Korzár logo Korzár Prešov
Sobota, 23. január, 2021 | Meniny má MilošKrížovkyKrížovky

Mozog môžete využívať aj efektívnejšie

Pri príležitosti Týždňa uvedomenia si mozgu sa verejnosť na celom svete dozvedá o aktuálnych výsledkoch výskumu mozgu. V Prešove, Sabinove a Veľkom Šariši bude reč o tréningu pamäti.

Danka Petrufová. Trénovaniu pamäti sa venuje dlhodobo.Danka Petrufová. Trénovaniu pamäti sa venuje dlhodobo. (Zdroj: gum)



PREŠOV. Prešov sa do aktivít Týždňa uvedomenia si mozgu zapája druhýkrát. O potrebe a možnostiach trénovania pamäti sa záujemcovia dozvedia v Knižnici P. O. Hviezdoslava v Prešove zajtra o 14.00 a o deň nato o 14.30 v informačno-poradenskom centre Prešovskej univerzity.

Týždeň uvedomenia si mozgu od roku 1996 organizuje spoločnosť Dana Alliance for the Brain. Trénerka Danka Petrufová sa tomu, ako zlepšiť pamäť, venuje dlhodobo: "Zameriavame sa na krátkodobú pamäť. Tú síce kapacitne zväčšiť nevieme, ale vieme zefektívniť spoluprácu medzi ňou a dlhodobou pamäťou. Do nej potrebujeme dostať čo najviac informácií."

Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Skryť Vypnúť reklamu

Rutina pamäť ničí

"Ľavá hemisféra je dostatočne vytrénovaná zo školy. V pravej je ukrytá schopnosť vytvárať si predstavy, tiež je tam priestor pre emócie, tvorivosť, fantáziu... Tam je nevyužitá kapacita. Čo si nevieme predstaviť, to naša pamäť ťažko spracúva. Snažíme sa učiť ľudí spájať nové poznatky s tým, čo už poznajú," vysvetlila D. Petrufová.

Možnosť prihlásiť sa do kurzu trénovania pamäti využívajú častejšie paradoxne ľudia s vyšším vzdelaním - lekári či učitelia.

Medzi nepriateľov rozvíjania pamäti patrí rutina, nedostatok psychickej aktivity, no napríklad i zlá životospráva.

Ani tréning nestačí na všetko

Existuje niečo, na čo je každá metóda cvičenia pamäti krátka? "Absolventi kurzu si pravidelne zabúdajú písať domáce úlohy," priznala lektorka so smiechom. Stretla sa niekedy s fotografickou pamäťou? "Tento pojem skôr zahŕňa vizuálnu pamäť. Dajú sa zapamätať konkrétne detaily napríklad stránky v knihe, no pamäť, ktorá by odfotografovala a potom už iba v mysli premietala, to asi nebude," myslí si D. Petrufová.

Okrem Prešova bude prednáška o trénovaní pamäti aj v Sabinove a to dnes o 16.00 v Kultúrnom centre Na korze, vo Veľkom Šariši sa uskutoční v piatok o 16.30 a v Košiciach vo štvrtok o 16.30.

Najčítanejšie na Prešov Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  2. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  3. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  4. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  5. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  6. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  7. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  8. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  9. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  1. Stravné pre živnostníkov teraz najvýhodnejšie
  2. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  4. Hygge ako životný štýl
  5. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  6. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  7. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  8. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  9. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  10. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 38 475
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 36 874
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 10 664
  4. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 9 206
  5. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 9 132
  6. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 957
  7. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 272
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 916
  9. Ohlúpli sme počas Covid roka? 6 712
  10. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 605
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Utrhnuté bočnice mosta v Kysaku.

Kovové časti sú odtrhnuté, v strede konštrukcie je diera a drevo zhnité.

3 h
Riaditeľ zariadenia Arcus Juraj Briškár potvrdil nové úmrtia.

Zariadenie má vyše sto nakazených. Trnka: Možno došlo k zlyhaniu vedenia.

3 h
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Odberné miesto v električkách Dopravného podniku Bratislava na Hviezdoslavovom námestí v Bratislave.

Na Slovensku prebieha plošné skríningové testovanie. PCR testy odhalili viac ako 234-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 3 965 obetí.

13 h
Policajti zatýkajú muža počas protestu proti väzneniu ruského opozičného lídra Alexeja Navaľného v Jekaterinburgu.

Na protestoch zadržali už vyše 1 600 ľudí.

8 h
Publicista Matúš Ritomský.

Je opodstatnené interpretovať dianie pomocou psychiatrických diagnóz?

21. jan
Larry King zomrel vo veku 87 rokov.

Začiatkom roka ho hospitalizovali s covidom.

5 h

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop