PREŠOV. Do súťaže sa sympatická výherkyňa zapojila preto, že sa chcela zbaviť nadváhy. "Myslela som si, že by to bolo ideálne. Aj cvičiť, aj súťažiť," vraví M. Bardáková.

Predtým vyskúšala množstvo diét, vždy sa však dostavil jo-jo efekt. "Pri diétach som vyzerala choro. Úbytok váhy síce bol, ale telo nebolo spevnené," vysvetľuje.

Pri redukcii váhy v tejto súťaži sa jej obvod pása zmenšil až o 10 centimetrov. "Je to výborný pocit, ak si v obchode niečo vyskúšate a zistíte, že si musíte pýtať menšie konfekčné číslo. Doteraz som mala vždy opačnú skúsenosť," dodáva natešene.

Do fitnes centra chodila každý deň, od pondelka do piatka. Cenné rady jej poskytoval tréner Radoslav Cabúk. Ten jej vypracoval tréningové plány a naučil aj novým stravovacím návykom. "Dôležité je sacharidy konzumovať iba doobeda, v strave majú prevažovať bielkoviny, zelenina a ovocie," dopĺňa tréner.

Súťaž pokračuje

Viditeľne omladnutá žena získala letecký zájazd na 8 dní v 4-hviezdičkovom hoteli all inclusive v Tunisku. Za zaslúženým a vybojovaným oddychom sa tam vyberie so svojím manželom Jozefom. Ten manželku v cvičení podporoval, hoci jej nadbytočné kilá mu vôbec neprekážali: "Mne sa páčila aj vtedy, aj teraz."

V motivačnej súťaži Prešovčania do formy, ktorú pre našich čitateľov pripravilo fitnes centrum City Gym a denník Korzár, chudli desiatky záujemcov. Vyškolení tréneri pomáhali súťažiacim zmeniť ich postavu, zlepšiť zdravotný stav. Naučili ich, ako zdravšie žiť a obľúbiť si zdraviu prospešné cvičenie. "Pre veľký záujem budeme súťaž organizovať aj naďalej," vraví Ivan Jaščur zo spomínaného fitnes centra.

Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk. Všetky správy z Prešova a šarisškého regiónu nájdete na prešovskom Korzári