Korzár logo Korzár Prešov
Utorok, 26. január, 2021 | Meniny má TamaraKrížovkyKrížovky

Motivovali školákov k aktívnemu životnému štýlu

Problém obezity sa stáva takmer epidémiou. Podľa prieskumov v Prešovskom kraji okolo 20 percent detí trpí nadváhou a 12,22 percenta je obéznych.

Martin Šmahel a Renáta Gerová. Školákom pripomínali zdravú stravu a pohyb.Martin Šmahel a Renáta Gerová. Školákom pripomínali zdravú stravu a pohyb. (Zdroj: Anna Košuthová)

Aj to bol dôvod, prečo v rámci projektu Nehovor mi tučko prišli medzi prešovské deti lekárka Renáta Gerová a známy fitnesák Martin Šmahel. Diskutovali so školákmi zo Základnej školy na Šmeralovej ulici.

PREŠOV. Hravou formou hovorili o tom, ako sa majú správne stravovať, čo má obsahovať denná dávka živín pre telo a aké zdravotné riziká im hrozia, ak budú nezdravo jesť a sedieť len pri počítačoch a televízii.

Martin Šmahel zase zdôraznil, aké je dôležité správne dýchanie a pravidelné cvičenie pre ich zdravý vývoj.

Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Skryť Vypnúť reklamu

“Základným problémom je nepravidelná strava a vysedávanie pri počítačoch. Dôležité je mať pestrú stravu v malých dávkach, ale päťkrát za deň,“ radila lekárka Renáta Gerová.

Čipsy sú medzi školákmi in

Deti živo reagovali, argumentovali aj kládli všetečné otázky.

"Moje skúsenosti sú také, že deti na prvom stupni si ešte nosia zdravé desiate. Na druhom stupni im už skôr dajú peniaze a deti si zvyčajne kúpia čipsy a sladké nápoje. Je to už aj vec prestíže a porovnávania, ale okolo siedmej, ôsmej triedy sa upokoja a už si sami pripravujú desiate,“ povedala nám o skúsenostiach s deťmi učiteľka Slávka Gáliková.

Na obedy tiež nechodia všetky deti a ako si všimla, viacerí vynechávajú polievky a zjedia len obľúbené jedlá.

Dali si predsavzatia

Keď sme sa piataka Simona Sepešiho opýtali, čo si z diskusie zapamätal, povedal nám, že pozorne sledoval najmä výklad o bielkovinách a cukroch v rôznych potravinách.

Skryť Vypnúť reklamu

“Mám rád hranolčeky aj vyprážané jedlá a tie budem vynechávať, ale pridám si zeleninu. Tej jem dosť málo,“ povedal nám sľubujúc, že bude aj viac cvičiť. Sašku Machalovú zaujalo, ktoré potraviny obsahujú tuky a pri niektorých druhoch potravín bola až prekvapená. Je však štíhla, lebo ako vraví, má rada všetky bežecké športy a hýbe sa často.

Barborka Kolpáková si tiež dala záväzok, že odteraz bude jesť viac ovocia a zeleniny. “Šmahel nám povedal, že dobré potraviny sú ako liek, tak si na to začnem dávať pozor,“ dodala.

Najčítanejšie na Prešov Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  2. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  3. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  4. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  5. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  6. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  7. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  8. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  9. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  10. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  1. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  2. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  3. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  4. Budovanie zelenej značky
  5. Arval Slovakia: Spoliehajú na nás firmy z kľúčových sektorov
  6. INEKO: Základná škola v Svätom Jure je najlepšia na Slovensku
  7. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  8. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  9. Operatívny lízing zmierni dopady krízy na váš biznis
  10. Stravné pre živnostníkov teraz najvýhodnejšie
  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 42 816
  2. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 23 933
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 15 941
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 9 172
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 722
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 8 638
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 496
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 401
  9. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 391
  10. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 249
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Kontroverzný aktivista Slávik sa zapojil aj do povoľovacieho procesu k modernizácii cesty na Slaneckej.

Trestné oznámenie Sulíka spustilo lavínu.

5 h
Centrálne parkovisko na Štrbskom Plese si obec Štrba prenajíma od eseročky Mesta Vysoké Tatry. Návštevník tam zaplatí menej ako napríklad v Tatranskej Lomnici či v Starom Smokovci.

Mesto chce motivovať ľudí a odľahčiť premávku.

5 h
Kto si vyšiel do lesa na prechádzku, neľutoval.

Navštívte spolu s nami zasnežený lesopark nad Sídliskom Ťahanovce.

5 h
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Daniel Lipšic.

Krajniak a Lipšic sa poznajú dekády.

9 h

Má jeden z kandidátov aj špeciálne zaobchádzanie?

6 h

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop