Korzár logo Korzár Prešov
Štvrtok, 16. september, 2021 | Meniny má ĽudmilaKrížovkyKrížovky

Slovákom som sa narodil, Slovákom aj zostanem - hovorí Ladislav Andrejko, najlepší kulturista v Grécku

Žiadny tuk a telo samá "hrča." Tak by sa dalo charakterizovať športové odvetvie - kulturistika, pri ktorom človek tvrdo pracuje na budovaní svojej

svalovej hmoty. U niektorých pohľad na svalnaté telo vyvoláva obdiv, iní zasa znechutení odvracajú tvár. O tomto fenoméne vie svoje Stropkovčan Ladislav Andrejko (42), ktorého práve kulturistika zaviedla do slnečného Grécka a vďaka svojej vytrvalosti v nej dosiahol svoj Olymp.

Kulturistike sa začal venovať v 14 rokoch pod vedením lekára Emila Murgu, ktorý prišiel do Stropkova z českého Dečína, keď už predtým si z USA a Kanady priniesol profesionálny preukaz trénera. Prvý impulz k spolupráci prišiel na lekárskej prehliadke. Povedal mi, že mám ideálnu 'kostru' pre kulturistiku, lebo som mal tenké kosti a vďaka atletike som bol samý sval," zaspomínal L. Andrejko.

Ich spoločné aktivity už potom nabrali rýchly spád. Zriadili si posilňovňu a začala sa rodiť kariéra mladého kulturistu, ktorá sa dodnes nezastavila.

Ako 14-ročný skončil medzi juniormi na majstrovstvách kraja na 6. mieste. O rok to už bolo 4. miesto a do tretice prišlo víťazstvo. Počas vojenčiny takmer zdvojnásobil svoju hmotnosť zo 65 kg na 110 a hoci sa medzitým kulturistický oddiel v Stropkove rozpadol, rozhodol sa ku kulturistike vrátiť a začal cvičiť vo vlastnej posilňovni priamo doma. Výsledkom jeho snaženia bolo víťazstvo na krajských majstrovstvách, 3. miesto na majstrovstvách Slovenska. To mu zabezpečilo účasť na československom šampionáte, kde obsadil šieste a o rok neskôr siedme miesto.

"V tom čase som odišiel trošku sklamaný z dosiahnutého výsledku do Grécka, kde som bol viac-menej na výlete. Keď som tam prišiel, mala v krátkom čase prebehnúť súťaž Mister Odysea a tak som sa začal sám pripravovať. Hoci som po grécky nevedel, vzal som prvú prácu, ktorú som našiel - asistenta trénera v gréckej posilňovni. Bez jazyka to však bolo ťažké. Musel som si pomáhať nemčinou a ruštinou, no po mesiaci som sa už po grécky dorozumel.

Na spomínanej súťaži Mister Odysea skončil v konkurencii 15 pretekárov z Talianska, Španielska, Turecka a Cypru na 6. mieste. "Zaumienil som si, že z Grécka neodídem, pokiaľ nezvíťazím. O rok som skončil už tretí. Potom však konečne prišli tri roky, kedy som sa pohyboval medzi 1. a 2. miestom, ale od roku 1997 som bol v jednom rade majstrom Grécka a za posledné tri roky som získal tri tituly majstra Balkánu."

Okrem majstra Grécka a Balkánu sa L. Andrejko presadil v roku 1997 aj na majstrovstvách Európy, odkiaľ si priviezol bronz a dve bronzové medaily vlastní aj z majstrovstiev európy v párovke, ktoré získal v rokoch 1999 a 2000.

"Už 28 rokov súťažim na vrcholovej úrovni a darí sa mi preto, lebo sa vyhýbam anabolikám. Tie človeka pomaly žerú, až ho celkom zničia. Chlapci, ktorí dnes súťažia, používajú priveľa anabolík. Udržia sa síce na vrchole 2 - 3 roky, ale ich telo je úplne zničené. Treba postupovať pomaličky a byť trpezlivý. Viem, o čo hovorím, pretože najväčšie úspechy prišli, keď som mal 35 rokov.

Dozvedeli sme sa, že v Grécku súťažia maximálne do 30 rokov a preto na súťažiach vo veku 42 rokov nemá rovesníka. "Pýtajú sa ma, koľko ešte vydržím súťažiť a či nechcem prejsť do kategórie veteránov. Pokiaľ dokážem zdolať 25-ročných chlapcov, nevidím dôvod, prečo by som mal končiť. Necítim sa totiž ešte v stave, aby som nemohol napredovať."

Z nerestí L. Andrejko priznal, že si dopraje cigaretu. Z svojho jedálneho lístka však vylúčil tuky, rafinované cukry a alkohol. Opýtali sme sa aj na tréningové typy pre začínajúcich kulturistov.

"Moderná kulturistika sa dnes riadi trendom, za čím kratší čas čo najviac práce." Preto odporúča rýchle programy s veľkou intenzitou a poctivé opakovania. "Podľa časových možností trénujte 40 minút nie menej ako tri svalové partie a 90 minút celé telo v kombinácii veľký sval - malý sval."

Zaujímalo nás, ktorý z úspechov si váži najviac.

"Pre mňa osobne má váhu každý pretek, ale najviac si vážim to, že ako Slovák som v Grécku číslo jeden už 10 rokov. Nie je úspech raz vyhrať a skončiť, ale úspech je byť prvým desať rokov. Človek stále obhajuje svoj titul a vždy ho chce niekto zdolať, preto je aj tlak športovej verejnosti stále väčší."

Mnohí z kulturistov, napríklad Arnold Schwarzenegger, sa vydali na hereckú dráhu. L. Andrejko však takéto ambície nemá. "Mal som síce viacero ponúk, ale na to treba mať povahu a charakter. Dvakrát ma vybrali, aby som im pózoval ako grécky poloboh Herkules, pretože prví Gréci neboli čierni, ale blonďáci s modrými očami. Veľmi sa mi to však nepáčilo, pretože prílišná popularita škodí a oberá o súkromie. Radšej budem mať dve zamestnania a pokoj, ako sa realizovať v šoubiznise a nemať možnosť byť samým sebou."

Hoci dnes žije a pôsobí v Grécku, na súťažiach mu hrajú slovenskú hymnu. "Slovákom som sa narodil a Slovákom aj ostanem. Keď idem na preteky, môžem si vyberať, či budem štartovať za Slovensko alebo Grécko. Dnes už však štartujem iba za Slovensko. V Grécku som prežil 15 rokov mám tam svoje zázemie, preto sťahovanie na Slovensko neplánujem."

Najčítanejšie na Prešov Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Prehľad bratislavských komunít. Čo všetko sa dá robiť so susedmi
  2. Kanceláriám ešte neodzvonilo
  3. Ašot Haas v Bratislave: Nenechajte si ujsť umelecký zážitok
  4. Radosť zachytiť tieto krásne krivky
  5. 5 tipov, ako si užiť jeseň v Bratislave a okolí
  6. Volkswagen na IAA v Mníchove predstavil koncept elektromobilu
  7. Slovenský orloj – svetová atrakcia
  8. Predplaťte si SME.sk s garanciou vrátenia peňazí
  9. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér
  10. Mikroplasty sú v produktoch každodennej potreby. V ktorých?
  1. Profesionáli vedia, o čo ide. Ako si vybrať OZV a nepopáliť sa?
  2. Pápež František požehnal základný kameň novej nemocnice
  3. Ašot Haas v Bratislave: Nenechajte si ujsť umelecký zážitok
  4. Stropný zdvihák zlepší život všetkým imobilným ľuďom
  5. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  6. Zateplenie šikmej strechy PUR penou či minerálnou vlnou?
  7. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  8. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  9. 5 tipov, ako si užiť jeseň v Bratislave a okolí
  10. ŠKODA prišla s unikátnou platformou
  1. Maldivy, Maurícius či Mexiko sú na dosah jediným letom 9 155
  2. Mikroplasty sú v produktoch každodennej potreby. V ktorých? 6 124
  3. Slovenský orloj – svetová atrakcia 4 221
  4. Radosť zachytiť tieto krásne krivky 4 031
  5. Mayo Galuška praží extra kávu, oligarcha Hodorovský je Mr. Krach 2 476
  6. Prehľad bratislavských komunít. Čo všetko sa dá robiť so susedmi 2 283
  7. Uznávané štúdio oživilo zanedbané štvrte. Prišlo do Bratislavy 1 857
  8. Prvá dáma festivalu 1 676
  9. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér 1 665
  10. Za koľko zradil Judáš Ježiša podľa dnešných peňazí? 1 534
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Rozhovory ZKH: Daniel Lipšic.

Aké vysvetlenie má pre odposluchy vyšetrovateľov tímu Očistec?


a 1 ďalší 2 h
Minister vnútra Roman Mikulec.

Vznikne pracovná skupina.


2 h

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop
Skryť Zatvoriť reklamu