Korzár logo Korzár Prešov
Nedeľa, 1. november, 2020 | Meniny má Denis, DenisaKrížovkyKrížovky

Slovákom som sa narodil, Slovákom aj zostanem - hovorí Ladislav Andrejko, najlepší kulturista v Grécku

Žiadny tuk a telo samá "hrča." Tak by sa dalo charakterizovať športové odvetvie - kulturistika, pri ktorom človek tvrdo pracuje na budovaní svojej

svalovej hmoty. U niektorých pohľad na svalnaté telo vyvoláva obdiv, iní zasa znechutení odvracajú tvár. O tomto fenoméne vie svoje Stropkovčan Ladislav Andrejko (42), ktorého práve kulturistika zaviedla do slnečného Grécka a vďaka svojej vytrvalosti v nej dosiahol svoj Olymp.

Kulturistike sa začal venovať v 14 rokoch pod vedením lekára Emila Murgu, ktorý prišiel do Stropkova z českého Dečína, keď už predtým si z USA a Kanady priniesol profesionálny preukaz trénera. Prvý impulz k spolupráci prišiel na lekárskej prehliadke. Povedal mi, že mám ideálnu 'kostru' pre kulturistiku, lebo som mal tenké kosti a vďaka atletike som bol samý sval," zaspomínal L. Andrejko.

Ich spoločné aktivity už potom nabrali rýchly spád. Zriadili si posilňovňu a začala sa rodiť kariéra mladého kulturistu, ktorá sa dodnes nezastavila.

Ako 14-ročný skončil medzi juniormi na majstrovstvách kraja na 6. mieste. O rok to už bolo 4. miesto a do tretice prišlo víťazstvo. Počas vojenčiny takmer zdvojnásobil svoju hmotnosť zo 65 kg na 110 a hoci sa medzitým kulturistický oddiel v Stropkove rozpadol, rozhodol sa ku kulturistike vrátiť a začal cvičiť vo vlastnej posilňovni priamo doma. Výsledkom jeho snaženia bolo víťazstvo na krajských majstrovstvách, 3. miesto na majstrovstvách Slovenska. To mu zabezpečilo účasť na československom šampionáte, kde obsadil šieste a o rok neskôr siedme miesto.

"V tom čase som odišiel trošku sklamaný z dosiahnutého výsledku do Grécka, kde som bol viac-menej na výlete. Keď som tam prišiel, mala v krátkom čase prebehnúť súťaž Mister Odysea a tak som sa začal sám pripravovať. Hoci som po grécky nevedel, vzal som prvú prácu, ktorú som našiel - asistenta trénera v gréckej posilňovni. Bez jazyka to však bolo ťažké. Musel som si pomáhať nemčinou a ruštinou, no po mesiaci som sa už po grécky dorozumel.

Na spomínanej súťaži Mister Odysea skončil v konkurencii 15 pretekárov z Talianska, Španielska, Turecka a Cypru na 6. mieste. "Zaumienil som si, že z Grécka neodídem, pokiaľ nezvíťazím. O rok som skončil už tretí. Potom však konečne prišli tri roky, kedy som sa pohyboval medzi 1. a 2. miestom, ale od roku 1997 som bol v jednom rade majstrom Grécka a za posledné tri roky som získal tri tituly majstra Balkánu."

Okrem majstra Grécka a Balkánu sa L. Andrejko presadil v roku 1997 aj na majstrovstvách Európy, odkiaľ si priviezol bronz a dve bronzové medaily vlastní aj z majstrovstiev európy v párovke, ktoré získal v rokoch 1999 a 2000.

"Už 28 rokov súťažim na vrcholovej úrovni a darí sa mi preto, lebo sa vyhýbam anabolikám. Tie človeka pomaly žerú, až ho celkom zničia. Chlapci, ktorí dnes súťažia, používajú priveľa anabolík. Udržia sa síce na vrchole 2 - 3 roky, ale ich telo je úplne zničené. Treba postupovať pomaličky a byť trpezlivý. Viem, o čo hovorím, pretože najväčšie úspechy prišli, keď som mal 35 rokov.

Dozvedeli sme sa, že v Grécku súťažia maximálne do 30 rokov a preto na súťažiach vo veku 42 rokov nemá rovesníka. "Pýtajú sa ma, koľko ešte vydržím súťažiť a či nechcem prejsť do kategórie veteránov. Pokiaľ dokážem zdolať 25-ročných chlapcov, nevidím dôvod, prečo by som mal končiť. Necítim sa totiž ešte v stave, aby som nemohol napredovať."

Z nerestí L. Andrejko priznal, že si dopraje cigaretu. Z svojho jedálneho lístka však vylúčil tuky, rafinované cukry a alkohol. Opýtali sme sa aj na tréningové typy pre začínajúcich kulturistov.

"Moderná kulturistika sa dnes riadi trendom, za čím kratší čas čo najviac práce." Preto odporúča rýchle programy s veľkou intenzitou a poctivé opakovania. "Podľa časových možností trénujte 40 minút nie menej ako tri svalové partie a 90 minút celé telo v kombinácii veľký sval - malý sval."

Zaujímalo nás, ktorý z úspechov si váži najviac.

"Pre mňa osobne má váhu každý pretek, ale najviac si vážim to, že ako Slovák som v Grécku číslo jeden už 10 rokov. Nie je úspech raz vyhrať a skončiť, ale úspech je byť prvým desať rokov. Človek stále obhajuje svoj titul a vždy ho chce niekto zdolať, preto je aj tlak športovej verejnosti stále väčší."

Mnohí z kulturistov, napríklad Arnold Schwarzenegger, sa vydali na hereckú dráhu. L. Andrejko však takéto ambície nemá. "Mal som síce viacero ponúk, ale na to treba mať povahu a charakter. Dvakrát ma vybrali, aby som im pózoval ako grécky poloboh Herkules, pretože prví Gréci neboli čierni, ale blonďáci s modrými očami. Veľmi sa mi to však nepáčilo, pretože prílišná popularita škodí a oberá o súkromie. Radšej budem mať dve zamestnania a pokoj, ako sa realizovať v šoubiznise a nemať možnosť byť samým sebou."

Hoci dnes žije a pôsobí v Grécku, na súťažiach mu hrajú slovenskú hymnu. "Slovákom som sa narodil a Slovákom aj ostanem. Keď idem na preteky, môžem si vyberať, či budem štartovať za Slovensko alebo Grécko. Dnes už však štartujem iba za Slovensko. V Grécku som prežil 15 rokov mám tam svoje zázemie, preto sťahovanie na Slovensko neplánujem."

Najčítanejšie na Prešov Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  2. Pracujete? Vaše odvody zachraňujú podvýživené zdravotníctvo
  3. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  4. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  5. Magazín SME Ženy už v predaji
  6. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  7. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  8. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  9. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  10. Aplikácia na likvidáciu škody. Bez obhliadky a bez faktúry.
  1. Nechajte zamestnancov vybrať si služobné auto, oplatí sa vám to
  2. Moringa a Ginkgo - pomocníci z prírody
  3. Pracujete? Vaše odvody zachraňujú podvýživené zdravotníctvo
  4. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  5. O prenájom auta majú čoraz väčší záujem aj malé firmy. Ušetria
  6. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  7. Magazín SME Ženy už v predaji
  8. SPS ukončí rok miliónovými investíciami
  9. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  10. Trh s elektromobilmi stagnuje. Kríza by mu mohla pomôcť
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 38 811
  2. Aplikáciu tohto Slováka používajú v 150 krajinách. Ako začínal? 26 853
  3. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej 19 742
  4. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť 16 861
  5. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi? 15 720
  6. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 14 066
  7. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 12 567
  8. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci 11 274
  9. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 11 263
  10. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 10 980
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Koronavírus na východe Slovenska: V nedeľu pokračuje plošné testovanie (minúta po minúte)

Plošné testovanie Slovenska na ochorenie Covid-19 prebieha druhý deň.

Pri plošnom testovaní sa využívajú antigénové testy.

Namiesto futbalového zápasu odbery z nosa. Tak to vyzeralo v Malom Šariši

V Sabinove sa črtá problém, vo Veľkom Šariši sú pokojní.

Plošné testovanie v Malom Šariši išlo podľa plánu.
Pred letiskom v Abu Dhabí. Lenka vycestovala do Spojených arabských emirátov pred rokom. Verí, že koronakríza jej dovolí opäť naplno lietať.
Rozhovor

Dizajnérka: Retro považujú ľudia za moderné alebo súčasné. Nie je to správne

Márii Bujňákovej učaroval najviac škandinávsky štýl.

Mária Bujňáková, dizajnérka a doktorandka na Katedre umení Technickej univerzity v Košiciach
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Naď očakáva, že počas víkendu otestujú aspoň tri milióny ľudí

Najväčšie problémy spôsobovali drive through odberové miesta.

celoplošné testovanie na Covid-19.
Autorská strana Beaty Balogovej

Ako neprísť o Dušičky počas korony

Covid zasahuje aj do nášho vzťahu s mŕtvymi.

Ilustračné foto.
Internista v nemeckom meste Chemnitz a člen skupiny Lovci šarlatáni, ktorá sa usiluje vyvracať mýty a bludy v medicíne, Roland Oravský.
Premiér Matovič hovorí o prvých výsledkoch testovania.

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop