Korzár logo Korzár Prešov
Nedeľa, 24. január, 2021 | Meniny má TimotejKrížovkyKrížovky

Maratónec Juraj Gerenčer má pre seniorov recept na dlhovekosť

Prešovčan Juraj Gerenčer nedávno oslávil 63 rokov. Zabehol 12 košických maratónov, ale venoval sa rôznym druhom športu. Pretekal takmer vo všetkých

štátoch Európy. "Vrátil som sa k cyklistike a moja denná dávka, ktorú zvládnem v pohode, je 50 kilometrov. Bez športu by som si svoj každodenný život nevedel predstaviť," povedal nám so šarmantným úsmevom vitálny dôchodca J. Gerenčer. Pri tréningoch má stáleho partnera, bývalého cyklistu, o rok staršieho Vlada Ramazzetera. Kedysi spolu pretekali, teraz športujú pre radosť z pohybu.

Keď sme sa opýtali, či má pre seniorov recept na to, ako si zachovať takúto formu aj vo vyššom veku, bez zaváhania reagoval: "Hýbte sa! Dôchodca môže žiť plnohodnotným životom aj bez tabletiek, ale nie bez telesného pohybu. Verte mi. Čím viac sa hýbem, tým lepšie sa cítim a lekára potrebujem len sporadicky. Cítim sa na takú päťdesiatku."

Juraj Gerenčer bol celý svoj produktívny život učiteľom, dokonca 16 rokov pôsobil ako riaditeľ základnej školy. Tréningy mu, zdá sa, nestačia. Pohybu si užije dosť aj pri práci v záhrade, či okolo rodinného domu. Jednoducho, leňošenie ho neláka.

Inak sa momentálne teší zo synovej dcéry, ročnej vnučky Barborky. Po rokoch, kedy ovdovel, sa znova oženil a spolu s manželkou, detskou lekárkou Naďou, sa snažia prežiť každý deň tak, akoby bol posledný.

Keďže je rodený Prešovčan, spomínal aj na roky detstva prežité na Hlavnej ulici č. 16. Mimochodom, bývali v dome, kde je momentálne detská knižnica Slniečko. "Keď v prešovskom Kolégiu študoval P. O. Hviezdoslav, býval v tomto dome. Je slávny. Neviem to presne, ale počul som, že sa tam nachádzajú asi 150 rokov staré maľby od Rombauera. Rád spomínam na detstvo v tomto dome a je mi ľúto, že ho naša rodina predala. Kto mohol vedieť, že prídu iné časy?"

Najčítanejšie na Prešov Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  2. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  3. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  4. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  5. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  6. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  7. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  8. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  9. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  1. Operatívny lízing zmierni dopady krízy na váš biznis
  2. Stravné pre živnostníkov teraz najvýhodnejšie
  3. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  4. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  5. Hygge ako životný štýl
  6. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  7. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  8. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  9. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  10. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 42 396
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 39 958
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 13 721
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 9 463
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 9 003
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 8 944
  7. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 370
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 236
  9. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 093
  10. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 976
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Ilustračné.

Snina hlási 1,5 percenta, Svidník 0,27 percenta.

1 h
Ilustračné.

Z celkovo 21 849 testov bolo 230 pozitívnych prípadov.

1 h
Požiar vypukol v noci.

Polícia vyšetruje tragickú smrť v obci v okrese Levoča.

4 h
Kolegovia ho neúspešne oživovali 50 minút.

Norbert Szedlák pomáhal ľuďom 16 rokov.

7 h
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Celoplošný skríning pokračoval nedeľným testovaním aj v odberovom mieste zriadenom v priestoroch Strednej odbornej školy obchodu a služieb v Trenčíne.

Na Slovensku prebieha plošné testovanie. PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 236-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 4 068 obetí.

17 h
Komentár Zuzany Kepplovej

Takto sa to robí, do psej matere!

Zuzana Kepplová.

Ak ostatný skríning niekomu pomohol, boli to starostovia a primátori.

5 h
Dánsky režisér Thomas Vinterberg.

Vyrastal medzi hipisákmi, tí mu dovolili všetko.

22. jan

Pozrite si najnovší prieskum preferencií politických strán.

9 h

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop