Korzár logo Korzár Prešov
Piatok, 18. október, 2019 | Meniny má Lukáš
Nájdete nás na webe

Janku Kordiakovú spája s Mariettou Žigalovou úspech i priateľstvo

Lipany - Útla blondínka s perfektnou postavou a vizážou, Janka Kordiaková z Lipian, pôsobí ako slniečko. Kam príde, rozdáva úsmevy. V Lipanoch

spoluzakladala materské centrum Danka a Janka. Pre matky a deti tam precvičovala aj erobik a viedla centrum do vlaňajšieho decembra.

Povolaním učiteľka (pred pár týždňami urobila štátnice) je reprezentantkou v body fitnes Slovenskej federácie fitnes (SFF). Na jej súťažnom konte je doteraz 3. miesto na Miss fitnes figúra žien v Košiciach, 3. miesto na Bodyfitnes International Atak v Bratislave, dvakrát 5. miesto na Fitnes model Absolut v Budapešti a pred týždňom skončila štvrtá na bratislavských Majstrovstvách Slovenska v bodyfitnes žien, v silnej konkurencii Maďarska a Poľska.

Bodyfitnes je ukážkou vyšportovaného tela, pózovaním, bez voľnej zostavy. Prezentácia je podľa Janky "veľká drina a dennodenné cvičenie. Ostatné ženy, ktoré robia bodyfitnes, na rozdiel odo mňa, musia dodržiavať prísne diéty, aby si zachovali postavu. Nesmú byť veľmi zavodnené a musia jesť viac bielkovín." Janka tesne pred súťažou neje chlieb, inak si ho neodpustí. Dva dni pred súťažou musí aj ona obmedziť vodu na minimum. "Maximálne môžem maličký pohár vody denne. Inak vypijem tri litre tekutín denne. Je to ťažké. Pohľad na niektoré fitnesky pred súťažou nie je príjemný..."

V prípravnej fáze dnes Janka cvičí na objem svalov. Rysuje ich už desať a súťaží dva roky. "Pridávam si veľa závaží, až dovtedy, kým už nevládzem. Svalovicu mám stále."

S posilovaním začala hneď po pôrode. Pôvodne chcela iba schudnúť. Potom zasiahla náhoda... Janka vraví, že "raz za život stretne človeka aj šťastie." Pracovala pre japonskú kozmetickú firmu. Pozvali ju do Košíc na prezentáciu. "Bol víkend. Zhodou okolností sa tam natáčal Babinec s Alenou Heribanovou. Vedela som, že hosťom bude Marietta Žigalová. V živote som ju nestretla. Mojím cieľom bolo porozprávať sa s ňou, aby mi poradila pri cvičení." Dovtedy cvičila sama pre seba. "Pripravila som si pre Mariettu fotku, aby sa mi na ňu podpísala. Všetko bolo prichystané vopred. Prišla zamaskovaná, aby ju nik nespoznal. Športovo oblečená, šiltovka, slnečné okuliare. Vravím: Toto je Marietta Žigalová. Dievčatá, ktoré stáli pri mne v stánku, mi hovorili: Kdeže, ako ju môžeš tak poznať. Povedala som: Stavte sa, idem za ňou a poprosím ju o podpis. Prišla som k nej: Pani Žigalová, môžem požiadať autogram? A ona: No vy ste ma objavila! Spýtala sa, čo robím. Bola som oblečená v minisukničke, stehná už vypracované, cez obtiahnutý rolák bolo vidieť svaly na rukách. Povedala som jej, čomu sa venujem. Ona na to: Mohli by sme sa stretnúť? Dala mi vizitku, že o týždeň chystá súťaž v Ružomberku, či by som išla. V živote som na žiadnej súťaži nebola, povedala som. Odvetila, že ma pripraví. Tak sme sa my dve stretli. Odvtedy sme si padli do oka. Sme rovnaká "krvná skupina" a vnímam ju ako staršiu sestru. Vo všetkom ma podporuje. Dnes je mojou trénerkou," spomína Janka.

Ak je človek zvyknutý na pravidelné cvičenie, v pauze mu chýba. "Je to veľká droga. Keď tri dni necvičím, tak sa teším, že pôjdem do fitnes centra." Janka potvrdzuje z vlastnej skúsenosti, že aj v tridsiatke človek môže začať so súťažou. "Vždy som mala vzťah k športu. Mám rada bicyklovanie, korčuľovanie a tanec. Ten neskutočne zbožňujem. Raz som vyhrala v Prešove súťaž o najlepší pár so spolužiakom s gymnázia. Na jednom večere spoločenských tancov som sa prezentovala ako víťazka lambady, mambo a rock´n rollu."

Prvé pocity z cvičenia boli vraj veľmi dobré. "Niekto mi povie, čo na tom vidím. No mne sa páčia svaly." Na ulici za ňou ľudia obzrú, hlavne v Lipanoch, kde nie sú zvyknutí na svalnatú ženu a extravagantné oblečenie, čo je pre Janku typické. "Kto mi želá dobré, toho vždy rada stretnem. Ľudia sa vždy spýtajú: Kedy máš súťaž, ako sa cítiš, čo máš nové. Niektorým aj poradím pri cvičení. Potom sa mi chvália: To a to robím. Veľmi som tomu rada. Chcem robiť presne to, čo Marietta, pomáhať ľuďom."

Fitnesky sa na súťaž povinne natierajú špeciálnou hnedou farbou, aby vynikli svaly. "Nevýhodou farby je to, že je veľmi drahá, v malinkej fľaštičke. Aspoň keby držala na koži ako samoopaľovací krém... Ale človek sa otrie a už to má dole. Všetky veci máme od nej špinavé. Na súťažiach sa obliekame navzájom, jedna druhú natierame v rukaviciach. Každý aby mal svojho natierača," so smiechom vraví Janka.

Syn Alex chodil zo začiatku s mamkou cvičiť tiež. Teraz má iné záujmy, ale patrí k najväčším Jankiným fanúšikom. "Cvičiť sa nechystá ani v budúcnosti. Je úplne inak založený. Je výtvarník, robí pekné veci. Chcem, aby v tom smere niečo dosiahol."

Janka má rada populárnu hudbu a relaxuje pri domácich prácach, hlavne žehlení. Miluje české filmy, o Popoluške a S tebou mně baví svět. Jej najobľúbenejší spevák je Seal. "Keď mi je ťažko, tak si zapnem Seala, aj si poplačem. Som veľmi citlivý človek. A hľadám lásku... Nechcem sa viazať, ale chcela by som stretnúť nejakého princa. Myslím si, že medzi mužmi ešte stále sú."

Prezradila, že jej slabosťou sú raňajky. "Krásne upravené a výdatné. V pohode si sadnem a hodinku len jem. Veľmi pomaly. Keď ideme na súťaž, pri jedle sa Marietta stále zlostí: Naša Janka! Stále povie: Jej prvej prineste jedlo. Aj tak dojem posledná. A všetci na mňa pozerajú, ako si to pomaličky krájam a vychutnávam. A na tanieri musím mať poriadok. Som veľký pedant. Mám rada poriadkumilovných ľudí a páčia sa mi aj takí muži, ktorí sa vedia o seba starať, sú voňaví a vedia zladiť elegantné i športové oblečenie."

Janka by sa chcela venovať profesionálne bodyfitnesu ešte dva - tri roky a potom sa plne venovať práci vo fitnescentre, ktoré nedávno otvorila v Košiciach Marietta Žigalová. "Neskôr plánujem znova sa vrátiť k deťom, do školy."

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Prešov Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Prečo Lukáš chodí po tridsiatke ešte stále na strednú školu
  2. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant
  3. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti)
  4. Karibik: Dokonalý oddych v špičkových hoteloch
  5. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo
  6. Ojazdené pneumatiky odovzdajte, šetríte tak životné prostredie
  7. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope
  8. Nestarnú, ale dozrievajú
  9. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie
  10. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 %
  1. Ako manažovať 16 miliónov dielov denne?
  2. Karibik: Dokonalý oddych v špičkových hoteloch
  3. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti)
  4. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo
  5. Slávnostné otvorenie VIVO! Bratislava už o tri týždne
  6. Prečo Lukáš chodí po tridsiatke ešte stále na strednú školu
  7. Udržateľné úspešné podnikanie na Slovensku a v Bulharsku
  8. Slováci sú chlebovým národom
  9. Ojazdené pneumatiky odovzdajte, šetríte tak životné prostredie
  10. Kedy je správny čas nasťahovať sa do novostavby?
  1. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 12 714
  2. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope 12 334
  3. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie 11 693
  4. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant 10 048
  5. Čo na aute vymyslela žena a čo výrobca telefónov? 9 551
  6. Čo všetko dnes majú deti v mobiloch? Boli by ste prekvapení 9 027
  7. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci 8 093
  8. Týmto trikom sa dajú v aute umiestniť tri autosedačky 7 562
  9. Vyrába koláče pre celiatikov. Najobľúbenejšie zákusky prekvapia 7 181
  10. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 % 6 269

Neprehliadnite tiež

Burdiga: Je Polačekova vina, že sa nepodpísalo memorandum s EEI

Mesto Košice reaguje: Prekrúca fakty, nesedí časový sled.

Henrich Burdiga (vľavo) a Jaroslav Polaček.

Prerábku garáží na karanténnu stanicu Polaček nestíha

Mesto oslovilo firmu, ktorú Rada primátora nechce a ochranári na ňu posielajú kontroly.

Polaček na začiatku októbra tvrdil, že sa prerábka stihne. Nestihne.
Václav Kohlmayer.

Riaditeľ školy v Rudňanoch prišiel o funkciu. Pre alkohol

Výkon mu pozastavil starosta obce, na školu prišla inšpekcia.

Peter Fischer už nie je riaditeľom školy.

Hlavné správy zo Sme.sk

CYNICKÁ OBLUDA

Ako Fico sám seba usvedčil

Na otázku, či si vypočul nahrávku Gorily, Fico odpovedal, že nie. Pretože on si nikdy nepúšťa vlastné vystúpenia.

Rozhovor

Autor Gorily Holúbek: Flašíka viem vysvetliť, polícia sa mi neozvala

Kvalita nahrávky je podobná originálu.

Bývalý analytik SIS Peter Holúbek podľa Gorily odpočúval konšpiračný byt na Vazovej ulici.
Komentár šéfredaktorky

Čo nám Gorila hovorí o Ficovi a Haščákovi

Gorila ponúkla jasnú predstavu, ako si interpretujú fungovanie štátu.

Beata Balogová, šefredaktorka denníka SME

Prehľad prípadov zo spisu Gorila, ktoré polícia vyšetrovala

Vo viacerých prípadoch polícia Pentu očistila.

Ústredné postavy internetového spisu Gorila: Jaroslav Haščák, partner skupiny Penta, Anna Bubeníková, bývalá šéfka Fondu národného majetku za SDKÚ a Jirko Malchárek, bývalý minister hospodárstva za ANO.

Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop