Korzár logo Korzár Prešov

Organizátorka Cyklométy: Neexistuje zlé počasie, iba zle oblečený cyklista

Ako ísť na jesenný cyklovýlet.

Organizátorka Cyklométy začala pravidelne bicyklovať na jar. Kým prišla zima, prestalo sa jej chcieť chodiť pešo.Organizátorka Cyklométy začala pravidelne bicyklovať na jar. Kým prišla zima, prestalo sa jej chcieť chodiť pešo. (Zdroj: Tomáš Paľo)

Hoci nás tento týždeň potrápili chladné a daždivé dni, podľa meteorológov sa vraj ešte môžeme tešiť na babie leto.

A to priam volá na cyklovýlety do prírody. Rozprávkovo sfarbené stromy, príjemné počasie a vôňa opadaného lístia majú moc vytiahnuť von kadejakého domaseda.

Keď však krátke babie leto pominie, teplota klesne pod pätnásť stupňov a poriadne sa rozfúka, viacerí zo strachu o zdravie radšej svojho dvojkolesového tátoša odložia aspoň do pivnice.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Neexistuje zlé počasie

Súvisiaci článok Vyberte si z tipov na cyklovýlety na východe Slovenska Čítajte 

Nájdu sa však aj cyklisti, ktorí sa svojho vozidla nevzdávajú bez ohľadu na počasie či vonkajšiu teplotu.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Takouto aktívnou cyklistkou je aj Renáta Kmecová, organizátorkou prešovského podujatia Cyklométa, ktoré združuje ľudí jazdiacich na bicykli celoročne.

Sama považuje jeseň, keď už nie je tak horúco ako v lete, za obdobie ako stvorené na bicyklovanie.

„V prípade jesene teplej a slnečnej odporúčam cykloturistiku každému bez výnimky, je potrebné však vybrať si trasu takú, ktorá zodpovedá schopnostiam cyklistu. Určite sa však nájdu aj takí cyklisti, ktorí si dokážu užiť bicykel v lese, aj keď je po daždi,” hovorí.

Ona sama teda s jazdou v zlom počasí problém nevidí, i keď priznáva, že dážď aj jej v začiatkoch jazdenia spôsoboval problém.

„Ten sa však vyriešil jednoducho, a to nepremokavou vetrovkou, ak pršalo viac, mala som so sebou nohavice na prezlečenie,” vysvetľuje s tým, že nakoniec ju od cyklistiky neodradil ani mráz.

SkryťVypnúť reklamu

„Moja prvá zima na bicykli bola už taká z lenivosti, jednoducho sa mi nechcelo chodiť pešo. Už to je, tuším, šesť rokov, čo som jednoducho neprestala jazdiť bicyklom,” spomína na svoje začiatky.

Ako hovorí, neexistuje zlé počasie, iba zle oblečený cyklista.

Menej je viac

Ani pri poriadnom vetre a nižších teplotách však nie je dobrý nápad natiahnuť si na seba vlnený sveter a okolo krku omotať kilometrový šál, práve naopak.

Podľa Renáty Kmecovej menej je na bicykli viac.

„V zásade vám na jeseň postačuje nejaká základná vrstva – funkčné tričko, flísová bunda a nepremokavá, ale priedušná vetrovka. Odporúčam už dlhšie nohavice tak, aby sme mali chránené kolená, čelenku alebo čiapku na zakrytie uší. Dnes už je možné si kúpiť aj nepremokavé nohavice. Cykloturisti, ktorí obľubujú cyklistické dresy, si už vedia vybrať podľa funkčnosti tričiek a nohavíc, sú aj také, ktoré sú určené do nízkych teplôt. V takom prípade nezabúdajte na rukavice,” odporúča skúsená cyklistka.

SkryťVypnúť reklamu

Pri fyzickej aktivite v jesennom počasí si však treba dávať dobrý pozor aj v prípade, že je vonku príjemne.

„Ak aj jazdíte bez bundy lebo je teplo, po zosadnutí z bicykla sa oblečte. Bicyklovaním sa zahrieva organizmus, krv sa rozprúdi, máme pocit, že je nám veľmi teplo, no jesenný vietor nám môže v takom prípade poškodiť,” upozorňuje Kmecová.

Dodáva, že zabúdať netreba ani na pitný režim a konzumáciu dostatku ovocia a zeleniny.

V zdravom tele zdravý duch

Ako pri všetkom, aj pri cyklistike platia staré známe porekadlá, že pomaly sa zájde ďalej.

Už máte účet? Prihláste sa.
Dočítajte tento článok s predplatným Korzar.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 5 € každé 4 týždne.
Pošlite SMS s textom C7DBF na číslo 8787.
Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Najobľúbenejšie
Prémium bez reklamy
2 ,00 / týždenne
Prémium
1 ,50 / týždenne
Štandard
1 ,00 / týždenne
Ak nebudete s predplatným SME.sk spokojný, môžete ho kedykoľvek zrušiť.

Šport

Najčítanejšie na Prešov Korzár

Komerčné články

  1. Hanba bokom, je čas tancovať. Tieto karnevaly Európy treba zažiť
  2. Technológiám z Nitry dôveruje Tesla aj TikTok.
  3. Máš jedno euro navyše? Pripoj sa do potravinovej zbierky
  4. S appkou Fumbi zvládneš do krypta investovať do pol hodiny
  5. Ako zohnať lístok na biznis event roka s Waynom Gretzkym
  6. Hudba, ktorá rozžiari váš event: Stavte na Abba show
  7. Slovenská značka získala Obal roka 2025
  8. Rýchla právna pomoc šetrí čas, nervy aj peniaze
  1. Hanba bokom, je čas tancovať. Tieto karnevaly Európy treba zažiť
  2. Technológiám z Nitry dôveruje Tesla aj TikTok.
  3. Máš jedno euro navyše? Pripoj sa do potravinovej zbierky
  4. Ako zohnať lístok na biznis event roka s Waynom Gretzkym
  5. S appkou Fumbi zvládneš do krypta investovať do pol hodiny
  6. Rýchla právna pomoc šetrí čas, nervy aj peniaze
  7. Slovenská značka získala Obal roka 2025
  8. Hudba, ktorá rozžiari váš event: Stavte na Abba show
  1. Ak máte ťažkosti s trávením, aj toto môže byť príčina 8 675
  2. Ako zohnať lístok na biznis event roka s Waynom Gretzkym 4 463
  3. Prečo sa Kallo opäť rozhodol pre franšízu Kinekusu 4 028
  4. Technológiám z Nitry dôveruje Tesla aj TikTok. 3 522
  5. Hanba bokom, je čas tancovať. Tieto karnevaly Európy treba zažiť 3 522
  6. Bratislava sa rozlietala. Karibik aj Ázia sú ešte dostupnejšie 3 365
  7. Je rozhodnuté. Ceny FéliX brali džemy, hoteliéri aj technológie 2 837
  8. Slovenská značka získala Obal roka 2025 2 635
  1. Ján Valchár: Základný stavebný kameň každej ideológie: STRACH
  2. Tomáš Csicsó: Dosť bolo Matoviča!
  3. Ján Komrska: Štít Handies, Colorado
  4. Juraj Sališ: "Elektro" versus ropa
  5. Judita Vargová: Priateľské posedenie s Vagovičom - kresťan na papieri
  6. Štefan Šturdzík: Igor tvoje ego je väčšie ako tvoje schopnosti.
  7. Radko Mačuha: Viete čo má spoločné Róbert Fico a Benito Mussolini?
  8. Anton Kovalčík: Kresťania v strednej Európe v boji proti fašizmu. Tretia časť - Čechy.
  1. Rastislav Puchala: Konečne dobrá správa o slovenskej ekonomike a spoločnosti vôbec 34 042
  2. Ivan Čáni: „Matovič, Lipšic a Naď už dávno mali sedieť v base.“ 19 603
  3. Jozef Černek: André Rieu – muž, umelec, megaloman, otec. Kráľ gýču. Alebo človek, ktorý spravil vážnu hudbu zábavnou. 14 712
  4. Anna Brawne: Drahý Peter, v každej normálnej krajine, by ste vy, tým vedcom, nemohli robiť ani vrátnika! 11 507
  5. Martin Fronk: Slovenský "Mordor": Podzemný labyrint plný vína, bosoriek a atómových krytov, o ktorom vedel len málokto 11 404
  6. Jozef Maťaše: Toto si Martin Benka nezaslúži! 8 134
  7. Ivan Čáni: Súdruh Blaha nie je rozhodne žiadne neviniatko, ale toto si ani on nezaslúži. 7 021
  8. Rado Surovka: Rómska otázka ? Huliak to vyrieši. 6 159
  1. Radko Mačuha: Viete čo má spoločné Róbert Fico a Benito Mussolini?
  2. Věra Tepličková: Podobnosť čisto náhodná alebo Čo sa ti to deje, národ slovenský?
  3. Anna Brawne: Drahý Peter, v každej normálnej krajine, by ste vy, tým vedcom, nemohli robiť ani vrátnika!
  4. Věra Tepličková: Otvárajte kasíno, Huliak nie je diliiino
  5. Radko Mačuha: Ficove vlastenectvo je ako riedené mlieko.
  6. Karol Galek: Kto nič nerobí nič nepokazí - heslo ministerky Sakovej nás stálo miliardy
  7. Monika Nagyova: V lete som ešte nevedela, či som feministka
  8. Radko Mačuha: "Najväčšia hrozba pre EU nieje Rusko".
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Minúta Video
SkryťZatvoriť reklamu