Korzár logo Korzár Prešov
Nedeľa, 28. máj, 2023 | Meniny má Viliam

Chcú motivovať ľudí k zlepšeniu zdravia

Regionálne úrady zdravotníctva pre zlepšenie zdravia zorganizovali akciu Vyzvi srdce k pohybu. Potrvá do 29. novembra. Zapojiť sa môžu rôzne vekové kategórie a spoločne si počas štyroch týždňov zaznamenávať náročnosť a dĺžku cvičenia na účastnícky list. T

Študenti. Pre kampaň chcú motivovať aj dospelákov.Študenti. Pre kampaň chcú motivovať aj dospelákov. (Zdroj: archív SPŠE)

en si môžu záujemcovia stiahnuť aj z internetovej stránky www.vzbb.sk.

PREŠOV. Málo pohybu zvyčajne zapríčiňuje choroby srdca a ciev, cukrovky, poruchy pohybového ústrojenstva, dokonca aj niektoré druhy rakoviny. Táto akcia je preto výzvou pre širokú verejnosť, aby urobili niečo pre kvalitu svojho života.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Nedostatok pohybu zabíja

"Oslovili sme telocvikárov v základných aj stredných školách, aby zapojili deti aj ich rodičov. Hovoríme to aj ľuďom, ktorí chodia do poradne zdravia, ale potešilo by nás, keby sa zapojilo čo najviac ľudí," povedala o akcii pracovníčka Regionálneho úradu verejného zdravotníctva v Prešove Anna Petrovová. "Aby mohol byť účastník zapojený do žrebovania o ceny, musí aspoň počas štyroch týždňov venovať pohybu 210 a viac minút týždenne tak, aby mal pohyb najmenej štyri dni v týždni. Musí mať dospelého svedka, alebo aj jedného detského podporovateľa vo veku od 7 do 18 rokov. No a, samozrejme, musí doručiť účastnícky list na náš úrad," konkretizovala podmienky.

SkryťVypnúť reklamu

Skúsenosti z jednej školy

Telocvikárka Eva Buzgová zo Strednej priemyselnej školy elektrotechnickej (SPŠE) v Prešove sa vlani zapojila do tejto akcie. V súťaži bola dokonca ocenená. Necvičila však len so študentmi, ale motivovala k cvičeniu aj ženy v rôznom veku.

"Popri skupine žien sa k cvičeniu pripojili aj kolegovia a kolegyne z našej školy, dokonca aj niekoľko žiakov. Boli nadšení z tejto kampane, ale niektorí to brali na ľahkú váhu. Zakrátko zistili, že ak majú čo i len pár minút denne venovať pohybu, nie je to jednoduché," povedala nám o svojej skúsenosti.

Odporúča iný prístup. Podľa jej názoru by si človek do svojho denného režimu mal nenútene vložiť pohybové aktivity, ktoré sa postupne stanú samozrejmosťou a nebudú prekážkou v dennom režime. Mimochodom, ako cenu vlani získala fitloptu, čo je jej obľúbená pomôcka na cvičenie. "Podporovaná vedením SPŠE organizujem pravidelné stretnutia pre prešovskú verejnosť na pôde školy so zameraním na aerobik, step aerobik, cvičenie na loptách, kondičné posilňovanie a masáže. Darí sa mi získať pre tieto aktivity nielen kolegyne, ale už aj kolegov. Len stredoškolská mládež zatiaľ odoláva, pripája sa len niekoľko jednotlivcov," poznamenala dúfajúc, že sa situácia tento rok zmení.

Najčítanejšie na Prešov Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Plánujete toto leto dovolenku v Chorvátsku?
  2. Miro Šatan: Nechajme deti robiť viacero športov
  3. Slováci pomáhajú s digitalizáciou školstva doma aj v zahraničí
  4. Moravák, ktorý ukázal svetu, ako sa robí „nové umenie“
  5. Nevídaný záujem o grécke ostrovy. Mnohé hotely sú už nedostupné
  6. Plánujete si dokonalú rodinnú dovolenku?
  7. Martin Cígler zo Seyforu: Rast IT sektora predbieha počet odborn
  8. Byty v Rakyte s dotovanou hypotékou a zvýhodnenými cenami
  1. Na trhu jazdeniek pribudli kabriolety
  2. Slováci pomáhajú s digitalizáciou školstva doma aj v zahraničí
  3. Nevídaný záujem o grécke ostrovy. Mnohé hotely sú už nedostupné
  4. Päť rád, ako si po vysokej škole nájsť vysnívanú prácu
  5. Moravák, ktorý ukázal svetu, ako sa robí „nové umenie“
  6. Miro Šatan: Nechajme deti robiť viacero športov
  7. 7 dôvodov, že investícia do bezpečnostných dverí sa vypláca
  8. Dualisti o praxi: Sme súčasťou všetkých procesov
  1. Odvážte sa vystúpiť z komfortnej zóny. Zažijete iné Chorvátsko 9 653
  2. Nevídaný záujem o grécke ostrovy. Mnohé hotely sú už nedostupné 8 394
  3. Existuje viac spôsobov, ako znížiť mesačnú splátku na hypotéke 8 111
  4. Plánujete toto leto dovolenku v Chorvátsku? 5 193
  5. Byty v Rakyte s dotovanou hypotékou a zvýhodnenými cenami 5 097
  6. Ďurákovci a ich biznis: Z malého e-shopu k státisícovým tržbám 3 538
  7. Čeľustní ortopédi bijú na poplach: Pacienti potrebujú ochranu 2 592
  8. Tipy na výlety po letnom Rakúsku 2 464

Blogy SME

  1. Anna Miľanová: Zub múdrosti... 2023
  2. Júlia Piraňa Mikolášiková: Kto osvietil myseľ policajného hovorcu? Na poste vedúceho oddelenia komunikácie prezídia skončil
  3. Peter Remeselník: Ako hodnotíte tento dôkaz v prípade vraždy Jána Kuciaka a jeho snúbenice Vy ?
  4. Dušan Vršanský: Informatizácia v slovenskom vydaní
  5. Oliver Kríž: JE SUIS PLUTON!
  6. Ivan Čáni: Supermokrý sen degradovaného kapitána Danka.
  7. Ján Škerko: Pán Sulík, popreli ste všetko za čo ste bojovali. Je to trápne.
  8. Anna Miľanová: Moja ilustrácia piesne Koloseum, v podaní Mariky Gombitovej...
  1. Ján Šeďo: Americkí vojaci zaútočili na predajňu Billa vo Zvolene. 107 651
  2. Ján Šeďo: V Jasenovaci omdlievali aj vrahovia z SS, tromfli ich bývalí mnísi. 37 768
  3. Jozef Varga: Prečo nemám rád Rusko 30 301
  4. Ján Šeďo: Nové ruské zbrane sú desiatky rokov pred zahraničnou konkurenciou... 13 971
  5. Ján Šeďo: Mrak skazy úraduje aj na severozápade Slovenska a keby len tam... 12 650
  6. Ľudmila Križanovská: Zase ste nič nepochopili, pán Fico 7 596
  7. Ivan Bilohuščin: Igor Matovič: génius anti-intelektuálneho populizmu 7 020
  8. Miroslav Kocúr: Kočner a zahmlievanie okolo skutku, ktorý sa stal 5 876
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 62. - Arktída - Špicbergy alebo Svalbard?
  2. Monika Nagyova: Každá rodina má svojho gamblera
  3. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 61. - Arktída - Jan Mayen, nenápadný ostrov s pútavou minulosťou
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 60. - Kapitán Henry Hudson a jeho štyri expedície v rokoch 1607 - 1611
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 59. - Po kom bol pomenovaný Drakeov prieliv?
  6. Monika Nagyova: Afganka Slovákom: Neviete, čo máte
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 58. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 2/2 (1990)
  8. Monika Nagyova: Moje blogovanie dosiahlo plnoletosť. Čitatelia mi občas dajú zabrať.
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Na vrchole Everestu v roku 2011 Ján Čarnogurský mladší (vľavo) a Yukta Gurung z Nepálu.

Do expedícií sa miešala aj politika.


a 1 ďalší 26. máj
Turecký prezident Recep Tayyip Erdogan sa vyhlásil za víťaza volieb.

Blahoželali mu už Orbán či Taliban.


ČTK 3 h

Sledujte ONLINE prenos z finále MS v hokeji 2023: Kanada - Nemecko.


Sportnet 5 h
Ilustračný obrázok.

Odborník zhrnul päť výnimočných diagnóz.


26. máj

Blogy SME

  1. Anna Miľanová: Zub múdrosti... 2023
  2. Júlia Piraňa Mikolášiková: Kto osvietil myseľ policajného hovorcu? Na poste vedúceho oddelenia komunikácie prezídia skončil
  3. Peter Remeselník: Ako hodnotíte tento dôkaz v prípade vraždy Jána Kuciaka a jeho snúbenice Vy ?
  4. Dušan Vršanský: Informatizácia v slovenskom vydaní
  5. Oliver Kríž: JE SUIS PLUTON!
  6. Ivan Čáni: Supermokrý sen degradovaného kapitána Danka.
  7. Ján Škerko: Pán Sulík, popreli ste všetko za čo ste bojovali. Je to trápne.
  8. Anna Miľanová: Moja ilustrácia piesne Koloseum, v podaní Mariky Gombitovej...
  1. Ján Šeďo: Americkí vojaci zaútočili na predajňu Billa vo Zvolene. 107 651
  2. Ján Šeďo: V Jasenovaci omdlievali aj vrahovia z SS, tromfli ich bývalí mnísi. 37 768
  3. Jozef Varga: Prečo nemám rád Rusko 30 301
  4. Ján Šeďo: Nové ruské zbrane sú desiatky rokov pred zahraničnou konkurenciou... 13 971
  5. Ján Šeďo: Mrak skazy úraduje aj na severozápade Slovenska a keby len tam... 12 650
  6. Ľudmila Križanovská: Zase ste nič nepochopili, pán Fico 7 596
  7. Ivan Bilohuščin: Igor Matovič: génius anti-intelektuálneho populizmu 7 020
  8. Miroslav Kocúr: Kočner a zahmlievanie okolo skutku, ktorý sa stal 5 876
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 62. - Arktída - Špicbergy alebo Svalbard?
  2. Monika Nagyova: Každá rodina má svojho gamblera
  3. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 61. - Arktída - Jan Mayen, nenápadný ostrov s pútavou minulosťou
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 60. - Kapitán Henry Hudson a jeho štyri expedície v rokoch 1607 - 1611
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 59. - Po kom bol pomenovaný Drakeov prieliv?
  6. Monika Nagyova: Afganka Slovákom: Neviete, čo máte
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 58. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 2/2 (1990)
  8. Monika Nagyova: Moje blogovanie dosiahlo plnoletosť. Čitatelia mi občas dajú zabrať.

Už ste čítali?

SME.sk Minúta Najčítanejšie Video
SkryťZatvoriť reklamu