Korzár logo Korzár Prešov
Nedeľa, 17. január, 2021 | Meniny má NatašaKrížovkyKrížovky

Veľká noc by nemala byť časom na prejedanie

Po dlhom pôste sa ľudia tešia na sviatočné stoly. Tie však podľa tradícií bývajú plné ťažkých jedál, ktoré nie všetky žalúdky vedia stráviť.

Sviatočné stoly. Niektorí ľudia musia lákadlám odolať.Sviatočné stoly. Niektorí ľudia musia lákadlám odolať. (Zdroj: Judita Čermáková)

Lekári varujú. Podľa ich skúseností totiž po sviatkoch majú najviac pacientov s chorým žalúdkom, pankreasom či žlčníkom.

PREŠOV. Sviatky jari a niekoľko voľných dní by mali byť skôr o pohybe v prírode, stretávaní s priateľmi či rodinou, ako o sedení pri plnom stole.

Neprimeraná konzumácia mäsa, koláčov, syrov, vajec a alkoholu spôsobuje tráviace ťažkosti. Prejavujú sa pocitmi plnosti, pálením záhy či nafúknutým bruchom.

Občas pomôžu staré osvedčené recepty na rýchle pretrávenie, ale často sa to končí v ambulancii lekára.

Skryť Vypnúť reklamu

„Naši predkovia poznali zmysel pôstu, vnímali ho ako očistu organizmu. Dnešní ľudia si neuvedomujú, že diétu nahradiť ťažkými jedlami a útokom na organizmus je nerozumné. Také extrémy spravidla signalizujú ťažkosti,“ povedala nám praktická lekárka Iveta Harvišová.

Zdraví ľudia nápor možno zvládnu, ale tí, ktorí majú už teraz problémy, by mali dbať na striedmosť.

„Po sviatkoch býva doslova nápor v ambulanciách. Ľudia prichádzajú s pokazeným žalúdkom, podráždeným pankreasom alebo žlčníkom. Liečenie je pomalé a bolestivé, preto odporúčam, aby sa naučili jesť menej a častejšie a po šiestej večer už nekonzumovať nič, aby telo mohlo spracovať prijaté potraviny,“ dodala.

Pri ľahšej forme nevoľnosti stačí dodržiavať diétu a piť veľa nesladených tekutín, ale keď sa pridruží zvracanie a hnačky, musíte vyhľadať lekára.

Skryť Vypnúť reklamu

Ľudia majú rôzne recepty, ako nepodľahnúť

Tomu všetkému sa dá vyhnúť. Stačí, ak nám nebudú rozkazovať oči, ale rozum.

„Ja teda určite neodolám ani šunke, ani koláčom. Alkohol nemusím, ale určite ochutnám zo všetkých veľkonočných jedál. Teším sa najmä na syr, lebo ten robievame len raz v roku,“ myslí si Júlia Potočňáková.

Peter Kuchta reagoval podobne, ale ten sa spolieha na svoj bicykel. Vraj čo naberie, to hneď spáli.

„Len aby bolo aj počasie dobré a dalo sa vyjsť do lesa a kalórie budú hneď spotrebované. Maminým koláčom neodolám,“ dodal Peter. Viaceré rodiny, ktoré sme oslovili, tiež plánujú výlety do prírody. Cenia si, že konečne budú mať čas na spoločné chvíle.

„Neznášam oblievačku a všetky zvyky okolo toho. My sme sa s manželom dohodli, že pôjdeme s deťmi na výlet. Budeme mať šunku, aj klobásy, aj syr, ale nabalíme si ich a pôjdeme vonku,“ podelila sa s nami o plány Jana Poliaková.

Skryť Vypnúť reklamu

„Ja si kvôli zdraviu už nemôžem dovoliť také ťažké jedlá, takže pre mňa budú sviatky len symbolické, bez šunky, vajec aj bez alkoholu. Ani mi to nebude chýbať. Keď si predstavím možné následky, ľahšie sa toho vzdám,“ dodal Dušan Berko.

Najčítanejšie na Prešov Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  2. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  3. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  4. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  5. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  7. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  8. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  9. Oktagon 20: Pikantné súboje prinesú aj zápas o titul!
  10. Tipni si na Petru Vlhovú a získaj 10 eur
  1. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  2. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  3. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  6. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  7. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka?
  9. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  10. TOMRA víta kľúčový krok k spusteniu systému zálohovania
  1. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur 20 625
  2. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 14 723
  3. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká? 8 765
  4. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 798
  5. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 671
  6. Kuba si turistov omotá okolo prsta. Miesta, ktoré musíte vidieť 6 703
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 504
  8. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 400
  9. Riaditeľ VÚB: Udržateľnosť chceme vsadiť do DNA nášho podnikania 6 258
  10. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 6 068
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Lipšic: Zatýkanie ľudí nie je divadlo, nemožno čakať, že polícia zasiahne každý týždeň

Spochybňovanie spolupracujúcich obvinených považuje za cielené.

Daniel Lipšic.
KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

Koalícia nám povie, či chce spravodlivosť, alebo pomstu

Lipšic ako prokurátor stále nie je dobrý nápad.

Peter Tkačenko
Minister zdravotníctva Marek Krajčí.
Marek Majeský.

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop