Korzár logo Korzár Prešov
Sobota, 27. november, 2021 | Meniny má MilanKrížovkyKrížovky

Chcú motivovať ľudí k zlepšeniu zdravia

Regionálne úrady zdravotníctva pre zlepšenie zdravia zorganizovali akciu Vyzvi srdce k pohybu. Potrvá do 29. novembra. Zapojiť sa môžu rôzne vekové kategórie a spoločne si počas štyroch týždňov zaznamenávať náročnosť a dĺžku cvičenia na účastnícky list. T

Študenti. Pre kampaň chcú motivovať aj dospelákov.Študenti. Pre kampaň chcú motivovať aj dospelákov. (Zdroj: archív SPŠE)

en si môžu záujemcovia stiahnuť aj z internetovej stránky www.vzbb.sk.

PREŠOV. Málo pohybu zvyčajne zapríčiňuje choroby srdca a ciev, cukrovky, poruchy pohybového ústrojenstva, dokonca aj niektoré druhy rakoviny. Táto akcia je preto výzvou pre širokú verejnosť, aby urobili niečo pre kvalitu svojho života.

Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Nedostatok pohybu zabíja

"Oslovili sme telocvikárov v základných aj stredných školách, aby zapojili deti aj ich rodičov. Hovoríme to aj ľuďom, ktorí chodia do poradne zdravia, ale potešilo by nás, keby sa zapojilo čo najviac ľudí," povedala o akcii pracovníčka Regionálneho úradu verejného zdravotníctva v Prešove Anna Petrovová. "Aby mohol byť účastník zapojený do žrebovania o ceny, musí aspoň počas štyroch týždňov venovať pohybu 210 a viac minút týždenne tak, aby mal pohyb najmenej štyri dni v týždni. Musí mať dospelého svedka, alebo aj jedného detského podporovateľa vo veku od 7 do 18 rokov. No a, samozrejme, musí doručiť účastnícky list na náš úrad," konkretizovala podmienky.

Skryť Vypnúť reklamu

Skúsenosti z jednej školy

Telocvikárka Eva Buzgová zo Strednej priemyselnej školy elektrotechnickej (SPŠE) v Prešove sa vlani zapojila do tejto akcie. V súťaži bola dokonca ocenená. Necvičila však len so študentmi, ale motivovala k cvičeniu aj ženy v rôznom veku.

"Popri skupine žien sa k cvičeniu pripojili aj kolegovia a kolegyne z našej školy, dokonca aj niekoľko žiakov. Boli nadšení z tejto kampane, ale niektorí to brali na ľahkú váhu. Zakrátko zistili, že ak majú čo i len pár minút denne venovať pohybu, nie je to jednoduché," povedala nám o svojej skúsenosti.

Odporúča iný prístup. Podľa jej názoru by si človek do svojho denného režimu mal nenútene vložiť pohybové aktivity, ktoré sa postupne stanú samozrejmosťou a nebudú prekážkou v dennom režime. Mimochodom, ako cenu vlani získala fitloptu, čo je jej obľúbená pomôcka na cvičenie. "Podporovaná vedením SPŠE organizujem pravidelné stretnutia pre prešovskú verejnosť na pôde školy so zameraním na aerobik, step aerobik, cvičenie na loptách, kondičné posilňovanie a masáže. Darí sa mi získať pre tieto aktivity nielen kolegyne, ale už aj kolegov. Len stredoškolská mládež zatiaľ odoláva, pripája sa len niekoľko jednotlivcov," poznamenala dúfajúc, že sa situácia tento rok zmení.

Najčítanejšie na Prešov Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako si zvýšiť penziu aj s priemerným platom?
  2. Vianočné nákupy bez stresu? Pozrite sa, či na to idete správne
  3. inFEEnity posilní Samuel Oriňák
  4. 8 skutočných celebrít. Tieto mozgy ovplyvňujú, ako budeme žiť
  5. Ani najlepšia mama nevie, čo sa deje v tele jej dieťatka
  6. Odsťahovali sa na lazy i do dodávky. Ako sa tam žije?
  7. Volkswagen predstavuje ďalší elektrický model
  8. Firmám sa vyplatí poznať uhlíkovú stopu vlastných výrobkov
  9. Dôchodkové sporenie s rešpektom k budúcnosti
  10. Pomáhajú firmám zarábať viac. Polepšili si aj živnostníci
  1. Mačka, ktorá žerie ľudí, kakajúce polienko, pavúky na stromčeku
  2. Krízové balíčky pre ohrozené domácnosti
  3. Dopyt po bytoch stúpa, ponuka bytov sa neustále zmenšuje
  4. Tatranský buk je Stromom roka 2021
  5. Vianočné nákupy bez stresu? Pozrite sa, či na to idete správne
  6. BLACK FRIDAY: Nakupujte výhodne prírodné produkty
  7. Ako zvýšiť produktivitu vašej prevádzky?
  8. Trojica prestížnych fotografov hovorí o svojich tajomstvách
  9. Spoločnosť v Lipt. Mikuláši dodáva námorný informačný systém
  10. 8 skutočných celebrít. Tieto mozgy ovplyvňujú, ako budeme žiť
  1. Odsťahovali sa na lazy i do dodávky. Ako sa tam žije? 27 716
  2. 8 skutočných celebrít. Tieto mozgy ovplyvňujú, ako budeme žiť 9 779
  3. ARÓNIA - najsilnejšia prírodná prevencia proti koronavírusu 7 234
  4. Ako si zvýšiť penziu aj s priemerným platom? 4 781
  5. Rekonštruujete? Pozor na romantické predstavy o vykurovaní 3 034
  6. Ako ušetriť náklady v sklade? Máme pre vás 9 tipov 2 572
  7. Obľúbená kozmetika, lieky a doplnky stravy so zľavou až 50% 2 357
  8. Neapolu odpustíte chaos, decentné Sorrento je únikom do pohody 2 345
  9. Volkswagen predstavuje ďalší elektrický model 2 023
  10. TIP: Úspech zakódovaný v DNA? Potvrdil to zlatý hattrick 1 870

Blogy SME

  1. Štefan Vidlár: Ešče žijem, máme chleba
  2. Marek Strapko: Boh nám dal rozum - za tento dar treba ďakovať!
  3. Matúš Lazúr: Pán Delta povolal z Afriky mocného čarodeja Omikróna
  4. Jana Hanuliaková: Poslali sme list všetkým primátorom a primátorkám okresných miest na Slovensku
  5. Štefan Vidlár: Záhorák šecko skúr ví... Druhý veseuý dzíl
  6. Štefan Vidlár: Čovjeci bezcitňí
  7. Otilia Horrocks: Omikron za dverami
  8. Ján Marton: Schválená poľnohospodárska politika - európska totalita pred dverami.
  1. Monika Nagyova: Poďte bližšie, staré dievky nehryzú. 8 161
  2. Radovan Kazda: Poslanec Blaha a jeho fašisti 7 811
  3. Jozef Sitko: Pani prezidentka, jej priateľ a jej exporadca Leško 6 894
  4. Lucia Nicholsonová: Otvorený list ministrovi Krajniakovi 6 424
  5. Martin Greguš: Robert Fico a jeho 2 tváre... DNES: "Povinné očkovanie je nechutný fašistický nápad". Čo myslíte, čo "hovoril" SMER v roku 2014? 5 835
  6. Ján Marton: Prezidentka žije v krajine, ktorej nerozumie a ja nerozumiem jej. 5 000
  7. Věra Tepličková: Ako chutí moc alebo Ak budeme dobrí, dostaneme limetku 4 062
  8. Tereza Krajčová: Anglický denník: 18. Najväčší strašiak návratu zo zahraničia? Slovenská mentalita 3 823
  1. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  2. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  3. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  4. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  5. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  6. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť
  7. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť
  8. Katarína Pázmányová: Zabúdate? Možno by ste mali navštíviť odborníka
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Petra Vlhová ide obrovský slalom v stredisku Killington.

Sledujte s nami online prenos z 1. kola obrovského slalomu v Killingtone.


Sportnet 6 h
Očkovanie proti koronavírusu.

Povinné očkovanie zvažujú viaceré strany.


25. nov
Alexander Dubček ako prvý tajomník v čestnej lóži v budove SND v spoločnosti prezidenta Ludvíka Svobodu i podpredsedu vlády Gustáva Husáka v Bratislave pri príležitosti osláv 50. výročia vzniku Československa - 29. október 1968. Počas ďalších mesiacov ho čakal postupný odchod z politických i straníckych štruktúr.

Tvár Pražskej jari pod dohľadom ŠtB


6 h
Na školy prišli začiatkom školského roka  samotesty, nebolo ich však dosť a čakajú na ďalšie.

Od pondelka čaká školy niekoľko zmien.


22 h

Blogy SME

  1. Štefan Vidlár: Ešče žijem, máme chleba
  2. Marek Strapko: Boh nám dal rozum - za tento dar treba ďakovať!
  3. Matúš Lazúr: Pán Delta povolal z Afriky mocného čarodeja Omikróna
  4. Jana Hanuliaková: Poslali sme list všetkým primátorom a primátorkám okresných miest na Slovensku
  5. Štefan Vidlár: Záhorák šecko skúr ví... Druhý veseuý dzíl
  6. Štefan Vidlár: Čovjeci bezcitňí
  7. Otilia Horrocks: Omikron za dverami
  8. Ján Marton: Schválená poľnohospodárska politika - európska totalita pred dverami.
  1. Monika Nagyova: Poďte bližšie, staré dievky nehryzú. 8 161
  2. Radovan Kazda: Poslanec Blaha a jeho fašisti 7 811
  3. Jozef Sitko: Pani prezidentka, jej priateľ a jej exporadca Leško 6 894
  4. Lucia Nicholsonová: Otvorený list ministrovi Krajniakovi 6 424
  5. Martin Greguš: Robert Fico a jeho 2 tváre... DNES: "Povinné očkovanie je nechutný fašistický nápad". Čo myslíte, čo "hovoril" SMER v roku 2014? 5 835
  6. Ján Marton: Prezidentka žije v krajine, ktorej nerozumie a ja nerozumiem jej. 5 000
  7. Věra Tepličková: Ako chutí moc alebo Ak budeme dobrí, dostaneme limetku 4 062
  8. Tereza Krajčová: Anglický denník: 18. Najväčší strašiak návratu zo zahraničia? Slovenská mentalita 3 823
  1. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  2. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  3. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  4. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  5. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  6. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť
  7. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť
  8. Katarína Pázmányová: Zabúdate? Možno by ste mali navštíviť odborníka

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop
Skryť Zatvoriť reklamu