Korzár logo Korzár Prešov
Nedeľa, 2. apríl, 2023 | Meniny má Zita

Maratónec Juraj Gerenčer má pre seniorov recept na dlhovekosť

Prešovčan Juraj Gerenčer nedávno oslávil 63 rokov. Zabehol 12 košických maratónov, ale venoval sa rôznym druhom športu. Pretekal takmer vo všetkých

štátoch Európy. "Vrátil som sa k cyklistike a moja denná dávka, ktorú zvládnem v pohode, je 50 kilometrov. Bez športu by som si svoj každodenný život nevedel predstaviť," povedal nám so šarmantným úsmevom vitálny dôchodca J. Gerenčer. Pri tréningoch má stáleho partnera, bývalého cyklistu, o rok staršieho Vlada Ramazzetera. Kedysi spolu pretekali, teraz športujú pre radosť z pohybu.

Keď sme sa opýtali, či má pre seniorov recept na to, ako si zachovať takúto formu aj vo vyššom veku, bez zaváhania reagoval: "Hýbte sa! Dôchodca môže žiť plnohodnotným životom aj bez tabletiek, ale nie bez telesného pohybu. Verte mi. Čím viac sa hýbem, tým lepšie sa cítim a lekára potrebujem len sporadicky. Cítim sa na takú päťdesiatku."

Juraj Gerenčer bol celý svoj produktívny život učiteľom, dokonca 16 rokov pôsobil ako riaditeľ základnej školy. Tréningy mu, zdá sa, nestačia. Pohybu si užije dosť aj pri práci v záhrade, či okolo rodinného domu. Jednoducho, leňošenie ho neláka.

Inak sa momentálne teší zo synovej dcéry, ročnej vnučky Barborky. Po rokoch, kedy ovdovel, sa znova oženil a spolu s manželkou, detskou lekárkou Naďou, sa snažia prežiť každý deň tak, akoby bol posledný.

Keďže je rodený Prešovčan, spomínal aj na roky detstva prežité na Hlavnej ulici č. 16. Mimochodom, bývali v dome, kde je momentálne detská knižnica Slniečko. "Keď v prešovskom Kolégiu študoval P. O. Hviezdoslav, býval v tomto dome. Je slávny. Neviem to presne, ale počul som, že sa tam nachádzajú asi 150 rokov staré maľby od Rombauera. Rád spomínam na detstvo v tomto dome a je mi ľúto, že ho naša rodina predala. Kto mohol vedieť, že prídu iné časy?"

Najčítanejšie na Prešov Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Oficiálny rebríček top 10 ciest Slovákov do exotiky 2023
  2. Slováci si za 3 dni objednali dovolenku za 4,98 milióna eur.
  3. Cestujte cez májové sviatky a oddychujte dlhšie. Kam sa vybrať?
  4. Vyberáme si najkrajšiu obnovenú pamiatku, hlasuje sa online
  5. Profesionálny šéfkuchár radí: Použitý olej nikdy nevylievajte
  6. Fellner je 6 týždňov bez internetu, ako reaguje BUBO?
  7. Dopestujte si vlastné potraviny. Toto poteší nielen záhradkárov
  8. Kávový Indiana Jones. Slovák loví raritné kávy v pralesoch
  1. Oficiálny rebríček top 10 ciest Slovákov do exotiky 2023
  2. Deti v letných táboroch budú pomáhať strážiť roboty
  3. MetLife prináša novinky v skupinovom poistení pre zamestnancov
  4. Prihlás sa do programu She's Next na podporu žien-podnikateliek
  5. Cestujte cez májové sviatky a oddychujte dlhšie. Kam sa vybrať?
  6. Slováci si za 3 dni objednali dovolenku za 4,98 milióna eur.
  7. Unilabs Slovensko otvára v Boroch najmodernejšie laboratórium
  8. Istota nízkeho úroku. Krásne bývanie s hypotékou za 1,49 %
  1. Profesionálny šéfkuchár radí: Použitý olej nikdy nevylievajte 35 160
  2. Fellner je 6 týždňov bez internetu, ako reaguje BUBO? 22 487
  3. Slováci si za 3 dni objednali dovolenku za 4,98 milióna eur. 14 890
  4. Záhadné ženské cviky, ktoré pomôžu mužom. Dokážu zlepšiť erekciu 11 386
  5. Kávový Indiana Jones. Slovák loví raritné kávy v pralesoch 6 377
  6. Cestujte cez májové sviatky a oddychujte dlhšie. Kam sa vybrať? 5 551
  7. Má vaše dieťa nárok na 350 eur na kúpu počítača či tabletu? 4 709
  8. Oficiálny rebríček top 10 ciest Slovákov do exotiky 2023 3 748

Blogy SME

  1. Štefan Vidlár: Nedeľná min úvaha
  2. Peter Kubica: Kniha o vytrvalom seniorovi
  3. Jozef Sitko: Šíritelia lží a chaosu hrozbou štátu
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 59. - Po kom bol pomenovaný Drakeov prieliv?
  5. Blanka Ulaherová: Marcový víkend v Aténach
  6. Silvia Valkovič: Na svitaní
  7. Anton Lisinovič: Recenzia: Kybernemoc (kniha)
  8. Michal Fizer: Timkova Ublianská pekáreň
  1. Ján Šeďo: Ľudia, kupujte konzervy a borovičku, raketa pôjde do Bratislavy. 46 643
  2. Ján Valchár: Rusko sa opevňuje, 1.500 nových ruských tankov na ceste 23 842
  3. Asociácia dôchodkových správcovských spoločností: Opäť doplatia CHUDOBNÍ na BOHATÝCH? Na stole je novelizácia novelizácie druhého piliera 9 608
  4. Ľudmila Križanovská: Ťažký život bratislavského taxikára. Aj takíto ľudia chodia na ,,mierové" pochody 5 868
  5. Ján Šeďo: Medveď s telemetrickým obojkom trhá človeka ohľaduplne ! 4 772
  6. Ivan Bošňák: Menej Agresivity a viac Analytiky pani Kovačič Hanzelová 4 598
  7. Ján Valchár: Začal som sa báť o výsledok vojny... 4 224
  8. Monika Nagyova: Afganka Slovákom: Neviete, čo máte 3 763
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 59. - Po kom bol pomenovaný Drakeov prieliv?
  2. Monika Nagyova: Afganka Slovákom: Neviete, čo máte
  3. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 58. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 2/2 (1990)
  4. Monika Nagyova: Moje blogovanie dosiahlo plnoletosť. Čitatelia mi občas dajú zabrať.
  5. Jiří Ščobák: Chcete od Hegera krev?
  6. Jiří Ščobák: Jak vykrmit akvárium?
  7. Jiří Ščobák: Ako zdaniť dividendy z akcií a ETF? Ako konkrétne vyplniť daňové priznanie?
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 57. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 1/2 (1989)
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Blogy SME

  1. Štefan Vidlár: Nedeľná min úvaha
  2. Peter Kubica: Kniha o vytrvalom seniorovi
  3. Jozef Sitko: Šíritelia lží a chaosu hrozbou štátu
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 59. - Po kom bol pomenovaný Drakeov prieliv?
  5. Blanka Ulaherová: Marcový víkend v Aténach
  6. Silvia Valkovič: Na svitaní
  7. Anton Lisinovič: Recenzia: Kybernemoc (kniha)
  8. Michal Fizer: Timkova Ublianská pekáreň
  1. Ján Šeďo: Ľudia, kupujte konzervy a borovičku, raketa pôjde do Bratislavy. 46 643
  2. Ján Valchár: Rusko sa opevňuje, 1.500 nových ruských tankov na ceste 23 842
  3. Asociácia dôchodkových správcovských spoločností: Opäť doplatia CHUDOBNÍ na BOHATÝCH? Na stole je novelizácia novelizácie druhého piliera 9 608
  4. Ľudmila Križanovská: Ťažký život bratislavského taxikára. Aj takíto ľudia chodia na ,,mierové" pochody 5 868
  5. Ján Šeďo: Medveď s telemetrickým obojkom trhá človeka ohľaduplne ! 4 772
  6. Ivan Bošňák: Menej Agresivity a viac Analytiky pani Kovačič Hanzelová 4 598
  7. Ján Valchár: Začal som sa báť o výsledok vojny... 4 224
  8. Monika Nagyova: Afganka Slovákom: Neviete, čo máte 3 763
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 59. - Po kom bol pomenovaný Drakeov prieliv?
  2. Monika Nagyova: Afganka Slovákom: Neviete, čo máte
  3. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 58. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 2/2 (1990)
  4. Monika Nagyova: Moje blogovanie dosiahlo plnoletosť. Čitatelia mi občas dajú zabrať.
  5. Jiří Ščobák: Chcete od Hegera krev?
  6. Jiří Ščobák: Jak vykrmit akvárium?
  7. Jiří Ščobák: Ako zdaniť dividendy z akcií a ETF? Ako konkrétne vyplniť daňové priznanie?
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 57. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 1/2 (1989)

Už ste čítali?

SME.sk Minúta Najčítanejšie
SkryťZatvoriť reklamu