Korzár logo Korzár Prešov
Piatok, 23. október, 2020 | Meniny má AlojziaKrížovkyKrížovky

Motivovali školákov k aktívnemu životnému štýlu

Problém obezity sa stáva takmer epidémiou. Podľa prieskumov v Prešovskom kraji okolo 20 percent detí trpí nadváhou a 12,22 percenta je obéznych.

Martin Šmahel a Renáta Gerová. Školákom pripomínali zdravú stravu a pohyb.Martin Šmahel a Renáta Gerová. Školákom pripomínali zdravú stravu a pohyb. (Zdroj: Anna Košuthová)

Aj to bol dôvod, prečo v rámci projektu Nehovor mi tučko prišli medzi prešovské deti lekárka Renáta Gerová a známy fitnesák Martin Šmahel. Diskutovali so školákmi zo Základnej školy na Šmeralovej ulici.

PREŠOV. Hravou formou hovorili o tom, ako sa majú správne stravovať, čo má obsahovať denná dávka živín pre telo a aké zdravotné riziká im hrozia, ak budú nezdravo jesť a sedieť len pri počítačoch a televízii.

Martin Šmahel zase zdôraznil, aké je dôležité správne dýchanie a pravidelné cvičenie pre ich zdravý vývoj.

Skryť Vypnúť reklamu

“Základným problémom je nepravidelná strava a vysedávanie pri počítačoch. Dôležité je mať pestrú stravu v malých dávkach, ale päťkrát za deň,“ radila lekárka Renáta Gerová.

Čipsy sú medzi školákmi in

Deti živo reagovali, argumentovali aj kládli všetečné otázky.

"Moje skúsenosti sú také, že deti na prvom stupni si ešte nosia zdravé desiate. Na druhom stupni im už skôr dajú peniaze a deti si zvyčajne kúpia čipsy a sladké nápoje. Je to už aj vec prestíže a porovnávania, ale okolo siedmej, ôsmej triedy sa upokoja a už si sami pripravujú desiate,“ povedala nám o skúsenostiach s deťmi učiteľka Slávka Gáliková.

Na obedy tiež nechodia všetky deti a ako si všimla, viacerí vynechávajú polievky a zjedia len obľúbené jedlá.

Dali si predsavzatia

Keď sme sa piataka Simona Sepešiho opýtali, čo si z diskusie zapamätal, povedal nám, že pozorne sledoval najmä výklad o bielkovinách a cukroch v rôznych potravinách.

Skryť Vypnúť reklamu

“Mám rád hranolčeky aj vyprážané jedlá a tie budem vynechávať, ale pridám si zeleninu. Tej jem dosť málo,“ povedal nám sľubujúc, že bude aj viac cvičiť. Sašku Machalovú zaujalo, ktoré potraviny obsahujú tuky a pri niektorých druhoch potravín bola až prekvapená. Je však štíhla, lebo ako vraví, má rada všetky bežecké športy a hýbe sa často.

Barborka Kolpáková si tiež dala záväzok, že odteraz bude jesť viac ovocia a zeleniny. “Šmahel nám povedal, že dobré potraviny sú ako liek, tak si na to začnem dávať pozor,“ dodala.

Najčítanejšie na Prešov Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vitajte v postapokalyptickom svete
  2. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  3. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  4. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  5. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  6. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  7. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  8. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  9. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  10. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  1. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  2. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  3. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  4. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  5. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  6. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  7. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  8. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  9. Úprava osobného motorového vozidla
  10. Important information for Brazilians living in Slovakia
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 16 415
  2. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 16 397
  3. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 12 571
  4. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 11 990
  5. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 11 568
  6. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 11 348
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 10 196
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 609
  9. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje 9 562
  10. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 521
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Polyfunkčný objekt, za ktorým je obytný súbor Park Anička.
Oddelenie anesteziológie a intenzívnej medicíny v UNLP Košice.

Z vyše 2 500 nových nakazených je takmer tisícka z východu

Chorobe Covid-19 podľahlo ďalších 19 ľudí.

Ilustračné foto.
Čakanie na testovanie v Raslaviciach.
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop