Korzár logo Korzár Prešov
Sobota, 19. jún, 2021 | Meniny má AlfrédKrížovkyKrížovky

Schudla s Korzárom a City Gymom

Víťazkou súťaže Prešovčania do formy sa stala 42-ročná Margita Bardáková z Veľkého Šariša. Schudla o tri konfekčné čísla. Za desať týždňov stratila pri cvičení pod dohľadom trénera desať kíl.

Výherkyňa. Získala zájazd do Tuniska.Výherkyňa. Získala zájazd do Tuniska. (Zdroj: Ingrid Timková)



PREŠOV. Do súťaže sa sympatická výherkyňa zapojila preto, že sa chcela zbaviť nadváhy. "Myslela som si, že by to bolo ideálne. Aj cvičiť, aj súťažiť," vraví M. Bardáková.

Predtým vyskúšala množstvo diét, vždy sa však dostavil jo-jo efekt. "Pri diétach som vyzerala choro. Úbytok váhy síce bol, ale telo nebolo spevnené," vysvetľuje.

Pri redukcii váhy v tejto súťaži sa jej obvod pása zmenšil až o 10 centimetrov. "Je to výborný pocit, ak si v obchode niečo vyskúšate a zistíte, že si musíte pýtať menšie konfekčné číslo. Doteraz som mala vždy opačnú skúsenosť," dodáva natešene.

Do fitnes centra chodila každý deň, od pondelka do piatka. Cenné rady jej poskytoval tréner Radoslav Cabúk. Ten jej vypracoval tréningové plány a naučil aj novým stravovacím návykom. "Dôležité je sacharidy konzumovať iba doobeda, v strave majú prevažovať bielkoviny, zelenina a ovocie," dopĺňa tréner.

Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Skryť Vypnúť reklamu

Súťaž pokračuje

Viditeľne omladnutá žena získala letecký zájazd na 8 dní v 4-hviezdičkovom hoteli all inclusive v Tunisku. Za zaslúženým a vybojovaným oddychom sa tam vyberie so svojím manželom Jozefom. Ten manželku v cvičení podporoval, hoci jej nadbytočné kilá mu vôbec neprekážali: "Mne sa páčila aj vtedy, aj teraz."

V motivačnej súťaži Prešovčania do formy, ktorú pre našich čitateľov pripravilo fitnes centrum City Gym a denník Korzár, chudli desiatky záujemcov. Vyškolení tréneri pomáhali súťažiacim zmeniť ich postavu, zlepšiť zdravotný stav. Naučili ich, ako zdravšie žiť a obľúbiť si zdraviu prospešné cvičenie. "Pre veľký záujem budeme súťaž organizovať aj naďalej," vraví Ivan Jaščur zo spomínaného fitnes centra.

Najčítanejšie na Prešov Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Blíži sa leto a s ním aj zvýšené utrácanie peňazí našimi deťmi
  2. Ako sa v lete správne starať o citlivú detskú pokožku?
  3. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku
  4. Crème de la crème po slovensky
  5. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový?
  6. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku
  7. Po Slovensku na motorke
  8. Jablone prinesú ovocie v podobe komfortného bývania
  9. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom
  10. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni?
  1. Posledné dni nešťastnej Anny Boleynovej
  2. Čo všetko je potrebné vedieť o ochrane očí počas leta
  3. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
  4. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku
  5. Ako sa v lete správne starať o citlivú detskú pokožku?
  6. Driverama má strategické partnerstvo s nemeckým Stop + Go
  7. Správna strava po tréningu: Siahnite po 100 % smoothie a šťavách
  8. Zázračná škola so zelenou strechou
  9. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  10. Crème de la crème po slovensky
  1. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 28 722
  2. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom 12 017
  3. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový? 7 788
  4. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi 7 059
  5. Po Slovensku na motorke 6 466
  6. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame 6 270
  7. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku 5 431
  8. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom 5 309
  9. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020? 4 169
  10. Ako sa z nenásytných Bödörovcov stal symbol oligarchie 4 069
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Cez dočasné premostenie jazdia autá už rok.

Slovenská správa ciest vyhlásila verejné obstarávanie.


SITA 4 h
Prezident Maďarska János Áder podáva kvety prezidentke Slovenskej republiky Zuzane Čaputovej.

Do Borše prišla slovenská prezidentka aj jej maďarský kolega.


TASR 4 h
Ilustračné foto.

Únik na dani predstavuje asi 1 500 eur.


SITA 6 h
Vodičom áut vyšla dychová skúška negatívne.

Šoférovi Kie Rio zadržali vodičský preukaz.


11 h
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop