PREŠOV. Podstata stravovania, ktoré propaguje Antónia Mačingová, spočíva v tom, že v relatívne krátkom čase - 28 dní si vďaka vysokému výskytu vlákniny v jedlách vyčistíte telo od nečistôt, ktoré v sebe máte. „Do tela sa má doplniť čo najväčšie množstvo živín, hlavne vitamínov, minerálov, pretože tie podporujú hormonálnu činnosť, a keď funguje štítna žľaza, tak sa dobre spaľuje tuk.,“ hovorí Mačingová.

V určitom čase treba prijímať energiu...

Podľa Mačingovej je veľmi dôležité prijímať čo najviac tekutín a hlavne pre organizmus je najlepšie piť teplú prevarenú vodu.

Je dôležité si uvedomiť, že v určitom čase je dôležité prijímať energiu, napríklad na raňajky je dobré si dať veľa vitamínov a minerálov. „Tuční ľudia sú vlastne podvýživení, preto sú stále hladní, lebo to telo je hladné po živinách. Najlepšie sa trávi medzi desiatou a druhou na obed, potom ráno a večer do šiestej. Ale, keď pracujete dlho do noci, spokojne si môžete dať niečo aj medzi tou 22. a druhou hodinou ráno,“ zdôrazňuje Mačingová.

Je to aj o psychike

Anna Bulíková, ktorá učí na Hotelovej akadémii v Prešove detoxikačnú kúru, sama vyskúšala a všetkým ju vrelo odporúča: „Ja som to robila hlavne kvôli zdravotným problémom pohybového aparátu, ale je to výborné na prečistenie tela. Dôležité je správne sa namotivovať, stále tvrdím, že všetko je o psychike. Tým, ktorí sa chcú na niečo také dať, radím, nech sa najprv pozitívne naladia, je to veľmi dôležité.“

Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk. Všetky správy z Prešova a šarisškého regiónu nájdete na prešovskom Korzári