Korzár logo Korzár Prešov

Organizátorka Cyklométy: Neexistuje zlé počasie, iba zle oblečený cyklista

Ako ísť na jesenný cyklovýlet.

Organizátorka Cyklométy začala pravidelne bicyklovať na jar. Kým prišla zima, prestalo sa jej chcieť chodiť pešo.Organizátorka Cyklométy začala pravidelne bicyklovať na jar. Kým prišla zima, prestalo sa jej chcieť chodiť pešo. (Zdroj: Tomáš Paľo)

Hoci nás tento týždeň potrápili chladné a daždivé dni, podľa meteorológov sa vraj ešte môžeme tešiť na babie leto.

A to priam volá na cyklovýlety do prírody. Rozprávkovo sfarbené stromy, príjemné počasie a vôňa opadaného lístia majú moc vytiahnuť von kadejakého domaseda.

Keď však krátke babie leto pominie, teplota klesne pod pätnásť stupňov a poriadne sa rozfúka, viacerí zo strachu o zdravie radšej svojho dvojkolesového tátoša odložia aspoň do pivnice.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Neexistuje zlé počasie

Súvisiaci článok Vyberte si z tipov na cyklovýlety na východe Slovenska Čítajte 

Nájdu sa však aj cyklisti, ktorí sa svojho vozidla nevzdávajú bez ohľadu na počasie či vonkajšiu teplotu.

SkryťVypnúť reklamu

Takouto aktívnou cyklistkou je aj Renáta Kmecová, organizátorkou prešovského podujatia Cyklométa, ktoré združuje ľudí jazdiacich na bicykli celoročne.

Sama považuje jeseň, keď už nie je tak horúco ako v lete, za obdobie ako stvorené na bicyklovanie.

„V prípade jesene teplej a slnečnej odporúčam cykloturistiku každému bez výnimky, je potrebné však vybrať si trasu takú, ktorá zodpovedá schopnostiam cyklistu. Určite sa však nájdu aj takí cyklisti, ktorí si dokážu užiť bicykel v lese, aj keď je po daždi,” hovorí.

Ona sama teda s jazdou v zlom počasí problém nevidí, i keď priznáva, že dážď aj jej v začiatkoch jazdenia spôsoboval problém.

„Ten sa však vyriešil jednoducho, a to nepremokavou vetrovkou, ak pršalo viac, mala som so sebou nohavice na prezlečenie,” vysvetľuje s tým, že nakoniec ju od cyklistiky neodradil ani mráz.

SkryťVypnúť reklamu

„Moja prvá zima na bicykli bola už taká z lenivosti, jednoducho sa mi nechcelo chodiť pešo. Už to je, tuším, šesť rokov, čo som jednoducho neprestala jazdiť bicyklom,” spomína na svoje začiatky.

Ako hovorí, neexistuje zlé počasie, iba zle oblečený cyklista.

Menej je viac

Ani pri poriadnom vetre a nižších teplotách však nie je dobrý nápad natiahnuť si na seba vlnený sveter a okolo krku omotať kilometrový šál, práve naopak.

Podľa Renáty Kmecovej menej je na bicykli viac.

„V zásade vám na jeseň postačuje nejaká základná vrstva – funkčné tričko, flísová bunda a nepremokavá, ale priedušná vetrovka. Odporúčam už dlhšie nohavice tak, aby sme mali chránené kolená, čelenku alebo čiapku na zakrytie uší. Dnes už je možné si kúpiť aj nepremokavé nohavice. Cykloturisti, ktorí obľubujú cyklistické dresy, si už vedia vybrať podľa funkčnosti tričiek a nohavíc, sú aj také, ktoré sú určené do nízkych teplôt. V takom prípade nezabúdajte na rukavice,” odporúča skúsená cyklistka.

SkryťVypnúť reklamu

Pri fyzickej aktivite v jesennom počasí si však treba dávať dobrý pozor aj v prípade, že je vonku príjemne.

„Ak aj jazdíte bez bundy lebo je teplo, po zosadnutí z bicykla sa oblečte. Bicyklovaním sa zahrieva organizmus, krv sa rozprúdi, máme pocit, že je nám veľmi teplo, no jesenný vietor nám môže v takom prípade poškodiť,” upozorňuje Kmecová.

Dodáva, že zabúdať netreba ani na pitný režim a konzumáciu dostatku ovocia a zeleniny.

V zdravom tele zdravý duch

Ako pri všetkom, aj pri cyklistike platia staré známe porekadlá, že pomaly sa zájde ďalej.

Už máte účet? Prihláste sa.
Dočítajte tento článok s predplatným Korzar.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 5 € každý mesiac.
Pošlite SMS s textom C7DBF na číslo 8787.
Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Najobľúbenejšie
Prémium bez reklamy
2 ,00 / týždenne
Prémium
1 ,50 / týždenne
Štandard
1 ,00 / týždenne
Ak nebudete s predplatným SME.sk spokojný, môžete ho kedykoľvek zrušiť.

Najčítanejšie na Prešov Korzár

Komerčné články

  1. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu
  2. Bývanie vytesané do kameňa? V Kapadócii tak žijú po stáročia
  3. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  4. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  5. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  6. Wellness v prírode: máme tip, kde si na jar najlepšie oddýchnete
  7. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár
  8. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur
  1. Bývanie vytesané do kameňa? V Kapadócii tak žijú po stáročia
  2. E-recept, evolúcia v zdravotnej starostlivosti
  3. Leťte priamo z KOŠÍC a dovolenkujte na najkrajších plážach
  4. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  5. Výlet 2 v 1: Jednou nohou na Slovensku, druhou v Rakúsku
  6. Ahoj, TABI! Kto je záhadný digitvor?
  7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  8. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  1. Fellner otvorene: Manželka mi vyčítala, že zo mňa nič nemá 21 036
  2. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár 17 824
  3. Do utorka za vás uhradia polovicu exotickej dovolenky 16 545
  4. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur 10 941
  5. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové? 10 385
  6. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu 10 369
  7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur 7 913
  8. Ako Japonci potopili ruské nádeje na Ďalekom východe 5 576
  1. Rado Surovka: Chameleón prezidentom ?
  2. Martin Škopec Antal: Pokus o zjednotenie spoločnosti je utopickým blúznením
  3. Ján Serbák: Zaujímavosti zo storočných novín (29.3. - 4.4.1924)
  4. Miroslav Lukáč: Milý Peťko! Nechcel by som ťa ani za suseda, ani za stojan na bicykel.
  5. Ľuboslav Farkaš: Veľkonočné priane
  6. Ivan Mlynár: Šedá kôra chodiacej kópie Mariana Kotlebu, Tomáša Tarabu, vyprodukovala ďalšie verbálne fekálie.
  7. Jozef Ďanovský: Medžugorie na Veľkú noc
  8. Martin Borecky: Rakovina
  1. Ivan Čáni: Korčok vybuchol – Pellegrini ho zožral zaživa. 46 289
  2. Ivan Mlynár: Fašistický sajrajt Tomáš Taraba, je už zamotanejší, ako nová telenovela. 13 655
  3. Peter Bolebruch: Každa rodina bola podvedená o 80 tisíc v priemere. Ako podviedli vidiek a ožobráčili ľudí o role a pozemky? Kto je pozemková mafia? 13 453
  4. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat 9 035
  5. Janka Bittó Cigániková: Drucker to vyhlásil 1. februára, Dolinková to stále zdržiava. Stáť nás to môže zdravie a životy 8 462
  6. Michael Achberger: Vitamínový prevrat, o ktorom lekári mlčia: Ako lipozomálne vitamíny menia pravidlá! 8 378
  7. Miroslav Galovič: Nezalepený dopis víťazovi prezidentských volieb 8 332
  8. Ján Šeďo: Malý cár : "Uvedomme si, že máme 2 atómové elektrárne". Vážne ? 6 436
  1. Pavol Koprda: Demografia a voľby - čo sa zmenilo od roku 1999
  2. Jiří Ščobák: Ivan Korčok aktuálně zvítězil ve facebookové diskusi nad Petrem Pellegrinim!
  3. Jiří Ščobák: Velikonoce jsou výborné na podporu Korčoka na sociálních sítích! Pojďme do toho! ❤
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 76. - Arkdída - Vilkitský a Ušakov, ktorí sa zaslúžili o posledné arktické objavy
  5. Yevhen Hessen: Teroristický útok v Moskve a mobilizácia 300 000 Rusov
  6. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat
  7. Monika Nagyova: Synom, ktorí svoje matky nešibú
  8. Yevhen Hessen: Postup pri zdaňovaní príjmov pre odídencov z Ukrajiny
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
  1. Rado Surovka: Chameleón prezidentom ?
  2. Martin Škopec Antal: Pokus o zjednotenie spoločnosti je utopickým blúznením
  3. Ján Serbák: Zaujímavosti zo storočných novín (29.3. - 4.4.1924)
  4. Miroslav Lukáč: Milý Peťko! Nechcel by som ťa ani za suseda, ani za stojan na bicykel.
  5. Ľuboslav Farkaš: Veľkonočné priane
  6. Ivan Mlynár: Šedá kôra chodiacej kópie Mariana Kotlebu, Tomáša Tarabu, vyprodukovala ďalšie verbálne fekálie.
  7. Jozef Ďanovský: Medžugorie na Veľkú noc
  8. Martin Borecky: Rakovina
  1. Ivan Čáni: Korčok vybuchol – Pellegrini ho zožral zaživa. 46 289
  2. Ivan Mlynár: Fašistický sajrajt Tomáš Taraba, je už zamotanejší, ako nová telenovela. 13 655
  3. Peter Bolebruch: Každa rodina bola podvedená o 80 tisíc v priemere. Ako podviedli vidiek a ožobráčili ľudí o role a pozemky? Kto je pozemková mafia? 13 453
  4. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat 9 035
  5. Janka Bittó Cigániková: Drucker to vyhlásil 1. februára, Dolinková to stále zdržiava. Stáť nás to môže zdravie a životy 8 462
  6. Michael Achberger: Vitamínový prevrat, o ktorom lekári mlčia: Ako lipozomálne vitamíny menia pravidlá! 8 378
  7. Miroslav Galovič: Nezalepený dopis víťazovi prezidentských volieb 8 332
  8. Ján Šeďo: Malý cár : "Uvedomme si, že máme 2 atómové elektrárne". Vážne ? 6 436
  1. Pavol Koprda: Demografia a voľby - čo sa zmenilo od roku 1999
  2. Jiří Ščobák: Ivan Korčok aktuálně zvítězil ve facebookové diskusi nad Petrem Pellegrinim!
  3. Jiří Ščobák: Velikonoce jsou výborné na podporu Korčoka na sociálních sítích! Pojďme do toho! ❤
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 76. - Arkdída - Vilkitský a Ušakov, ktorí sa zaslúžili o posledné arktické objavy
  5. Yevhen Hessen: Teroristický útok v Moskve a mobilizácia 300 000 Rusov
  6. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat
  7. Monika Nagyova: Synom, ktorí svoje matky nešibú
  8. Yevhen Hessen: Postup pri zdaňovaní príjmov pre odídencov z Ukrajiny

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Minúta Video
SkryťZatvoriť reklamu