Korzár logo Korzár Prešov
Štvrtok, 29. október, 2020 | Meniny má KláraKrížovkyKrížovky

V lete zvýšte pre choroby osobnú hygienu

Veľa tekutín a domáca lekárnička. Aj na to je potrebné myslieť, ak idete na dovolenku.

Dovolenkové obdobie. Aby sme si ho užili, je dobré si k batožine pribaliť aj lekárničku.Dovolenkové obdobie. Aby sme si ho užili, je dobré si k batožine pribaliť aj lekárničku. (Zdroj: Viera Vargová)

Podľa lekárov je najčastejším problémom v lete črevná viróza. Dôležité je dodržať diétu.

PREŠOV. Ľudia už začali dovolenkovať, chodiť na kúpaliská a práve počas horúčav je potrebné zvýšiť osobnú hygienu, hlavne čo sa týka rúk. Tie je potrebné umývať oveľa častejšie.

S pribúdajúcimi teplotami musíme byť obozretnejší aj pri mliečnych výrobkoch. Dôležité je sledovať trvanlivosť výrobkov, dávať si pozor na vajíčka, dôkladne variť mäso a poriadne umývať zeleninu a ovocie.

Najčastejšie sú črevné problémy

V letnom období je najčastejším vírusovým ochorením je črevná chrípka.

„Väčšinou stačí dodržať diétne opatrenia – vhodné sú sucháre, hlavne veľa piť, aby ste neboli dehydratovaní. Črevná chrípka zvyčajne trvá iba pár dní, no telo môže poriadne oslabiť, preto je potrebné oddychovať, najmä, ak je tento stav sprevádzaný aj horúčkami,“ odporúča Nataša Špiláková, primárka infekčného oddelenia vo FNsP J. A. Reimana v Prešove.

Ak je hnačka sprevádzaná aj horúčkou trvajúcou dlhšie ako deň, u detí treba zvážiť návštevu lekára a hlavne prijímať dostatočné množstvo tekutín. Dehydratácia môže v týchto prípadoch vážne ohroziť život. Často je potrebné dieťa hospitalizovať a tekutiny mu podávať vnútrožilovo.

Nezabúdať ani na pripoistenie

Prešovčan Martin Halas pred štyrmi rokmi počas leta zažil veľmi nepríjemnú skúsenosť.

„Bol som na letnej brigáde v Holandsku a začal som mať zdravotné problémy. Bolo mi veľmi zle, najprv som si myslel, že som zjedol niečo pokazené. No dostal som aj horúčky, vracal som, tak ma odviezli do nemocnice, kde ma okamžite operovali, lebo mi prasklo slepé črevo. Aj keď doma mi nič nebolo, mal som pocit, že som zdravý. Keďže som bol pripoistený, nemusel som nič platiť, akurát potom za lieky, ale tie mi následne na Slovensku preplatili. Chcem preto určite podotknúť, že netreba nikdy podceňovať ani zdravotnú poistku, pretože neviete, čo sa môže stať.“

ico

Rady

Čo so sebou zobrať?

Na dovolenku si pribaľte domácu lekárničku, kde by nemali chýbať lieky proti bolesti, na znižovanie horúčky, živočíšne uhlie, nosné kvapky a hlavne gáza, vata, náplaste a obväzy. Vo výbave by mali byť aj repelent a masti či kvapky proti uštipnutiu hmyzom a pantenol na spáleniny kože.

V prípade hnačiek a akýchkoľvek črevných viróz je potrebné dodržať diétu. „Dôležité je vtedy nejesť mliečne výrobky, kávu a keď hnačka ustúpi, vhodné je začať potravinami ako je ryža, banány, varené kuracie mäso, zemiaky – všetko bez tuku. Neskôr sa môže pridať varená a postupne aj surová zelenina a ovocie. Ako posledné sa do jedálnička zaradzujú tuky a mliečne výrobky. Tekutiny, ale aj akékoľvek jedlo je potrebné jesť po troške, vodu po lyžičkách,“ podotýka Nataša Špiláková, primárka infekčného oddelenia vo FNsP J. A. Reimana v Prešove.

Po epizóde hnačiek je vhodné užívať probiotiká, ktoré upravia bakteriálne zloženie v čreve.

via

ico

Anketa

Nosíte si vlastnú lekárničku?

V uliciach Prešova sme sa pýtali, či si ľudia so sebou na dovolenku berú domácu lekárničku a či už mali nejaké zdravotné problémy, prípadne ako ich riešili.

Ingrida Pavlovská (26), Prešov
„Lieky si so sebou berieme, tie proti bolesti. Zatiaľ som na dovolenke nikdy nemala nejaký úraz ani iné zdravotné problémy a dúfam, že ani nebudem mať.“

Slávka Gáliková (40), Prešov
„Určite si berieme so sebou aj lieky, aj náplaste, obväzy. Stalo sa nám už, že sme mali poranenú nohu pri mori. Ale bolo to na bežné domáce ošetrenie. Pomohli sme si sami.“

Dávid Adamčík (21), Prešov
„Keď ideme na dovolenku autom, tak lekárnička nechýba, inak so sebou nič neberiem. Našťastie sa mi ešte nestalo, že by ma bolel zub, či nedajbože som mal nejaký úraz.“

via

Najčítanejšie na Prešov Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  2. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  3. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  4. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  5. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  6. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  7. Nenechajme jeden druhého bez pomoci a kontaktu
  8. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej
  9. Tlačová konferencia iniciatívy Stop hazardu so zdravím
  10. Developer roka YIT Slovakia je na Slovensku už desať rokov
  1. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  2. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  3. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  4. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  5. Aplikácia, kde z pohodlia domova zlikvidujete škodovú udalosť?
  6. Škola môže vyzerať aj inak!
  7. UNIQA preberá na Slovensku aj dôchodkové fondy AXA
  8. Využite dovoz tovaru do 24 hodín a zadarmo
  9. Dopad krízy na firmu zmierni strednodobý prenájom vozidla
  10. V Košickom kraji máme more aj neviditeľnú izbu: Objavte ich!
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 33 868
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 24 336
  3. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo 22 441
  4. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 17 108
  5. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 14 769
  6. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 11 814
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 413
  8. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej 11 389
  9. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 549
  10. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 10 529
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Koniec spojenectvu? Trnka sa pustil do Polačeka. Hrá sa o milióny eur

Župan: Pletie si mandát poslanca a primátora. Načo tam je?

Politických spojencov rozhádala mimoriadna finančná pomoc. Polaček by ju chcel využiť pre zoo či cesty.

Psychologička: Pre človeka s inými problémami môže byť pandémia poslednou kvapkou

Prichádzajú za ňou vyčerpaní zdravotníci i školáci, ktorí majú ťažkosti s online výukou.

Klinická psychologička Jana Maliňaková odporúča na psychickú pohodu v čase pandémie pravidelný denný režim.

Lekár natočil inštruktážne video, hudobník pôjde medzi bezdomovcov

Dobrovoľníkov pri celoplošnom testovaní pribúda aj na Spiši.

Pilotné testovanie v Bardejovskej zábave.

S dílerom si dohodli kúpu drog, s prokurátorom tresty

Pre marihuanu prišli k cintorínu, tam ich zadržali policajti.

Mladíci si narobili problémy.
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Premiér Igor Matovič.
Dobré ráno

Dobré ráno: Boj o moc, ambície a pomsta. Kauza STU

Čo sa to dialo na Slovenskej technickej univerzite.

Podcast Dobré Ráno.
Komentár Petra Schutza

Najsilnejšie protipandemické opatrenie je osobný lockdown

Zabudli povedať najdôležitejšiu informáciu.

Peter Schutz

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop