Korzár logo Korzár Prešov
Sobota, 16. január, 2021 | Meniny má KristínaKrížovkyKrížovky

Kulturistka vyhrala majstrovstvá Slovenska ako 47-ročná

Adriana Závacká vo farbách košického klubu Veterinary BB Košice vyhrala a vybojovala si nomináciu na európsky šampionát v Moldavsku.

Adriana Závacká. Dosiaľ jej medaila z ME chýba, dočká sa jej?Adriana Závacká. Dosiaľ jej medaila z ME chýba, dočká sa jej? (Zdroj: tasr)

Teraz by mali spozornieť hlavne zástupkyne nežného pohlavia: Adriana Závacká bude mať čo nevidieť 48 rokov, ale to jej neprekáža, aby pomýšľala na hodnotné športové úspechy. Táto kulturistka dokumentovala svoju ctižiadostivosť a ambicióznosť na ostatných majstrovstvách Slovenska v Nitre, kde získala v kategórii Open zlatú medailu a vybojovala si tak zároveň nomináciu na májový európsky šampionát v Moldavsku. Prešovčanka vo farbách košického klubu Veterinary BB Košice vyhrala presvedčivo.

PREŠOV. Ukazuje sa, že v tomto odvetví nie sú pribúdajúce roky vôbec brzdou, a tak ako mnohí kulturisti dominujú po štyridsiatke, aj ženy venujúce sa posilňovaniu tela si neraz osvojujú starú známu pravdu o víne.

Skryť Vypnúť reklamu

Adriana (inak aj mama úspešného slovenského reprezentanta v atletike a najnovšie aj bobistu) získala na vrcholnej domácej akcii len druhé prvenstvo, hoci medailí má neúrekom.

Teraz dominovala znovu po dlhej odmlke, dokonca dva-tri roky vôbec nesúťažila, lebo to časovo aj finančne nestíhala.

„Neviem, či v mojom veku ešte niekto iný vybojoval na šampionáte titul. Pokiaľ aj, tak určite je to rarita,“ usmiala sa.

S postavou teda rozhodne nemá problém a mohla by byť návodom pre všetky ostatné dámy, ktoré chcú dobre vyzerať a byť aj v kondícii, pri sile.

Pravdaže, prispôsobuje tomu i stravu. Mala i obdobie, keď nejedla mäso, iba zeleninu či ovocie. Prvoradá je ale pohybová všestranná aktivita.

„Využívam nielen posilňovňu, ale aj bicykel, korčule, veľa plávam. Vlani v jeseni v októbri som začala s prípravou na jarné súťaže. Okolo Vianoc som už bola v plnej záťaži.“

Skryť Vypnúť reklamu

A. Závacká dostala dve miestenky na nastávajúce ME. Jednak bude súťažiť v kategórii žien bez hmotnostných či výškových limitov (to je novinka, predtým kulturistky zápolili v dvoch kategóriách) a okrem toho sa predstaví so svojím mladším kolegom Patrikom Štiglicom tiež medzi pármi.

Vylepšiť si štvrtú priečku

Novinkou je, že znovu sa zápolenia mužov i žien v rámci ME uskutočnia v jednom dejisku a po pauze prichádza k slovu aj súťaž párov.

Adriana nie je na šampionáte starého kontinentu nováčikom. Naopak. Dosiaľ sa na ňom predstavila nie menej než šesťkrát.

Najvyššie sa dostala na štvrtú pozíciu na ME na Jalte. Zo tri razy skončila piata. Bude teraz konečne medaila?

„Ťažko povedať, uvidíme. Snažím sa maximálne a verím, že moja forma ešte vygraduje v priebehu nasledujúcich troch týždňov. Nejaké rezervy ešte mám, ale je i priestor na ich odstránenie,“ poznamenala táto kulturistka, ktorá v Nitre vážila 61,5 kg.

Skryť Vypnúť reklamu

To, že sú zrušené kategórie, berie ako príklon k svojej väčšej šanci. „V ostatnom období vyhrávali pretekárky, u ktorých nedominovala veľkosť svalovej hmoty či obrovská tvrdosť, ale skôr estetický dojem. Žena musí byť na pódiu symetrická, treba, aby pôsobila pekne, zaujímavo. Mne prichodí ešte stiahnuť tuk a dosiahnuť potrebnú vyrysovanosť svalstva.“

Adriana Závacká obstála pod Zoborom v silnej konkurencii jednoznačne a to je predpoklad, aby sa nestratila ani na „Európe“.

Lenže vie veľmi dobre, že okrem potrebnej formy na dosiahnutie úspechu v cudzine musí mať pretekárka aj šťastie, aby zaujala rozhodcov, získala si ich sympatie a dokázali ju bodovo primerane „ošacovať“. Záleží na maličkostiach.

„Tie sa nedajú nikdy predvídať, ale azda som dosť skúsená na to, aby som sa dokázala patrične predať počas vystúpenia.“




Najčítanejšie na Prešov Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť
  2. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  4. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  5. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  6. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur
  7. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  8. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  9. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  10. Oktagon 20: Pikantné súboje prinesú aj zápas o titul!
  1. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  2. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  4. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  5. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  6. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  7. Ohlúpli sme počas Covid roka?
  8. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  9. TOMRA víta kľúčový krok k spusteniu systému zálohovania
  10. Slovaktual umožní všetkým zamestnancom bezplatné testovanie
  1. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur 20 416
  2. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 14 447
  3. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká? 9 317
  4. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 859
  5. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 818
  6. Kuba si turistov omotá okolo prsta. Miesta, ktoré musíte vidieť 6 893
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 569
  8. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 457
  9. Riaditeľ VÚB: Udržateľnosť chceme vsadiť do DNA nášho podnikania 6 371
  10. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 5 831
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Koronavírus: Vláda sa dohodla na celoplošnom skríningovom testovaní (minúta po minúte)

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 222-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 3 417 obetí. V okrese Nitra platí sprísnený lockdown.

Minister zdravotníctva Marek Krajčí.
Robert Barca (1993) je slovenským factcheckerom medzinárodnej spravodajskej agentúry AFP, ktorá pre Facebook overuje informácie šíriace sa na sociálnej sieti. V roku 2019 ukončil štúdium medzinárodných vzťahov a medzinárodného rozvoja. Študoval v Česku, Holandsku, Dánsku a Číne. Pracoval ako novinár v slovenskom týždenníku .týždeň a v Denníku N, publikoval vo viacerých slovenských a českých médiách. Ako fotograf pracuje pre agentúru Getty Images. Pre AFP začal pracovať vo februári 2020.
Homáre nórske sa musia na európsky trh dostať do 24 hodín.
Moldava

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop