Korzár logo Korzár Prešov
Nedeľa, 1. november, 2020 | Meniny má Denis, DenisaKrížovkyKrížovky
RIZIKOVOU SKUPINOU SÚ DETI A STARŠÍ ĽUDIA

V Prešove kolabujú ľudia z tepla denne

Raz teplo, potom zima. Takéto výkyvy počasia neskolia len chorých, ale aj zdravých ľudí. V Prešove ratujú ľudí, ktorým prišlo z tepla zle, denne.

Prešovčania. Denne kolabujú z tepla.Prešovčania. Denne kolabujú z tepla. (Zdroj: čor)



PREŠOV. V prešovskej nemocnici ratujú ľudí. „V nemocnici máme zvýšený počet pacientov, ktorým prišlo zle z tepla. Rizikovou skupinou sú deti a starší ľudia. No sú to aj zdraví ľudia, ak to preženú s pobytom na slnku a sú dehydrovaní,“ informovala hovorkyňa Fakultnej nemocnice s poliklinikou (FNsP) J. A. Reimana v Prešove Renáta Koziaková.

Takmer dennodenne je zle z vysokých teplôt Prešovčanke Anne Kuzmiakovej (51). „Mám vysoký tlak. Zmeny počasia mi robia zle. Mám závraty, strácam rovnováhu, nedobre vidím a bolí ma hlava. Je to nepríjemné,“ posťažovala sa nám.

Nepríjemne je z tepla často i Jolane Medvecovej (48). „Často sa mi točí hlava a nemôžem v tomto sparne dýchať. No proste katastrofa.“

Lekár: Nepite pivo ani miešané drinky

V lete treba mať zabezpečený neustály príjem tekutín - optimálne čistej vody z verejných vodovodných sietí, pramenitej stolovej vody.

„Minerálna voda nie je najvhodnejším riešením pre dlhodobý pitný režim, keďže jej väčší príjem môže spôsobovať nadmerný prísun niektorých minerálov, ktorých vyššie množstvo môže spôsobiť zadržiavanie vody v organizme, alebo iné zdravotné problémy. Napríklad vysoký krvný tlak,“ uviedol epidemiológ FNsP J. A. Reimana Prešov Peter Kišac.

Vhodné sú balené vody pre novorodencov a batoľatá, ktoré majú optimálne zloženie. V teple je nutné vyhnúť sa alkoholickým nápojom.

„Alkohol zvyšuje úroveň metabolizmu, vylučovanie tekutín obličkami a rozširuje cievy, čo zaťažuje organizmus. Preto napríklad nie je vhodným nápojom ani pivo alebo miešané drinky, prípadne víno a strik,“ zdôraznil P. Kišac.

Ten neodporúča ani energetické nápoje, kávu, zelený a čierny čaj. „Určite nie je vhodné užívanie týchto nápojov v časoch nadmerne teplých dní.“

Jedzte ľahkú stravu

Stravu je vhodné zvoliť ľahšiu, s vysokým obsahom zeleniny a ovocia, ktoré obsahujú veľa vitamínov, minerálov a vody, prípadne je vhodné kombinovať ľahké zeleninové šaláty s duseným mäsom.

„Jedlá s vysokou náročnosťou na metabolizmus (vysoký príjem živočíšnych bielkovín a tukov) zbytočne zaťažujú organizmus a trávenie, preto nie sú veľmi vhodné,“ povedal Kišac.

DOBRÉ RADY

Na čo dbať pri vysokých teplotách
Radí epidemiológ Peter Kišac:

  • Pohyb na slnku by mal človek obmedziť najmä v období medzi 11. – 16. hodinou, a to práve kvôli tomu, že slnečné žiarenie má najvyššiu intenzitu.
  • Takisto je nutné vyhýbať sa horúcim priestorom, preplnenej MHD a takisto priestorom, ktoré sú nadmerne klimatizované.
  • Pri vysokých teplotách je nutné zvoliť bavlnené oblečenie svetlých farieb, alebo oblečenie z prírodných materiálov, ktoré sajú pot a umožňujú tak organizmu potenie a vyžarovanie tepla a minimalizujú expozíciu organizmu slnečným lúčom.
  • Ak plánujeme dlhší pobyt na slnku, je vhodné sa predtým natrieť krémom s UV filtrami.
  • Je nutné používať pokrývku hlavy, optimálne klobúk, ktorý lemom zatieni aj krk a je dostatočne priedušný, teda nezabraňuje vyparovaniu vody z vlasovej časti hlavy a prúdeniu vzduchu.
  • Osvieženie alebo sprchovanie organizmu je veľmi vhodný spôsob ochladzovania. Musí to byť však vlažnou vodou.
čor

Najčítanejšie na Prešov Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  2. Pracujete? Vaše odvody zachraňujú podvýživené zdravotníctvo
  3. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  4. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  5. Magazín SME Ženy už v predaji
  6. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  7. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  8. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  9. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  10. Aplikácia na likvidáciu škody. Bez obhliadky a bez faktúry.
  1. Nechajte zamestnancov vybrať si služobné auto, oplatí sa vám to
  2. Moringa a Ginkgo - pomocníci z prírody
  3. Pracujete? Vaše odvody zachraňujú podvýživené zdravotníctvo
  4. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  5. O prenájom auta majú čoraz väčší záujem aj malé firmy. Ušetria
  6. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  7. Magazín SME Ženy už v predaji
  8. SPS ukončí rok miliónovými investíciami
  9. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  10. Trh s elektromobilmi stagnuje. Kríza by mu mohla pomôcť
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 38 811
  2. Aplikáciu tohto Slováka používajú v 150 krajinách. Ako začínal? 26 853
  3. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej 19 742
  4. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť 16 861
  5. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi? 15 720
  6. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 14 066
  7. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 12 567
  8. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci 11 274
  9. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 11 263
  10. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 10 980
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Koronavírus na východe Slovenska: V nedeľu pokračuje plošné testovanie (minúta po minúte)

Plošné testovanie Slovenska na ochorenie Covid-19 prebieha druhý deň.

Pri plošnom testovaní sa využívajú antigénové testy.

Namiesto futbalového zápasu odbery z nosa. Tak to vyzeralo v Malom Šariši

V Sabinove sa črtá problém, vo Veľkom Šariši sú pokojní.

Plošné testovanie v Malom Šariši išlo podľa plánu.
Pred letiskom v Abu Dhabí. Lenka vycestovala do Spojených arabských emirátov pred rokom. Verí, že koronakríza jej dovolí opäť naplno lietať.
Rozhovor

Dizajnérka: Retro považujú ľudia za moderné alebo súčasné. Nie je to správne

Márii Bujňákovej učaroval najviac škandinávsky štýl.

Mária Bujňáková, dizajnérka a doktorandka na Katedre umení Technickej univerzity v Košiciach
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Naď očakáva, že počas víkendu otestujú aspoň tri milióny ľudí

Najväčšie problémy spôsobovali drive through odberové miesta.

celoplošné testovanie na Covid-19.
Autorská strana Beaty Balogovej

Ako neprísť o Dušičky počas korony

Covid zasahuje aj do nášho vzťahu s mŕtvymi.

Ilustračné foto.
Internista v nemeckom meste Chemnitz a člen skupiny Lovci šarlatáni, ktorá sa usiluje vyvracať mýty a bludy v medicíne, Roland Oravský.
Premiér Matovič hovorí o prvých výsledkoch testovania.

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop