerestí, vzdávajú sa napríklad skladkostí.

Súvisiaci článok Varíme s Korzárom reducetariánsky: Nátierka z hrášku, mungo guláš Čítajte 

Obľúbené sú v tomto období aj rôzne detoxikačné kúry, aby sa telo po zime naštartovalo.

Stropkovčan Miro Demjan sa smeje, že pôst dodržuje už trinásť rokov.

Presne tak dlho nejedáva mäso, posledných sedem rokov sa k mäsu pridali aj ostatné živočíšne produkty vrátane medu, rybích omáčok či vajíčok.

„Bolo to jedno z najlepších rozhodnutí v živote,“ hovorí bloger.

Na úplnom začiatku jeho rozhodnutia boli lekári, tí ho upozornili na zvýšený cholesterol, ale aj on sám cítil, že potrebuje niečo zmeniť.

„Hlavne som sa necítil dobre. Keď som prestal jesť živočíšne produkty, takmer okamžite som pocítil príliv energie a to platí doteraz. Mam rýchlejšiu regeneráciu po fyzickom výkone a po práci.“

Článok pokračuje pod video reklamou
Súvisiaci článok Varíme s Korzárom reducetariánsky: Tofu praženica, špenátové taštičky Čítajte 

Vystúpenie z komfortnej zóny

Odľahčiť svoj jedálniček, hoci len na pár dní alebo týždňov, hodnotí Stropkovčan ako rozumný krok.

„Pôst, očista, reštart môžeme to nazvať akokoľvek, môže byť dobrý k tomu, aby sme vystúpili z komfortnej zóny. Uvedomili si ako sa stravujeme. Naša strava býva plná tuku, cukru, solí a spracovaných a vyprážaných jedál.“

Okrem tohto pohľadu upozorňuje aj na ďalší, nemenej dôležitý.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte Korzar.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C6PGM na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M6PGM na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Najčítanejšie na Prešov Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Originálne ochranné rúško pre každého!
  2. Prečo by ste mali prestať kosiť? Lebo budete mať krajší trávnik
  3. Krížovky nielen na veľkonočné lúštenie
  4. Denník SME s rúškom na ochranu tváre len za 2,90 €
  5. Vo VÚB si odložíte splátky až na 9 mesiacov
  6. Pomáhal v Prešove, pomáha aj teraz, koronakríza zasiahla aj jeho
  7. Mimoriadna akcia na predplatné 3+3 mesiace
  8. Garancia účtov zadarmo a milión eur na boj s koronavírusom
  9. Vláda biznismenov: Ako podnikali Matovič, Kollár a ďalší?
  10. 5 rád, ako si ochrániť úspory, keď padajú trhy
  1. Nadácia Orange navýši Fond pomoci o ďalších 100 000 eur
  2. O2 Športová akadémia Mateja Tótha spúšťa Telesnú na doma
  3. Originálne ochranné rúško pre každého!
  4. BILLA venovala seniorom potravinové balíčky
  5. Prečo by ste mali prestať kosiť? Lebo budete mať krajší trávnik
  6. Krížovky nielen na veľkonočné lúštenie
  7. Denník SME s rúškom na ochranu tváre len za 2,90 €
  8. Sú vaše deti teraz viac na nete?Zoberte ich na www.detinanete.sk
  9. Pri kúpe klimatizácie sa oplatí poznať aj druhý názor
  10. Vo VÚB si odložíte splátky až na 9 mesiacov
  1. 5 rád, ako si ochrániť úspory, keď padajú trhy 28 659
  2. Vláda biznismenov: Ako podnikali Matovič, Kollár a ďalší? 26 840
  3. Prečo by ste mali prestať kosiť? Lebo budete mať krajší trávnik 24 581
  4. Pomáhal v Prešove, pomáha aj teraz, koronakríza zasiahla aj jeho 21 116
  5. Mimoriadna akcia na predplatné 3+3 mesiace 20 875
  6. Čistili koberce, pestovali uhorky. Prerazili až s tekvicami 18 991
  7. Pľúcne ventilátory zo stieračov na nový Leon. Skvelý nápad SEAT! 17 638
  8. Aké železo máte užívať, aby vaša imunita zostala silná? 17 033
  9. Safari v Afrike: Vidieť divé zvieratá je ohromný zážitok 13 058
  10. Zarábať na poklese trhov nie je zložité. Čo treba robiť? 12 031

Téma: Recepty

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém:
recepty, Vegetariánstvo, Diéty, Jedlo

Hlavné správy zo Sme.sk

Premiér Matovič kontroluje čísla pred tlačovkou.
Martin Fedor, zakladateľ a partner spoločnosti Sandberg Capital.
Komentár Petra Schutza

Šialenstvo a tretia cesta

Buď sa Slovensko vráti ku (ko)existencii s plnou cirkuláciou ľudí, alebo zhynie.

Peter Schutz.
Ivan Mikloš

Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop