Korzár logo Korzár Prešov

Janku Kordiakovú spája s Mariettou Žigalovou úspech i priateľstvo

Lipany - Útla blondínka s perfektnou postavou a vizážou, Janka Kordiaková z Lipian, pôsobí ako slniečko. Kam príde, rozdáva úsmevy. V Lipanoch

spoluzakladala materské centrum Danka a Janka. Pre matky a deti tam precvičovala aj erobik a viedla centrum do vlaňajšieho decembra.

Povolaním učiteľka (pred pár týždňami urobila štátnice) je reprezentantkou v body fitnes Slovenskej federácie fitnes (SFF). Na jej súťažnom konte je doteraz 3. miesto na Miss fitnes figúra žien v Košiciach, 3. miesto na Bodyfitnes International Atak v Bratislave, dvakrát 5. miesto na Fitnes model Absolut v Budapešti a pred týždňom skončila štvrtá na bratislavských Majstrovstvách Slovenska v bodyfitnes žien, v silnej konkurencii Maďarska a Poľska.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

SkryťVypnúť reklamu

Bodyfitnes je ukážkou vyšportovaného tela, pózovaním, bez voľnej zostavy. Prezentácia je podľa Janky "veľká drina a dennodenné cvičenie. Ostatné ženy, ktoré robia bodyfitnes, na rozdiel odo mňa, musia dodržiavať prísne diéty, aby si zachovali postavu. Nesmú byť veľmi zavodnené a musia jesť viac bielkovín." Janka tesne pred súťažou neje chlieb, inak si ho neodpustí. Dva dni pred súťažou musí aj ona obmedziť vodu na minimum. "Maximálne môžem maličký pohár vody denne. Inak vypijem tri litre tekutín denne. Je to ťažké. Pohľad na niektoré fitnesky pred súťažou nie je príjemný..."

V prípravnej fáze dnes Janka cvičí na objem svalov. Rysuje ich už desať a súťaží dva roky. "Pridávam si veľa závaží, až dovtedy, kým už nevládzem. Svalovicu mám stále."

SkryťVypnúť reklamu

S posilovaním začala hneď po pôrode. Pôvodne chcela iba schudnúť. Potom zasiahla náhoda... Janka vraví, že "raz za život stretne človeka aj šťastie." Pracovala pre japonskú kozmetickú firmu. Pozvali ju do Košíc na prezentáciu. "Bol víkend. Zhodou okolností sa tam natáčal Babinec s Alenou Heribanovou. Vedela som, že hosťom bude Marietta Žigalová. V živote som ju nestretla. Mojím cieľom bolo porozprávať sa s ňou, aby mi poradila pri cvičení." Dovtedy cvičila sama pre seba. "Pripravila som si pre Mariettu fotku, aby sa mi na ňu podpísala. Všetko bolo prichystané vopred. Prišla zamaskovaná, aby ju nik nespoznal. Športovo oblečená, šiltovka, slnečné okuliare. Vravím: Toto je Marietta Žigalová. Dievčatá, ktoré stáli pri mne v stánku, mi hovorili: Kdeže, ako ju môžeš tak poznať. Povedala som: Stavte sa, idem za ňou a poprosím ju o podpis. Prišla som k nej: Pani Žigalová, môžem požiadať autogram? A ona: No vy ste ma objavila! Spýtala sa, čo robím. Bola som oblečená v minisukničke, stehná už vypracované, cez obtiahnutý rolák bolo vidieť svaly na rukách. Povedala som jej, čomu sa venujem. Ona na to: Mohli by sme sa stretnúť? Dala mi vizitku, že o týždeň chystá súťaž v Ružomberku, či by som išla. V živote som na žiadnej súťaži nebola, povedala som. Odvetila, že ma pripraví. Tak sme sa my dve stretli. Odvtedy sme si padli do oka. Sme rovnaká "krvná skupina" a vnímam ju ako staršiu sestru. Vo všetkom ma podporuje. Dnes je mojou trénerkou," spomína Janka.

SkryťVypnúť reklamu

Ak je človek zvyknutý na pravidelné cvičenie, v pauze mu chýba. "Je to veľká droga. Keď tri dni necvičím, tak sa teším, že pôjdem do fitnes centra." Janka potvrdzuje z vlastnej skúsenosti, že aj v tridsiatke človek môže začať so súťažou. "Vždy som mala vzťah k športu. Mám rada bicyklovanie, korčuľovanie a tanec. Ten neskutočne zbožňujem. Raz som vyhrala v Prešove súťaž o najlepší pár so spolužiakom s gymnázia. Na jednom večere spoločenských tancov som sa prezentovala ako víťazka lambady, mambo a rock´n rollu."

Prvé pocity z cvičenia boli vraj veľmi dobré. "Niekto mi povie, čo na tom vidím. No mne sa páčia svaly." Na ulici za ňou ľudia obzrú, hlavne v Lipanoch, kde nie sú zvyknutí na svalnatú ženu a extravagantné oblečenie, čo je pre Janku typické. "Kto mi želá dobré, toho vždy rada stretnem. Ľudia sa vždy spýtajú: Kedy máš súťaž, ako sa cítiš, čo máš nové. Niektorým aj poradím pri cvičení. Potom sa mi chvália: To a to robím. Veľmi som tomu rada. Chcem robiť presne to, čo Marietta, pomáhať ľuďom."

Fitnesky sa na súťaž povinne natierajú špeciálnou hnedou farbou, aby vynikli svaly. "Nevýhodou farby je to, že je veľmi drahá, v malinkej fľaštičke. Aspoň keby držala na koži ako samoopaľovací krém... Ale človek sa otrie a už to má dole. Všetky veci máme od nej špinavé. Na súťažiach sa obliekame navzájom, jedna druhú natierame v rukaviciach. Každý aby mal svojho natierača," so smiechom vraví Janka.

Syn Alex chodil zo začiatku s mamkou cvičiť tiež. Teraz má iné záujmy, ale patrí k najväčším Jankiným fanúšikom. "Cvičiť sa nechystá ani v budúcnosti. Je úplne inak založený. Je výtvarník, robí pekné veci. Chcem, aby v tom smere niečo dosiahol."

Janka má rada populárnu hudbu a relaxuje pri domácich prácach, hlavne žehlení. Miluje české filmy, o Popoluške a S tebou mně baví svět. Jej najobľúbenejší spevák je Seal. "Keď mi je ťažko, tak si zapnem Seala, aj si poplačem. Som veľmi citlivý človek. A hľadám lásku... Nechcem sa viazať, ale chcela by som stretnúť nejakého princa. Myslím si, že medzi mužmi ešte stále sú."

Prezradila, že jej slabosťou sú raňajky. "Krásne upravené a výdatné. V pohode si sadnem a hodinku len jem. Veľmi pomaly. Keď ideme na súťaž, pri jedle sa Marietta stále zlostí: Naša Janka! Stále povie: Jej prvej prineste jedlo. Aj tak dojem posledná. A všetci na mňa pozerajú, ako si to pomaličky krájam a vychutnávam. A na tanieri musím mať poriadok. Som veľký pedant. Mám rada poriadkumilovných ľudí a páčia sa mi aj takí muži, ktorí sa vedia o seba starať, sú voňaví a vedia zladiť elegantné i športové oblečenie."

Janka by sa chcela venovať profesionálne bodyfitnesu ešte dva - tri roky a potom sa plne venovať práci vo fitnescentre, ktoré nedávno otvorila v Košiciach Marietta Žigalová. "Neskôr plánujem znova sa vrátiť k deťom, do školy."

Najčítanejšie na Prešov Korzár

Komerčné články

  1. The Last of Us je späť. Oplatilo sa čakať dva roky?
  2. Wolt Stars 2025: Najviac cien získali prevádzky v Bratislave
  3. ČSOB Bratislava Marathon s rešpektom k nevidiacim a slabozrakým
  4. Inalfa otvára v Trnave 80 prestížnych pracovných miest
  5. V Rimavskej Sobote šijú interiéry áut do celého sveta
  6. Aké výsledky prinášajú investície do modernizácie laboratórií?
  7. Pozitívne myslenie nie je všetko. Skutočnú silu nájdete inde
  8. Aká bytová architektúra dnes developerom predáva?
  1. Neuveríte, že ste v Poľsku. V tomto meste viac cítiť Škandináviu
  2. Na Južnej triede pribudne nový mestotvorný projekt
  3. Prichádzajú investičné príležitosti s víziou aj výnosom
  4. Wolt Stars 2025: Najviac cien získali prevádzky v Bratislave
  5. EQUILIBRIO v Nivy Tower: S výhľadom a víziou
  6. The Last of Us je späť. Oplatilo sa čakať dva roky?
  7. ČSOB Bratislava Marathon s rešpektom k nevidiacim a slabozrakým
  8. Inalfa otvára v Trnave 80 prestížnych pracovných miest
  1. V Rimavskej Sobote šijú interiéry áut do celého sveta 12 748
  2. Lávové polia i skvostné pláže. Lanzarote je dôkazom sily prírody 5 883
  3. The Last of Us je späť. Oplatilo sa čakať dva roky? 5 366
  4. Pozitívne myslenie nie je všetko. Skutočnú silu nájdete inde 3 304
  5. Pili sme pivo, ktoré sa nedá ochutnať nikde inde na svete 3 144
  6. Aká bytová architektúra dnes developerom predáva? 2 831
  7. Domácnosti pozor, od júla sa mení výpočet poplatkov za elektrinu 2 777
  8. Čo našli Strýco Filip a Miško Páleník v kuchyni Milana bez mapy? 2 448
  1. Ján Škerko: Popriem všetko čím som žil a čomu som veril, len sa mi vráť
  2. Vladimír Bojničan: Prečo je Západ vyspelý, Rusko zaostalé a my uviaznutí na polceste
  3. Ján Valchár: Ropa ako nenabitá zbraň II.
  4. Štefan Šturdzík: Rakovina
  5. Viktor Pamula: Máme konsenzus v zahraničnej politike ?
  6. Rado Surovka: Pomáhať a chrániť ?
  7. Aleksander Prętnicki: Posledná audiencia - Bratislavský expres
  8. Marcel Karvay: Bohovia kapitalizmu [Varovanie: nečítajte ak ste náchylní k existenciálnej depresii]
  1. Martin Ondráš: Slintačka a krívačka - prečo to celé nesedí 45 904
  2. Vlado Jakubkovič: Otvorený list Generálnemu prokurátorovi 19 538
  3. Michael Achberger: Revolučný trik na chudnutie: Ženy si ho pochvaľujú, trvá len 5 minút denne 19 168
  4. Natália Milanová: Ministerstvo kultúry objednalo tanečné odevy pre žiakov od stavebnej firmy 17 899
  5. Marcel Rebro: Armádny kaplán: všetci chlapci sú mŕtvi. Pošlite drony, nech ich pomstíme 13 495
  6. Rado Surovka: Keby blbosť kvitla 12 952
  7. Viktor Pamula: Rozklad ministerstva zahraničných vecí pokračuje 10 528
  8. Viera Gáliková: Pelíšky - prečo tri pokusy o samovraždu 10 288
  1. Radko Mačuha: To si vážne myslíte, že premiér bol postrelený a že nieje zaočkovaný?
  2. Radko Mačuha: Kotlár je génius, objavil Tučík.
  3. Marcel Rebro: Fico potvrdil účasť na májových oslavách v Moskve. Prispejme mu na letenku
  4. Věra Tepličková: Predveľkonočné pašie alebo Aký štát, také Turínské plátno
  5. Radko Mačuha: Prejav Roberta Fica v Moskve. ( fikcia)
  6. Marcel Rebro: Raketový útok v Sumoch je aktom štátneho terorizmu
  7. Radko Mačuha: Čurilla? Veď to je magor.
  8. Věra Tepličková: Opäť bližšie ku snu stať sa policajtom
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
  1. Ján Škerko: Popriem všetko čím som žil a čomu som veril, len sa mi vráť
  2. Vladimír Bojničan: Prečo je Západ vyspelý, Rusko zaostalé a my uviaznutí na polceste
  3. Ján Valchár: Ropa ako nenabitá zbraň II.
  4. Štefan Šturdzík: Rakovina
  5. Viktor Pamula: Máme konsenzus v zahraničnej politike ?
  6. Rado Surovka: Pomáhať a chrániť ?
  7. Aleksander Prętnicki: Posledná audiencia - Bratislavský expres
  8. Marcel Karvay: Bohovia kapitalizmu [Varovanie: nečítajte ak ste náchylní k existenciálnej depresii]
  1. Martin Ondráš: Slintačka a krívačka - prečo to celé nesedí 45 904
  2. Vlado Jakubkovič: Otvorený list Generálnemu prokurátorovi 19 538
  3. Michael Achberger: Revolučný trik na chudnutie: Ženy si ho pochvaľujú, trvá len 5 minút denne 19 168
  4. Natália Milanová: Ministerstvo kultúry objednalo tanečné odevy pre žiakov od stavebnej firmy 17 899
  5. Marcel Rebro: Armádny kaplán: všetci chlapci sú mŕtvi. Pošlite drony, nech ich pomstíme 13 495
  6. Rado Surovka: Keby blbosť kvitla 12 952
  7. Viktor Pamula: Rozklad ministerstva zahraničných vecí pokračuje 10 528
  8. Viera Gáliková: Pelíšky - prečo tri pokusy o samovraždu 10 288
  1. Radko Mačuha: To si vážne myslíte, že premiér bol postrelený a že nieje zaočkovaný?
  2. Radko Mačuha: Kotlár je génius, objavil Tučík.
  3. Marcel Rebro: Fico potvrdil účasť na májových oslavách v Moskve. Prispejme mu na letenku
  4. Věra Tepličková: Predveľkonočné pašie alebo Aký štát, také Turínské plátno
  5. Radko Mačuha: Prejav Roberta Fica v Moskve. ( fikcia)
  6. Marcel Rebro: Raketový útok v Sumoch je aktom štátneho terorizmu
  7. Radko Mačuha: Čurilla? Veď to je magor.
  8. Věra Tepličková: Opäť bližšie ku snu stať sa policajtom

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Minúta Video
SkryťZatvoriť reklamu