Korzár logo Korzár Prešov
Piatok, 18. október, 2019 | Meniny má Lukáš
Nájdete nás na webe

Slovákom som sa narodil, Slovákom aj zostanem - hovorí Ladislav Andrejko, najlepší kulturista v Grécku

Žiadny tuk a telo samá "hrča." Tak by sa dalo charakterizovať športové odvetvie - kulturistika, pri ktorom človek tvrdo pracuje na budovaní svojej

svalovej hmoty. U niektorých pohľad na svalnaté telo vyvoláva obdiv, iní zasa znechutení odvracajú tvár. O tomto fenoméne vie svoje Stropkovčan Ladislav Andrejko (42), ktorého práve kulturistika zaviedla do slnečného Grécka a vďaka svojej vytrvalosti v nej dosiahol svoj Olymp.

Kulturistike sa začal venovať v 14 rokoch pod vedením lekára Emila Murgu, ktorý prišiel do Stropkova z českého Dečína, keď už predtým si z USA a Kanady priniesol profesionálny preukaz trénera. Prvý impulz k spolupráci prišiel na lekárskej prehliadke. Povedal mi, že mám ideálnu 'kostru' pre kulturistiku, lebo som mal tenké kosti a vďaka atletike som bol samý sval," zaspomínal L. Andrejko.

Ich spoločné aktivity už potom nabrali rýchly spád. Zriadili si posilňovňu a začala sa rodiť kariéra mladého kulturistu, ktorá sa dodnes nezastavila.

Ako 14-ročný skončil medzi juniormi na majstrovstvách kraja na 6. mieste. O rok to už bolo 4. miesto a do tretice prišlo víťazstvo. Počas vojenčiny takmer zdvojnásobil svoju hmotnosť zo 65 kg na 110 a hoci sa medzitým kulturistický oddiel v Stropkove rozpadol, rozhodol sa ku kulturistike vrátiť a začal cvičiť vo vlastnej posilňovni priamo doma. Výsledkom jeho snaženia bolo víťazstvo na krajských majstrovstvách, 3. miesto na majstrovstvách Slovenska. To mu zabezpečilo účasť na československom šampionáte, kde obsadil šieste a o rok neskôr siedme miesto.

"V tom čase som odišiel trošku sklamaný z dosiahnutého výsledku do Grécka, kde som bol viac-menej na výlete. Keď som tam prišiel, mala v krátkom čase prebehnúť súťaž Mister Odysea a tak som sa začal sám pripravovať. Hoci som po grécky nevedel, vzal som prvú prácu, ktorú som našiel - asistenta trénera v gréckej posilňovni. Bez jazyka to však bolo ťažké. Musel som si pomáhať nemčinou a ruštinou, no po mesiaci som sa už po grécky dorozumel.

Na spomínanej súťaži Mister Odysea skončil v konkurencii 15 pretekárov z Talianska, Španielska, Turecka a Cypru na 6. mieste. "Zaumienil som si, že z Grécka neodídem, pokiaľ nezvíťazím. O rok som skončil už tretí. Potom však konečne prišli tri roky, kedy som sa pohyboval medzi 1. a 2. miestom, ale od roku 1997 som bol v jednom rade majstrom Grécka a za posledné tri roky som získal tri tituly majstra Balkánu."

Okrem majstra Grécka a Balkánu sa L. Andrejko presadil v roku 1997 aj na majstrovstvách Európy, odkiaľ si priviezol bronz a dve bronzové medaily vlastní aj z majstrovstiev európy v párovke, ktoré získal v rokoch 1999 a 2000.

"Už 28 rokov súťažim na vrcholovej úrovni a darí sa mi preto, lebo sa vyhýbam anabolikám. Tie človeka pomaly žerú, až ho celkom zničia. Chlapci, ktorí dnes súťažia, používajú priveľa anabolík. Udržia sa síce na vrchole 2 - 3 roky, ale ich telo je úplne zničené. Treba postupovať pomaličky a byť trpezlivý. Viem, o čo hovorím, pretože najväčšie úspechy prišli, keď som mal 35 rokov.

Dozvedeli sme sa, že v Grécku súťažia maximálne do 30 rokov a preto na súťažiach vo veku 42 rokov nemá rovesníka. "Pýtajú sa ma, koľko ešte vydržím súťažiť a či nechcem prejsť do kategórie veteránov. Pokiaľ dokážem zdolať 25-ročných chlapcov, nevidím dôvod, prečo by som mal končiť. Necítim sa totiž ešte v stave, aby som nemohol napredovať."

Z nerestí L. Andrejko priznal, že si dopraje cigaretu. Z svojho jedálneho lístka však vylúčil tuky, rafinované cukry a alkohol. Opýtali sme sa aj na tréningové typy pre začínajúcich kulturistov.

"Moderná kulturistika sa dnes riadi trendom, za čím kratší čas čo najviac práce." Preto odporúča rýchle programy s veľkou intenzitou a poctivé opakovania. "Podľa časových možností trénujte 40 minút nie menej ako tri svalové partie a 90 minút celé telo v kombinácii veľký sval - malý sval."

Zaujímalo nás, ktorý z úspechov si váži najviac.

"Pre mňa osobne má váhu každý pretek, ale najviac si vážim to, že ako Slovák som v Grécku číslo jeden už 10 rokov. Nie je úspech raz vyhrať a skončiť, ale úspech je byť prvým desať rokov. Človek stále obhajuje svoj titul a vždy ho chce niekto zdolať, preto je aj tlak športovej verejnosti stále väčší."

Mnohí z kulturistov, napríklad Arnold Schwarzenegger, sa vydali na hereckú dráhu. L. Andrejko však takéto ambície nemá. "Mal som síce viacero ponúk, ale na to treba mať povahu a charakter. Dvakrát ma vybrali, aby som im pózoval ako grécky poloboh Herkules, pretože prví Gréci neboli čierni, ale blonďáci s modrými očami. Veľmi sa mi to však nepáčilo, pretože prílišná popularita škodí a oberá o súkromie. Radšej budem mať dve zamestnania a pokoj, ako sa realizovať v šoubiznise a nemať možnosť byť samým sebou."

Hoci dnes žije a pôsobí v Grécku, na súťažiach mu hrajú slovenskú hymnu. "Slovákom som sa narodil a Slovákom aj ostanem. Keď idem na preteky, môžem si vyberať, či budem štartovať za Slovensko alebo Grécko. Dnes už však štartujem iba za Slovensko. V Grécku som prežil 15 rokov mám tam svoje zázemie, preto sťahovanie na Slovensko neplánujem."

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Prešov Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Prečo Lukáš chodí po tridsiatke ešte stále na strednú školu
  2. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant
  3. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti)
  4. Karibik: Dokonalý oddych v špičkových hoteloch
  5. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo
  6. Ojazdené pneumatiky odovzdajte, šetríte tak životné prostredie
  7. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope
  8. Nestarnú, ale dozrievajú
  9. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie
  10. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 %
  1. Ako manažovať 16 miliónov dielov denne?
  2. Karibik: Dokonalý oddych v špičkových hoteloch
  3. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti)
  4. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo
  5. Slávnostné otvorenie VIVO! Bratislava už o tri týždne
  6. Prečo Lukáš chodí po tridsiatke ešte stále na strednú školu
  7. Udržateľné úspešné podnikanie na Slovensku a v Bulharsku
  8. Slováci sú chlebovým národom
  9. Ojazdené pneumatiky odovzdajte, šetríte tak životné prostredie
  10. Kedy je správny čas nasťahovať sa do novostavby?
  1. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 12 714
  2. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope 12 334
  3. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie 11 693
  4. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant 10 048
  5. Čo na aute vymyslela žena a čo výrobca telefónov? 9 551
  6. Čo všetko dnes majú deti v mobiloch? Boli by ste prekvapení 9 027
  7. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci 8 093
  8. Týmto trikom sa dajú v aute umiestniť tri autosedačky 7 562
  9. Vyrába koláče pre celiatikov. Najobľúbenejšie zákusky prekvapia 7 181
  10. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 % 6 269

Neprehliadnite tiež

Burdiga: Je Polačekova vina, že sa nepodpísalo memorandum s EEI

Mesto Košice reaguje: Prekrúca fakty, nesedí časový sled.

Henrich Burdiga (vľavo) a Jaroslav Polaček.

Prerábku garáží na karanténnu stanicu Polaček nestíha

Mesto oslovilo firmu, ktorú Rada primátora nechce a ochranári na ňu posielajú kontroly.

Polaček na začiatku októbra tvrdil, že sa prerábka stihne. Nestihne.
Václav Kohlmayer.

Riaditeľ školy v Rudňanoch prišiel o funkciu. Pre alkohol

Výkon mu pozastavil starosta obce, na školu prišla inšpekcia.

Peter Fischer už nie je riaditeľom školy.

Hlavné správy zo Sme.sk

CYNICKÁ OBLUDA

Ako Fico sám seba usvedčil

Na otázku, či si vypočul nahrávku Gorily, Fico odpovedal, že nie. Pretože on si nikdy nepúšťa vlastné vystúpenia.

Rozhovor

Autor Gorily Holúbek: Flašíka viem vysvetliť, polícia sa mi neozvala

Kvalita nahrávky je podobná originálu.

Bývalý analytik SIS Peter Holúbek podľa Gorily odpočúval konšpiračný byt na Vazovej ulici.
Komentár šéfredaktorky

Čo nám Gorila hovorí o Ficovi a Haščákovi

Gorila ponúkla jasnú predstavu, ako si interpretujú fungovanie štátu.

Beata Balogová, šefredaktorka denníka SME

Prehľad prípadov zo spisu Gorila, ktoré polícia vyšetrovala

Vo viacerých prípadoch polícia Pentu očistila.

Ústredné postavy internetového spisu Gorila: Jaroslav Haščák, partner skupiny Penta, Anna Bubeníková, bývalá šéfka Fondu národného majetku za SDKÚ a Jirko Malchárek, bývalý minister hospodárstva za ANO.

Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop