Korzár logo Korzár Prešov
Streda, 4. august, 2021 | Meniny má Dominik, DominikaKrížovkyKrížovky

V lete zvýšte pre choroby osobnú hygienu

Veľa tekutín a domáca lekárnička. Aj na to je potrebné myslieť, ak idete na dovolenku.

Dovolenkové obdobie. Aby sme si ho užili, je dobré si k batožine pribaliť aj lekárničku.Dovolenkové obdobie. Aby sme si ho užili, je dobré si k batožine pribaliť aj lekárničku. (Zdroj: Viera Vargová)

Podľa lekárov je najčastejším problémom v lete črevná viróza. Dôležité je dodržať diétu.

PREŠOV. Ľudia už začali dovolenkovať, chodiť na kúpaliská a práve počas horúčav je potrebné zvýšiť osobnú hygienu, hlavne čo sa týka rúk. Tie je potrebné umývať oveľa častejšie.

S pribúdajúcimi teplotami musíme byť obozretnejší aj pri mliečnych výrobkoch. Dôležité je sledovať trvanlivosť výrobkov, dávať si pozor na vajíčka, dôkladne variť mäso a poriadne umývať zeleninu a ovocie.

Najčastejšie sú črevné problémy

V letnom období je najčastejším vírusovým ochorením je črevná chrípka.

„Väčšinou stačí dodržať diétne opatrenia – vhodné sú sucháre, hlavne veľa piť, aby ste neboli dehydratovaní. Črevná chrípka zvyčajne trvá iba pár dní, no telo môže poriadne oslabiť, preto je potrebné oddychovať, najmä, ak je tento stav sprevádzaný aj horúčkami,“ odporúča Nataša Špiláková, primárka infekčného oddelenia vo FNsP J. A. Reimana v Prešove.

Ak je hnačka sprevádzaná aj horúčkou trvajúcou dlhšie ako deň, u detí treba zvážiť návštevu lekára a hlavne prijímať dostatočné množstvo tekutín. Dehydratácia môže v týchto prípadoch vážne ohroziť život. Často je potrebné dieťa hospitalizovať a tekutiny mu podávať vnútrožilovo.

Nezabúdať ani na pripoistenie

Prešovčan Martin Halas pred štyrmi rokmi počas leta zažil veľmi nepríjemnú skúsenosť.

„Bol som na letnej brigáde v Holandsku a začal som mať zdravotné problémy. Bolo mi veľmi zle, najprv som si myslel, že som zjedol niečo pokazené. No dostal som aj horúčky, vracal som, tak ma odviezli do nemocnice, kde ma okamžite operovali, lebo mi prasklo slepé črevo. Aj keď doma mi nič nebolo, mal som pocit, že som zdravý. Keďže som bol pripoistený, nemusel som nič platiť, akurát potom za lieky, ale tie mi následne na Slovensku preplatili. Chcem preto určite podotknúť, že netreba nikdy podceňovať ani zdravotnú poistku, pretože neviete, čo sa môže stať.“

ico

Rady

Čo so sebou zobrať?

Na dovolenku si pribaľte domácu lekárničku, kde by nemali chýbať lieky proti bolesti, na znižovanie horúčky, živočíšne uhlie, nosné kvapky a hlavne gáza, vata, náplaste a obväzy. Vo výbave by mali byť aj repelent a masti či kvapky proti uštipnutiu hmyzom a pantenol na spáleniny kože.

V prípade hnačiek a akýchkoľvek črevných viróz je potrebné dodržať diétu. „Dôležité je vtedy nejesť mliečne výrobky, kávu a keď hnačka ustúpi, vhodné je začať potravinami ako je ryža, banány, varené kuracie mäso, zemiaky – všetko bez tuku. Neskôr sa môže pridať varená a postupne aj surová zelenina a ovocie. Ako posledné sa do jedálnička zaradzujú tuky a mliečne výrobky. Tekutiny, ale aj akékoľvek jedlo je potrebné jesť po troške, vodu po lyžičkách,“ podotýka Nataša Špiláková, primárka infekčného oddelenia vo FNsP J. A. Reimana v Prešove.

Po epizóde hnačiek je vhodné užívať probiotiká, ktoré upravia bakteriálne zloženie v čreve.

via

ico

Anketa

Nosíte si vlastnú lekárničku?

V uliciach Prešova sme sa pýtali, či si ľudia so sebou na dovolenku berú domácu lekárničku a či už mali nejaké zdravotné problémy, prípadne ako ich riešili.

Ingrida Pavlovská (26), Prešov
„Lieky si so sebou berieme, tie proti bolesti. Zatiaľ som na dovolenke nikdy nemala nejaký úraz ani iné zdravotné problémy a dúfam, že ani nebudem mať.“

Slávka Gáliková (40), Prešov
„Určite si berieme so sebou aj lieky, aj náplaste, obväzy. Stalo sa nám už, že sme mali poranenú nohu pri mori. Ale bolo to na bežné domáce ošetrenie. Pomohli sme si sami.“

Dávid Adamčík (21), Prešov
„Keď ideme na dovolenku autom, tak lekárnička nechýba, inak so sebou nič neberiem. Našťastie sa mi ešte nestalo, že by ma bolel zub, či nedajbože som mal nejaký úraz.“

via

Najčítanejšie na Prešov Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Podnikáte? Otvorte si účet online a ušetrite
  2. Ako si zabezpečiť krytie liečby a karantény v zahraničí?
  3. Poznáte horúci trend interiérového dizajnu?
  4. Ficov priateľ a oligarcha Miroslav Výboh zmenil kurz v biznise
  5. Ak sa včas nespamätáme, vlaky z Číny získajú Maďari a Poliaci
  6. Odomknite si SME.sk na viacerých zariadeniach
  7. Na čo si dávať pri investovaní do kryptomien pozor
  8. Slovensko v tieni tureckého polmesiaca
  9. Dominika Kavaschová: Netušila som, že mám v sebe toľko nehy
  10. Ako sa dostať z Bratislavy do Nitry, Bystrice, Popradu a Prešova
  1. Zázračné účinky Arónie na zdravie
  2. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  3. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  4. Poznáte horúci trend interiérového dizajnu?
  5. Ficov priateľ a oligarcha Miroslav Výboh zmenil kurz v biznise
  6. Dekarbonizácia má byť súčasťou moderných dodávateľských vzťahov
  7. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  8. Ako zvýšiť produktivitu vašej prevádzky?
  9. Ak sa včas nespamätáme, vlaky z Číny získajú Maďari a Poliaci
  10. Na čo si dávať pri investovaní do kryptomien pozor
  1. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021 5 769
  2. Ficov priateľ a oligarcha Miroslav Výboh zmenil kurz v biznise 4 855
  3. Ako sa dostať z Bratislavy do Nitry, Bystrice, Popradu a Prešova 4 673
  4. Dominika Kavaschová: Netušila som, že mám v sebe toľko nehy 4 333
  5. Jeden deň na Bratislavu nestačí 3 921
  6. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky 3 738
  7. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte 3 440
  8. Ak sa včas nespamätáme, vlaky z Číny získajú Maďari a Poliaci 3 311
  9. Na čo si dávať pri investovaní do kryptomien pozor 2 828
  10. Slovensko v tieni tureckého polmesiaca 2 388
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Miroslav Výboh: Zo zbrojára sa stal developer.

Priateľ Roberta Fica zmenil sektor.


3 h
Očkovanie proti Covid-19.

Očkovanie ochráni pred najhorším priebehom.


23 h
V súvislosti s korupciou bol priateľ Roberta Fica Miroslav Výboh vyšetrovaný v Rakúsku, stíhanie nakoniec zastavili.

NAKA zadržala niekoľko osôb.


7 h

Kotlebovci ohlásili ďalšie protesty a blokády a polícia rovno preventívne obmedzila životy Bratislavčanov.


Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop