Korzár logo Korzár Prešov
Pondelok, 18. január, 2021 | Meniny má BohdanaKrížovkyKrížovky

V lete zvýšte pre choroby osobnú hygienu

Veľa tekutín a domáca lekárnička. Aj na to je potrebné myslieť, ak idete na dovolenku.

Dovolenkové obdobie. Aby sme si ho užili, je dobré si k batožine pribaliť aj lekárničku.Dovolenkové obdobie. Aby sme si ho užili, je dobré si k batožine pribaliť aj lekárničku. (Zdroj: Viera Vargová)

Podľa lekárov je najčastejším problémom v lete črevná viróza. Dôležité je dodržať diétu.

PREŠOV. Ľudia už začali dovolenkovať, chodiť na kúpaliská a práve počas horúčav je potrebné zvýšiť osobnú hygienu, hlavne čo sa týka rúk. Tie je potrebné umývať oveľa častejšie.

S pribúdajúcimi teplotami musíme byť obozretnejší aj pri mliečnych výrobkoch. Dôležité je sledovať trvanlivosť výrobkov, dávať si pozor na vajíčka, dôkladne variť mäso a poriadne umývať zeleninu a ovocie.

Najčastejšie sú črevné problémy

V letnom období je najčastejším vírusovým ochorením je črevná chrípka.

„Väčšinou stačí dodržať diétne opatrenia – vhodné sú sucháre, hlavne veľa piť, aby ste neboli dehydratovaní. Črevná chrípka zvyčajne trvá iba pár dní, no telo môže poriadne oslabiť, preto je potrebné oddychovať, najmä, ak je tento stav sprevádzaný aj horúčkami,“ odporúča Nataša Špiláková, primárka infekčného oddelenia vo FNsP J. A. Reimana v Prešove.

Ak je hnačka sprevádzaná aj horúčkou trvajúcou dlhšie ako deň, u detí treba zvážiť návštevu lekára a hlavne prijímať dostatočné množstvo tekutín. Dehydratácia môže v týchto prípadoch vážne ohroziť život. Často je potrebné dieťa hospitalizovať a tekutiny mu podávať vnútrožilovo.

Nezabúdať ani na pripoistenie

Prešovčan Martin Halas pred štyrmi rokmi počas leta zažil veľmi nepríjemnú skúsenosť.

„Bol som na letnej brigáde v Holandsku a začal som mať zdravotné problémy. Bolo mi veľmi zle, najprv som si myslel, že som zjedol niečo pokazené. No dostal som aj horúčky, vracal som, tak ma odviezli do nemocnice, kde ma okamžite operovali, lebo mi prasklo slepé črevo. Aj keď doma mi nič nebolo, mal som pocit, že som zdravý. Keďže som bol pripoistený, nemusel som nič platiť, akurát potom za lieky, ale tie mi následne na Slovensku preplatili. Chcem preto určite podotknúť, že netreba nikdy podceňovať ani zdravotnú poistku, pretože neviete, čo sa môže stať.“

ico

Rady

Čo so sebou zobrať?

Na dovolenku si pribaľte domácu lekárničku, kde by nemali chýbať lieky proti bolesti, na znižovanie horúčky, živočíšne uhlie, nosné kvapky a hlavne gáza, vata, náplaste a obväzy. Vo výbave by mali byť aj repelent a masti či kvapky proti uštipnutiu hmyzom a pantenol na spáleniny kože.

V prípade hnačiek a akýchkoľvek črevných viróz je potrebné dodržať diétu. „Dôležité je vtedy nejesť mliečne výrobky, kávu a keď hnačka ustúpi, vhodné je začať potravinami ako je ryža, banány, varené kuracie mäso, zemiaky – všetko bez tuku. Neskôr sa môže pridať varená a postupne aj surová zelenina a ovocie. Ako posledné sa do jedálnička zaradzujú tuky a mliečne výrobky. Tekutiny, ale aj akékoľvek jedlo je potrebné jesť po troške, vodu po lyžičkách,“ podotýka Nataša Špiláková, primárka infekčného oddelenia vo FNsP J. A. Reimana v Prešove.

Po epizóde hnačiek je vhodné užívať probiotiká, ktoré upravia bakteriálne zloženie v čreve.

via

ico

Anketa

Nosíte si vlastnú lekárničku?

V uliciach Prešova sme sa pýtali, či si ľudia so sebou na dovolenku berú domácu lekárničku a či už mali nejaké zdravotné problémy, prípadne ako ich riešili.

Ingrida Pavlovská (26), Prešov
„Lieky si so sebou berieme, tie proti bolesti. Zatiaľ som na dovolenke nikdy nemala nejaký úraz ani iné zdravotné problémy a dúfam, že ani nebudem mať.“

Slávka Gáliková (40), Prešov
„Určite si berieme so sebou aj lieky, aj náplaste, obväzy. Stalo sa nám už, že sme mali poranenú nohu pri mori. Ale bolo to na bežné domáce ošetrenie. Pomohli sme si sami.“

Dávid Adamčík (21), Prešov
„Keď ideme na dovolenku autom, tak lekárnička nechýba, inak so sebou nič neberiem. Našťastie sa mi ešte nestalo, že by ma bolel zub, či nedajbože som mal nejaký úraz.“

via

Najčítanejšie na Prešov Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  2. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  4. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  5. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  7. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  8. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  9. Oktagon 20: Pikantné súboje prinesú aj zápas o titul!
  10. Tipni si na Petru Vlhovú a získaj 10 eur
  1. Najobľúbenejšie auto Slovákov je opäť ŠKODA
  2. PLANEO Elektro funguje aj počas lockdownu - má akčný výpredaj
  3. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  4. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  5. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  6. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  7. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  8. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  9. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 18 589
  2. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 14 833
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 9 065
  4. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 479
  5. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 865
  6. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 6 567
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 270
  8. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 122
  9. Kuba si turistov omotá okolo prsta. Miesta, ktoré musíte vidieť 5 881
  10. Ohlúpli sme počas Covid roka? 5 851
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Pri zrážke osobného auta s nákladným zomrel vodič

Tragická nehoda sa stala medzi Prešovom a Kapušanmi.

ilustračné
Ilustračná fotografia.

Košický primátor: Odberné miesta budú neustále pribúdať

Dve víkendové testovania neboli podľa Polačeka zbytočné.

Primátor hovorí, že napriek krátkosti času sa Košice na skríning pripravili.
Testovanie na nový koronavírus.
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Autorská strana Samuela Marca

Ak by sa Fico a Pellegrini chceli vrátiť, nerobili by to lepšie (píše Samo Marec)

Nikam sme sa nepohli, len sa všetci dohádali.

Predseda vlády Igor Matovič a minister zdravotníctva Marek Krajčí  po rokovaní 67. schôdze vlády SR.
Ľudia čakajú pred odberným miestom v bratislavskej Ružinovskej poliklinike počas celoplošného skríningového testovania na COVID-19.
Stĺpček Jakuba Fila

Zhovievavosť voči Matovičovi už vôbec nie je namieste

Premiér vydiera národ aj koalíciu.

Jakub Filo.

Koronavírus: Situácia v levickej nemocnici je kritická, povoláva ambulantných lekárov (minúta po minúte)

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 224-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 3 526 obetí. Vláda predĺžila lockdown.

Ilustračné foto

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop