Korzár logo Korzár Prešov
Streda, 20. január, 2021 | Meniny má DaliborKrížovkyKrížovky

Organizátorka Cyklométy: Neexistuje zlé počasie, iba zle oblečený cyklista

Ako ísť na jesenný cyklovýlet.

Organizátorka Cyklométy začala pravidelne bicyklovať na jar. Kým prišla zima, prestalo sa jej chcieť chodiť pešo.Organizátorka Cyklométy začala pravidelne bicyklovať na jar. Kým prišla zima, prestalo sa jej chcieť chodiť pešo. (Zdroj: Tomáš Paľo)

Hoci nás tento týždeň potrápili chladné a daždivé dni, podľa meteorológov sa vraj ešte môžeme tešiť na babie leto.

A to priam volá na cyklovýlety do prírody. Rozprávkovo sfarbené stromy, príjemné počasie a vôňa opadaného lístia majú moc vytiahnuť von kadejakého domaseda.

Keď však krátke babie leto pominie, teplota klesne pod pätnásť stupňov a poriadne sa rozfúka, viacerí zo strachu o zdravie radšej svojho dvojkolesového tátoša odložia aspoň do pivnice.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Neexistuje zlé počasie

Súvisiaci článok Vyberte si z tipov na cyklovýlety na východe Slovenska Čítajte 

Nájdu sa však aj cyklisti, ktorí sa svojho vozidla nevzdávajú bez ohľadu na počasie či vonkajšiu teplotu.

SkryťVypnúť reklamu

Takouto aktívnou cyklistkou je aj Renáta Kmecová, organizátorkou prešovského podujatia Cyklométa, ktoré združuje ľudí jazdiacich na bicykli celoročne.

Sama považuje jeseň, keď už nie je tak horúco ako v lete, za obdobie ako stvorené na bicyklovanie.

„V prípade jesene teplej a slnečnej odporúčam cykloturistiku každému bez výnimky, je potrebné však vybrať si trasu takú, ktorá zodpovedá schopnostiam cyklistu. Určite sa však nájdu aj takí cyklisti, ktorí si dokážu užiť bicykel v lese, aj keď je po daždi,” hovorí.

Ona sama teda s jazdou v zlom počasí problém nevidí, i keď priznáva, že dážď aj jej v začiatkoch jazdenia spôsoboval problém.

„Ten sa však vyriešil jednoducho, a to nepremokavou vetrovkou, ak pršalo viac, mala som so sebou nohavice na prezlečenie,” vysvetľuje s tým, že nakoniec ju od cyklistiky neodradil ani mráz.

SkryťVypnúť reklamu

„Moja prvá zima na bicykli bola už taká z lenivosti, jednoducho sa mi nechcelo chodiť pešo. Už to je, tuším, šesť rokov, čo som jednoducho neprestala jazdiť bicyklom,” spomína na svoje začiatky.

Ako hovorí, neexistuje zlé počasie, iba zle oblečený cyklista.

Menej je viac

Ani pri poriadnom vetre a nižších teplotách však nie je dobrý nápad natiahnuť si na seba vlnený sveter a okolo krku omotať kilometrový šál, práve naopak.

Podľa Renáty Kmecovej menej je na bicykli viac.

„V zásade vám na jeseň postačuje nejaká základná vrstva – funkčné tričko, flísová bunda a nepremokavá, ale priedušná vetrovka. Odporúčam už dlhšie nohavice tak, aby sme mali chránené kolená, čelenku alebo čiapku na zakrytie uší. Dnes už je možné si kúpiť aj nepremokavé nohavice. Cykloturisti, ktorí obľubujú cyklistické dresy, si už vedia vybrať podľa funkčnosti tričiek a nohavíc, sú aj také, ktoré sú určené do nízkych teplôt. V takom prípade nezabúdajte na rukavice,” odporúča skúsená cyklistka.

SkryťVypnúť reklamu

Pri fyzickej aktivite v jesennom počasí si však treba dávať dobrý pozor aj v prípade, že je vonku príjemne.

„Ak aj jazdíte bez bundy lebo je teplo, po zosadnutí z bicykla sa oblečte. Bicyklovaním sa zahrieva organizmus, krv sa rozprúdi, máme pocit, že je nám veľmi teplo, no jesenný vietor nám môže v takom prípade poškodiť,” upozorňuje Kmecová.

Dodáva, že zabúdať netreba ani na pitný režim a konzumáciu dostatku ovocia a zeleniny.

V zdravom tele zdravý duch

Ako pri všetkom, aj pri cyklistike platia staré známe porekadlá, že pomaly sa zájde ďalej.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte Korzar.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C7DBF na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M7DBF na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Najčítanejšie na Prešov Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  2. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  3. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  4. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  6. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  7. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  8. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  9. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  10. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  1. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  2. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  3. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  4. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  5. Najobľúbenejšie auto Slovákov je opäť ŠKODA
  6. PLANEO Elektro funguje aj počas lockdownu - má akčný výpredaj
  7. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  8. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  9. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  10. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 27 373
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 24 639
  3. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 11 923
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 11 278
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 7 786
  6. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 719
  7. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 530
  8. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 605
  9. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 536
  10. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 5 495
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Šport

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
Bicykle, bicyklovanie, cyklotrasy, Príroda, Cyklistika

Neprehliadnite tiež

Pritlačená župa odkryla odmeny. Priemerne 1 037 eur na úradníka

Otázky nestačili, zabral až slobodný prístup k informáciám.

Košický župan Rastislav Trnka.
POZNÁMKA

Prešľap župy s odmenami je nepochopiteľný

Odpoveď kraja bola všetko iné, len nie priesvitná a zrejmá.

Úrad Košického samosprávneho kraja.
Marián Pouchan oceňuje pomoc starostky Malej Lodiny Adriány Fečkovej.
Nástroj na plašenie kormoránov.
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Keď začal boj s extrémizmom prinášať výsledky, prokuratúra ho ide oslabiť

Samostatné oddelenie špeciálnej prokuratúry má dnes päť ľudí.

Milan Mazurek v budove Najvyššieho súdu (vpravo).
Dobré ráno

Dobré ráno: Obvinili Fica, Kotlebu aj Mazureka. Teraz im hrozí zánik

Pripravuje sa reorganizácia prokuratúry.

Komentár Zuzany Kepplovej

Žilinka vykročil ľavou

Rozpustenie Honzovho úradu sa nezdá ako dobrý začiatok perestrojky na prokuratúre.

Zuzana Kepplová.

Koronavírus: V Česku pribudlo takmer 10-tisíc nových prípadov (minúta po minúte)

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 226-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 3 637 obetí. Na Slovensku prebieha plošné testovanie.

Ilustračné foto.

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop