Korzár logo Korzár Prešov

Zástupca primátora Marián Rychvalský relaxuje behom

Marián Rychvalský (na snímke) pôsobí ako viceprimátor Sabinova. Jeho hlavná pracovná činnosť však spočíva v oblasti školstva, kde pracuje už

dvadsiaty deviaty rok. Je zástupcom riaditeľa pre teoretické vyučovanie na Strednom odbornom učilišti poľnohospodárskom v Lipanoch.

"Tieto činnosti mi zaberú 80 percent pracovného dňa. Bývam blízko mestského úradu, môžem tu byť od siedmej do pol ôsmej ráno. Ak je to potrebné, prichádzam na úrad, keď sa vraciam zo školy ale často aj v priebehu dňa, ak mám voľno. Povinnosti v škole sú tiež náročné. Je to odborná škola, čisto chlapčenská, s množstvom odborov. Baví ma vyučovanie a hľadanie nových foriem učenia," hovorí M. Rychvalský.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

SkryťVypnúť reklamu

Ak si predsa nájde čas mimo pracovných povinností, prichádzajú na rad koníčky, hlavne šport. "Dlhší čas sa venujem rekreačnému behu. Často obetujem aj spánok, v teplejších mesiacoch vstávam o pol piatej, piatej a odbehnem si dennú, či dvojdennú dávku. Potom sa dám do poriadku, raňajkujem a idem za pracovnými povinnosťami. Alebo naopak, zabehám si večer, po skončení práce." Viceprimátor s úsmevom pripúšťa, že v jeho prípade je pohyb na čerstvom vzduchu závislosťou: "Je to taká pekná droga. Ak si nenájdem čas na behanie niekoľko dní, pociťujem, že mi chýba. Je to relax. Prináša mi nielen fyzickú, ale aj psychickú kondíciu."

Prostredníctvom behu si našiel aj veľa priateľov a známych, s ktorými sa stretáva na bežeckých podujatiach. "Snažím sa navštevovať jednotlivé akcie podľa bežeckého kalendára. Tam sa človek počas behu aj porozpráva... Minule sme boli na polmaratóne v Budimíri. Konštatovali sme s priateľmi, že veľké množstvo bežcov sa stretáva z vyšších vekových kategórií, teda od štyridsať, päťdesiat vyššie. Mladších bežcov je menej. Rozoberali sme, čím to asi je. Došli sme k názoru, že keby sa viac prostriedkov dávalo nie na odstraňovanie dôsledkov negatívnych návykov, ako sú napríklad drogy, fajčenie, či alkohol, ale na prevenciu, teda do výstavby ihrísk, športovísk, do škôl na športovú a inú záujmovú činnosť, aj mladších rekreačných športovcov by bolo viac."

SkryťVypnúť reklamu

Na konte má niekoľko bežeckých víťazstiev. Všetko však podľa M. Rychvalského záleží od formy a tá od času na prípravu: "Musíte sa tomu venovať. Sú bežci, ktorým zamestnanie dovoľuje lepšiu prípravu. Môžu trénovať tak, že ráno vstanú a do práce bežia. To je prípad košických bežcov, ktorí pacujú v železiarňach. Ráno spraví pätnásť kilometrov, naspäť domov tiež a na tých výkonoch to aj vidieť. Niekto má zase možnosť pravidelne trénovať. Darmo si ja spravím týždenný plán. Mnohokrát mi do toho prídu iné veci a plán nemôžem dodržať. Potom sa to prejaví na forme. Aj v zime, ak má človek zdravotný problém, podcení niečo, prechladne a už je odstavený. Ja si rád zahrám hokej, stane sa, že prechladnem a už toľko nenabehám. To sa okamžite prejaví, organizmus neoklamete."

SkryťVypnúť reklamu

Túto sezónu začal neskoro a tak má radosť z toho, že si zabehá pre zdravie, s priateľmi. "Pravidelne sa zúčastňujem olympiády pedagogických pracovníkov, kde som niekoľkonásobným víťazom disciplín od 800 metrov do päť kilometrov. Na stupňoch víťazov som stál aj tu v regióne, na imunskej pätnástke, či pretekoch v Prešove." Behal už v Maďarsku, Poľsku, Belgicku, Holandsku i Anglicku, Slovensko má zbehané takmer celé.

Celoročným cieľom sabinovského viceprimátora je príprava na košický maratón. "Chcel by som ho absolvovať, ak neprídu do cesty zdravotné problémy. Je to zážitok, akési vyvrcholenie bežeckej sezóny."

Rodina Rychvalských svojho "bežca" podporuje, aj keď on sám sa snaží venovať sa koníčku nie na úkor svojich blízkych. "Ak povie manželka, že potrebuje ísť do Prešova nakúpiť alebo niečo vybaviť, tak sa podriadim. Dobre, prídeme domov, pôjdem behať neskôr."

V sabinovskom regióne vraj nie je oblasť, ktorú by nemal zbehanú. Dokonca má zmerané aj jednotlivé trasy: "Keby sa ma niekto opýtal, že koľko je zo Sabinova napríklad na Švabľovku, tak mu to presne poviem. Niektoré úseky mám označené. V Čergove si nájdete trasy na každú stranu. Je to dobré. Ráno vstanete, idete do Drienice, viete, kde rastú huby, počas tréningu nazbierate a máte hneď na raňajky alebo na obed."

Viceprimátor nedá dopustiť na Tatry. Najradšej ich má v letnom období. "Mám schodené celé Tatry, zbehanú magistrálu. Bol som na Gerlachu, Lomnickom štíte, na Rysoch, Kriváni a ďalších štítoch i na všetkých vysokohorských chatách."

M. Rychvalský má ešte jednu funkciu. Je predsedom ZO Slovenského zväzu záhradkárov v Sabinove. Na vlastnej záhradke pestuje okrem ovocných stromov a okrasných rastlín, ktorým sa venuje manželka, hlavne netradičné plodiny. "Posledné dva roky som pestoval jednoročnú plodinu, takzvanú kanadskú borovnicu. Má veľké čierne bobule, ktoré dozrievajú na jeseň a zbierajú sa po prvom mrazíku. Keď sa zavaria, chuťovo sú na nerozoznanie od čučoriedok."

Najčítanejšie na Prešov Korzár

Komerčné články

  1. Čo bude toto leto in?
  2. Starý? Tučný? Exot? Pod červenou strechou sa nálepky nedávajú
  3. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie
  4. Kam smerujú peniaze bohatých?
  5. Crème de la Crème štartuje už čoskoro
  6. Krmivá pre psov inak: naozaj záleží na tom, čo pes je
  7. Prémiové bankovníctvo je dnes o osobnom prístupe a inováciách
  8. Upokoj svoju poškodenú pleť: Takto jej vrátiš prirodzený vzhľad
  1. Dovolenka v Egypte: Kde sú pláže pre deti a kde podmorský život?
  2. Čo bude toto leto in?
  3. Najkrajšie letné túry, cyklotrasy, jazerá a pamiatky v Rakúsku
  4. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie
  5. Starý? Tučný? Exot? Pod červenou strechou sa nálepky nedávajú
  6. V Košiciach vzniká nové digitálne epicentrum
  7. Crème de la Crème štartuje už čoskoro
  8. Kam smerujú peniaze bohatých?
  1. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie 9 087
  2. Krmivá pre psov inak: naozaj záleží na tom, čo pes je 8 700
  3. Kam smerujú peniaze bohatých? 5 025
  4. Starý? Tučný? Exot? Pod červenou strechou sa nálepky nedávajú 3 787
  5. V Košiciach vzniká nové digitálne epicentrum 3 294
  6. Upokoj svoju poškodenú pleť: Takto jej vrátiš prirodzený vzhľad 2 640
  7. Dovolenka v Egypte: Kde sú pláže pre deti a kde podmorský život? 2 279
  8. Crème de la Crème štartuje už čoskoro 2 202
  1. Milan Srnka: Ficov parlamentný rybník
  2. Tomáš Mikloško: Toxické peklo: Ako rozpoznať narcistu a jeho obeť
  3. Ľudmila Križanovská: Charakter človeka sa spozná v náročných životných situáciách. Je to naozaj tak?
  4. Tomas Hlavaty: Ateizmus a viera: Dve pasáže z Levovej homílie, ktoré vyvolávajú pochybnosti
  5. Ján Škerko: Sme vo vesmíre sami? Vesmírna prázdnota vo veľkom ničom
  6. Vladimír Krátky: Cintľavky - zobuďte sa !
  7. Milan Srnka: Quo vadis, hokejová reprezentácia?
  8. Štefan Šturdzík: Po boji je každý generál.
  1. Viktor Pamula: Slovenský zväz ľadovej hanby 17 244
  2. Anna Brawne: Pridrahý Robo, nebolo tých klamstiev už dosť? 8 323
  3. Natália Milanová: Nové záchody na ministerstve kultúry smrdia. Poriadne smrdia. 7 945
  4. Ivan Čáni: Pobavený Fico ako nevinné batoľa. 7 918
  5. Matej Galo: Tibor Gašpar, ste hluchý, nemý, slepý alebo čo? 7 520
  6. Miroslav Ferkl: Stupnica Ficovej nenávisti 7 508
  7. Branko Štefanatný: Hráči z KHL nie, Šatan nie! 7 051
  8. Ján Valchár: O Istanbule a vybrakovaných skladoch tankov 5 635
  1. Marian Nanias: X (Röntgenové) lúče, alebo Gama žiarenie? Aký je rozdiel...
  2. Marcel Rebro: Nebezpečný terorista s valaškou a mierumilovný rasista so samopalom
  3. Anna Brawne: Pán minister, to naše zdravotníctvo som už zachránila ja, preto je najvyšší čas, aby ste zo seba prestali robiť šaša!
  4. Roman Kebísek: Štefánikova priateľka Weissová o ňom: Je to dobyvateľ
  5. Radko Mačuha: Fico je kráľ politickej džungle.
  6. INESS: Energetická pomoc – adresnosť v nedohľadne
  7. Věra Tepličková: "I napriek tomu, že ste žena, buďte slušná."
  8. Radko Mačuha: Šmejdi" sa menia. Predražené hrnce nahradili politikou.
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
  1. Milan Srnka: Ficov parlamentný rybník
  2. Tomáš Mikloško: Toxické peklo: Ako rozpoznať narcistu a jeho obeť
  3. Ľudmila Križanovská: Charakter človeka sa spozná v náročných životných situáciách. Je to naozaj tak?
  4. Tomas Hlavaty: Ateizmus a viera: Dve pasáže z Levovej homílie, ktoré vyvolávajú pochybnosti
  5. Ján Škerko: Sme vo vesmíre sami? Vesmírna prázdnota vo veľkom ničom
  6. Vladimír Krátky: Cintľavky - zobuďte sa !
  7. Milan Srnka: Quo vadis, hokejová reprezentácia?
  8. Štefan Šturdzík: Po boji je každý generál.
  1. Viktor Pamula: Slovenský zväz ľadovej hanby 17 244
  2. Anna Brawne: Pridrahý Robo, nebolo tých klamstiev už dosť? 8 323
  3. Natália Milanová: Nové záchody na ministerstve kultúry smrdia. Poriadne smrdia. 7 945
  4. Ivan Čáni: Pobavený Fico ako nevinné batoľa. 7 918
  5. Matej Galo: Tibor Gašpar, ste hluchý, nemý, slepý alebo čo? 7 520
  6. Miroslav Ferkl: Stupnica Ficovej nenávisti 7 508
  7. Branko Štefanatný: Hráči z KHL nie, Šatan nie! 7 051
  8. Ján Valchár: O Istanbule a vybrakovaných skladoch tankov 5 635
  1. Marian Nanias: X (Röntgenové) lúče, alebo Gama žiarenie? Aký je rozdiel...
  2. Marcel Rebro: Nebezpečný terorista s valaškou a mierumilovný rasista so samopalom
  3. Anna Brawne: Pán minister, to naše zdravotníctvo som už zachránila ja, preto je najvyšší čas, aby ste zo seba prestali robiť šaša!
  4. Roman Kebísek: Štefánikova priateľka Weissová o ňom: Je to dobyvateľ
  5. Radko Mačuha: Fico je kráľ politickej džungle.
  6. INESS: Energetická pomoc – adresnosť v nedohľadne
  7. Věra Tepličková: "I napriek tomu, že ste žena, buďte slušná."
  8. Radko Mačuha: Šmejdi" sa menia. Predražené hrnce nahradili politikou.

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Minúta Video
SkryťZatvoriť reklamu