Korzár logo Korzár Prešov
Utorok, 27. október, 2020 | Meniny má SabínaKrížovkyKrížovky

Maratónec Juraj Gerenčer má pre seniorov recept na dlhovekosť

Prešovčan Juraj Gerenčer nedávno oslávil 63 rokov. Zabehol 12 košických maratónov, ale venoval sa rôznym druhom športu. Pretekal takmer vo všetkých

štátoch Európy. "Vrátil som sa k cyklistike a moja denná dávka, ktorú zvládnem v pohode, je 50 kilometrov. Bez športu by som si svoj každodenný život nevedel predstaviť," povedal nám so šarmantným úsmevom vitálny dôchodca J. Gerenčer. Pri tréningoch má stáleho partnera, bývalého cyklistu, o rok staršieho Vlada Ramazzetera. Kedysi spolu pretekali, teraz športujú pre radosť z pohybu.

Keď sme sa opýtali, či má pre seniorov recept na to, ako si zachovať takúto formu aj vo vyššom veku, bez zaváhania reagoval: "Hýbte sa! Dôchodca môže žiť plnohodnotným životom aj bez tabletiek, ale nie bez telesného pohybu. Verte mi. Čím viac sa hýbem, tým lepšie sa cítim a lekára potrebujem len sporadicky. Cítim sa na takú päťdesiatku."

Juraj Gerenčer bol celý svoj produktívny život učiteľom, dokonca 16 rokov pôsobil ako riaditeľ základnej školy. Tréningy mu, zdá sa, nestačia. Pohybu si užije dosť aj pri práci v záhrade, či okolo rodinného domu. Jednoducho, leňošenie ho neláka.

Inak sa momentálne teší zo synovej dcéry, ročnej vnučky Barborky. Po rokoch, kedy ovdovel, sa znova oženil a spolu s manželkou, detskou lekárkou Naďou, sa snažia prežiť každý deň tak, akoby bol posledný.

Keďže je rodený Prešovčan, spomínal aj na roky detstva prežité na Hlavnej ulici č. 16. Mimochodom, bývali v dome, kde je momentálne detská knižnica Slniečko. "Keď v prešovskom Kolégiu študoval P. O. Hviezdoslav, býval v tomto dome. Je slávny. Neviem to presne, ale počul som, že sa tam nachádzajú asi 150 rokov staré maľby od Rombauera. Rád spomínam na detstvo v tomto dome a je mi ľúto, že ho naša rodina predala. Kto mohol vedieť, že prídu iné časy?"

Najčítanejšie na Prešov Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  2. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  3. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  4. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  5. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  6. Pomáhajte čítaním
  7. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo
  8. Developer roka YIT Slovakia je na Slovensku už desať rokov
  9. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy
  10. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  1. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo
  2. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  3. Developer roka YIT Slovakia je na Slovensku už desať rokov
  4. Pomáhajte čítaním
  5. Duálnu prax v dm nahradilo počas pandémie online vzdelávanie
  6. Chief of Slovak Telekom: We care about the future of Slovakia
  7. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  8. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  9. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  10. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 28 091
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 22 224
  3. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 16 243
  4. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 12 753
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 686
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 861
  7. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 11 853
  8. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 11 005
  9. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 797
  10. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 10 208
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Finančník s pyramídovou hrou sa chcel dostať z väzby, rozmyslel si to

Dávid Gedeon bude na slobode najskôr v januári 2021.

Dávid Gedeon. Z väzby sa dostane najskôr na budúci rok v januári.

Časť hradieb v Kežmarku je v zlom stave. Ľudia sa boja úrazu

Vlastníci múr zabezpečili, pamiatkari zásahy nepovolili.

Mestský múr na Baštovej ulici v Kežmarku.

Do piatich rokov by mohol byť humenský park pri kaštieli ukážkový

Po parku sme sa prešli s mestskou odborníčkou na verejnú zeleň.

Františka Mudra v parku pri dube, ktorý vyschol a do novembra ho zrežú.
Rozhovor

Študuje astrofyziku. Pri zatmení Slnka v Čile sa jeho predstavy zrútili

Na Slovensko sa musia vrátiť šikovní ľudia a nakopnúť to tu.

Marko Mesarč sa zúčastnil expedície v Čile, kde pozoroval úplné zatmenie Slnka.
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Vláda si tlieska. Testy však mnohých neodhalili, varujú experti

Falošne zdravých považuje za problém aj minister Krajčí.

Premiér Igor Matovič a minister zdravotníctva Marek Krajčí.
Podcast Dobré Ráno.
KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

Čo vám zabudli povedať o testovaní

Zatlieskali sme si a teraz k faktom.

Peter Tkačenko

Navrhli odvolať rektora STU Fikara, na rokovaní bola polícia

Akademici si odhlasovali koniec Miroslava Fikara.

Rektor Slovenskej technickej univerzity (STU) Miroslav Fikar.

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop