Korzár logo Korzár Prešov
Sobota, 19. október, 2019 | Meniny má Kristián
Nájdete nás na webe

Zástupca primátora Marián Rychvalský relaxuje behom

Marián Rychvalský (na snímke) pôsobí ako viceprimátor Sabinova. Jeho hlavná pracovná činnosť však spočíva v oblasti školstva, kde pracuje už

dvadsiaty deviaty rok. Je zástupcom riaditeľa pre teoretické vyučovanie na Strednom odbornom učilišti poľnohospodárskom v Lipanoch.

"Tieto činnosti mi zaberú 80 percent pracovného dňa. Bývam blízko mestského úradu, môžem tu byť od siedmej do pol ôsmej ráno. Ak je to potrebné, prichádzam na úrad, keď sa vraciam zo školy ale často aj v priebehu dňa, ak mám voľno. Povinnosti v škole sú tiež náročné. Je to odborná škola, čisto chlapčenská, s množstvom odborov. Baví ma vyučovanie a hľadanie nových foriem učenia," hovorí M. Rychvalský.

Ak si predsa nájde čas mimo pracovných povinností, prichádzajú na rad koníčky, hlavne šport. "Dlhší čas sa venujem rekreačnému behu. Často obetujem aj spánok, v teplejších mesiacoch vstávam o pol piatej, piatej a odbehnem si dennú, či dvojdennú dávku. Potom sa dám do poriadku, raňajkujem a idem za pracovnými povinnosťami. Alebo naopak, zabehám si večer, po skončení práce." Viceprimátor s úsmevom pripúšťa, že v jeho prípade je pohyb na čerstvom vzduchu závislosťou: "Je to taká pekná droga. Ak si nenájdem čas na behanie niekoľko dní, pociťujem, že mi chýba. Je to relax. Prináša mi nielen fyzickú, ale aj psychickú kondíciu."

Prostredníctvom behu si našiel aj veľa priateľov a známych, s ktorými sa stretáva na bežeckých podujatiach. "Snažím sa navštevovať jednotlivé akcie podľa bežeckého kalendára. Tam sa človek počas behu aj porozpráva... Minule sme boli na polmaratóne v Budimíri. Konštatovali sme s priateľmi, že veľké množstvo bežcov sa stretáva z vyšších vekových kategórií, teda od štyridsať, päťdesiat vyššie. Mladších bežcov je menej. Rozoberali sme, čím to asi je. Došli sme k názoru, že keby sa viac prostriedkov dávalo nie na odstraňovanie dôsledkov negatívnych návykov, ako sú napríklad drogy, fajčenie, či alkohol, ale na prevenciu, teda do výstavby ihrísk, športovísk, do škôl na športovú a inú záujmovú činnosť, aj mladších rekreačných športovcov by bolo viac."

Na konte má niekoľko bežeckých víťazstiev. Všetko však podľa M. Rychvalského záleží od formy a tá od času na prípravu: "Musíte sa tomu venovať. Sú bežci, ktorým zamestnanie dovoľuje lepšiu prípravu. Môžu trénovať tak, že ráno vstanú a do práce bežia. To je prípad košických bežcov, ktorí pacujú v železiarňach. Ráno spraví pätnásť kilometrov, naspäť domov tiež a na tých výkonoch to aj vidieť. Niekto má zase možnosť pravidelne trénovať. Darmo si ja spravím týždenný plán. Mnohokrát mi do toho prídu iné veci a plán nemôžem dodržať. Potom sa to prejaví na forme. Aj v zime, ak má človek zdravotný problém, podcení niečo, prechladne a už je odstavený. Ja si rád zahrám hokej, stane sa, že prechladnem a už toľko nenabehám. To sa okamžite prejaví, organizmus neoklamete."

Túto sezónu začal neskoro a tak má radosť z toho, že si zabehá pre zdravie, s priateľmi. "Pravidelne sa zúčastňujem olympiády pedagogických pracovníkov, kde som niekoľkonásobným víťazom disciplín od 800 metrov do päť kilometrov. Na stupňoch víťazov som stál aj tu v regióne, na imunskej pätnástke, či pretekoch v Prešove." Behal už v Maďarsku, Poľsku, Belgicku, Holandsku i Anglicku, Slovensko má zbehané takmer celé.

Celoročným cieľom sabinovského viceprimátora je príprava na košický maratón. "Chcel by som ho absolvovať, ak neprídu do cesty zdravotné problémy. Je to zážitok, akési vyvrcholenie bežeckej sezóny."

Rodina Rychvalských svojho "bežca" podporuje, aj keď on sám sa snaží venovať sa koníčku nie na úkor svojich blízkych. "Ak povie manželka, že potrebuje ísť do Prešova nakúpiť alebo niečo vybaviť, tak sa podriadim. Dobre, prídeme domov, pôjdem behať neskôr."

V sabinovskom regióne vraj nie je oblasť, ktorú by nemal zbehanú. Dokonca má zmerané aj jednotlivé trasy: "Keby sa ma niekto opýtal, že koľko je zo Sabinova napríklad na Švabľovku, tak mu to presne poviem. Niektoré úseky mám označené. V Čergove si nájdete trasy na každú stranu. Je to dobré. Ráno vstanete, idete do Drienice, viete, kde rastú huby, počas tréningu nazbierate a máte hneď na raňajky alebo na obed."

Viceprimátor nedá dopustiť na Tatry. Najradšej ich má v letnom období. "Mám schodené celé Tatry, zbehanú magistrálu. Bol som na Gerlachu, Lomnickom štíte, na Rysoch, Kriváni a ďalších štítoch i na všetkých vysokohorských chatách."

M. Rychvalský má ešte jednu funkciu. Je predsedom ZO Slovenského zväzu záhradkárov v Sabinove. Na vlastnej záhradke pestuje okrem ovocných stromov a okrasných rastlín, ktorým sa venuje manželka, hlavne netradičné plodiny. "Posledné dva roky som pestoval jednoročnú plodinu, takzvanú kanadskú borovnicu. Má veľké čierne bobule, ktoré dozrievajú na jeseň a zbierajú sa po prvom mrazíku. Keď sa zavaria, chuťovo sú na nerozoznanie od čučoriedok."

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na Prešov Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti)
  2. Karibik: Dokonalý oddych v špičkových hoteloch
  3. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo
  4. Ojazdené pneumatiky odovzdajte, šetríte tak životné prostredie
  5. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope
  6. Nestarnú, ale dozrievajú
  7. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie
  8. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 %
  9. Rýchlejšie doma. Už čoskoro.
  10. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  1. Firma BONATO oddlžila svojich klientov v sume 100 000 000 Eur
  2. Ako manažovať 16 miliónov dielov denne?
  3. Karibik: Dokonalý oddych v špičkových hoteloch
  4. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti)
  5. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo
  6. Slávnostné otvorenie VIVO! Bratislava už o tri týždne
  7. Prečo Lukáš chodí po tridsiatke ešte stále na strednú školu
  8. Udržateľné úspešné podnikanie na Slovensku a v Bulharsku
  9. Slováci sú chlebovým národom
  10. Ojazdené pneumatiky odovzdajte, šetríte tak životné prostredie
  1. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo 14 787
  2. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie 13 850
  3. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope 13 648
  4. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant 8 738
  5. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 8 469
  6. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci 7 689
  7. Čo na aute vymyslela žena a čo výrobca telefónov? 7 682
  8. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 % 7 293
  9. Čo všetko dnes majú deti v mobiloch? Boli by ste prekvapení 6 977
  10. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti) 6 405

Neprehliadnite tiež

Prešovskí krajskí poslanci rozdelia na dotáciách vyše 1,8 milióna eur

Na pondelkovom zasadnutí rozhodnú aj o miliónovej štátnej pôžičke a Cenách PSK.

Prešovských župných poslancov čaká v pondelok bohatý rokovací program.

Športový víkend na východe - servis výsledkov a faktov

Ako sa skončili zápasy a podujatia v rôznych športoch.

Ilustračné.

V Košickom kraji otvorili prvý flowtrail pre cyklistov

Priaznivcov horskej cyklistiky poteší v košických mestských lesoch v lokalite Bankov.

Ilustračné.

Gorila vyhnala východniarov do ulíc (minúta po minúte)

K protestom na Slovensku a v zahraničí sa pridali aj mestá Košice a Prešov.

Protest v Košiciach.

Hlavné správy zo Sme.sk

Johnson sa po prehre vzoprel zákonu. Dohodu o brexite opäť zdržali

Británia môže opäť posunúť brexit, premiér to však odmieta.

Boris Johnson zažil v parlamente ďalšiu prehru.
Britský premiér Boris Johnson v parlamente.
AUTORSKÁ STRANA PETRA SCHUTZA

Striptíz Vazovova, Dankova zádušná a systém Orbán (týždeň podľa Schutza)

Ak niekto patrí na ÚS, tak Procházka.

Kandidát na post ústavného sudcu SR Radoslav Procházka
Zoológ TIBOR PATAKY z Katedry aplikovanej zoológie a manažmentu zveri Lesníckej fakulty Technickej univerzity vo Zvolene.

Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop