PREŠOV. Prešov sa do aktivít Týždňa uvedomenia si mozgu zapája druhýkrát. O potrebe a možnostiach trénovania pamäti sa záujemcovia dozvedia v Knižnici P. O. Hviezdoslava v Prešove zajtra o 14.00 a o deň nato o 14.30 v informačno-poradenskom centre Prešovskej univerzity.
Týždeň uvedomenia si mozgu od roku 1996 organizuje spoločnosť Dana Alliance for the Brain. Trénerka Danka Petrufová sa tomu, ako zlepšiť pamäť, venuje dlhodobo: "Zameriavame sa na krátkodobú pamäť. Tú síce kapacitne zväčšiť nevieme, ale vieme zefektívniť spoluprácu medzi ňou a dlhodobou pamäťou. Do nej potrebujeme dostať čo najviac informácií."
Rutina pamäť ničí
"Ľavá hemisféra je dostatočne vytrénovaná zo školy. V pravej je ukrytá schopnosť vytvárať si predstavy, tiež je tam priestor pre emócie, tvorivosť, fantáziu... Tam je nevyužitá kapacita. Čo si nevieme predstaviť, to naša pamäť ťažko spracúva. Snažíme sa učiť ľudí spájať nové poznatky s tým, čo už poznajú," vysvetlila D. Petrufová.
Možnosť prihlásiť sa do kurzu trénovania pamäti využívajú častejšie paradoxne ľudia s vyšším vzdelaním - lekári či učitelia.
Medzi nepriateľov rozvíjania pamäti patrí rutina, nedostatok psychickej aktivity, no napríklad i zlá životospráva.
Ani tréning nestačí na všetko
Existuje niečo, na čo je každá metóda cvičenia pamäti krátka? "Absolventi kurzu si pravidelne zabúdajú písať domáce úlohy," priznala lektorka so smiechom. Stretla sa niekedy s fotografickou pamäťou? "Tento pojem skôr zahŕňa vizuálnu pamäť. Dajú sa zapamätať konkrétne detaily napríklad stránky v knihe, no pamäť, ktorá by odfotografovala a potom už iba v mysli premietala, to asi nebude," myslí si D. Petrufová.
Okrem Prešova bude prednáška o trénovaní pamäti aj v Sabinove a to dnes o 16.00 v Kultúrnom centre Na korze, vo Veľkom Šariši sa uskutoční v piatok o 16.30 a v Košiciach vo štvrtok o 16.30.
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk. Všetky správy z Prešova a šarisškého regiónu nájdete na prešovskom Korzári
