Korzár logo Korzár Prešov
Streda, 21. október, 2020 | Meniny má UršuľaKrížovkyKrížovky

Kulturistka vyhrala majstrovstvá Slovenska ako 47-ročná

Adriana Závacká vo farbách košického klubu Veterinary BB Košice vyhrala a vybojovala si nomináciu na európsky šampionát v Moldavsku.

Adriana Závacká. Dosiaľ jej medaila z ME chýba, dočká sa jej?Adriana Závacká. Dosiaľ jej medaila z ME chýba, dočká sa jej? (Zdroj: tasr)

Teraz by mali spozornieť hlavne zástupkyne nežného pohlavia: Adriana Závacká bude mať čo nevidieť 48 rokov, ale to jej neprekáža, aby pomýšľala na hodnotné športové úspechy. Táto kulturistka dokumentovala svoju ctižiadostivosť a ambicióznosť na ostatných majstrovstvách Slovenska v Nitre, kde získala v kategórii Open zlatú medailu a vybojovala si tak zároveň nomináciu na májový európsky šampionát v Moldavsku. Prešovčanka vo farbách košického klubu Veterinary BB Košice vyhrala presvedčivo.

PREŠOV. Ukazuje sa, že v tomto odvetví nie sú pribúdajúce roky vôbec brzdou, a tak ako mnohí kulturisti dominujú po štyridsiatke, aj ženy venujúce sa posilňovaniu tela si neraz osvojujú starú známu pravdu o víne.

Skryť Vypnúť reklamu

Adriana (inak aj mama úspešného slovenského reprezentanta v atletike a najnovšie aj bobistu) získala na vrcholnej domácej akcii len druhé prvenstvo, hoci medailí má neúrekom.

Teraz dominovala znovu po dlhej odmlke, dokonca dva-tri roky vôbec nesúťažila, lebo to časovo aj finančne nestíhala.

„Neviem, či v mojom veku ešte niekto iný vybojoval na šampionáte titul. Pokiaľ aj, tak určite je to rarita,“ usmiala sa.

S postavou teda rozhodne nemá problém a mohla by byť návodom pre všetky ostatné dámy, ktoré chcú dobre vyzerať a byť aj v kondícii, pri sile.

Pravdaže, prispôsobuje tomu i stravu. Mala i obdobie, keď nejedla mäso, iba zeleninu či ovocie. Prvoradá je ale pohybová všestranná aktivita.

„Využívam nielen posilňovňu, ale aj bicykel, korčule, veľa plávam. Vlani v jeseni v októbri som začala s prípravou na jarné súťaže. Okolo Vianoc som už bola v plnej záťaži.“

Skryť Vypnúť reklamu

A. Závacká dostala dve miestenky na nastávajúce ME. Jednak bude súťažiť v kategórii žien bez hmotnostných či výškových limitov (to je novinka, predtým kulturistky zápolili v dvoch kategóriách) a okrem toho sa predstaví so svojím mladším kolegom Patrikom Štiglicom tiež medzi pármi.

Vylepšiť si štvrtú priečku

Novinkou je, že znovu sa zápolenia mužov i žien v rámci ME uskutočnia v jednom dejisku a po pauze prichádza k slovu aj súťaž párov.

Adriana nie je na šampionáte starého kontinentu nováčikom. Naopak. Dosiaľ sa na ňom predstavila nie menej než šesťkrát.

Najvyššie sa dostala na štvrtú pozíciu na ME na Jalte. Zo tri razy skončila piata. Bude teraz konečne medaila?

„Ťažko povedať, uvidíme. Snažím sa maximálne a verím, že moja forma ešte vygraduje v priebehu nasledujúcich troch týždňov. Nejaké rezervy ešte mám, ale je i priestor na ich odstránenie,“ poznamenala táto kulturistka, ktorá v Nitre vážila 61,5 kg.

Skryť Vypnúť reklamu

To, že sú zrušené kategórie, berie ako príklon k svojej väčšej šanci. „V ostatnom období vyhrávali pretekárky, u ktorých nedominovala veľkosť svalovej hmoty či obrovská tvrdosť, ale skôr estetický dojem. Žena musí byť na pódiu symetrická, treba, aby pôsobila pekne, zaujímavo. Mne prichodí ešte stiahnuť tuk a dosiahnuť potrebnú vyrysovanosť svalstva.“

Adriana Závacká obstála pod Zoborom v silnej konkurencii jednoznačne a to je predpoklad, aby sa nestratila ani na „Európe“.

Lenže vie veľmi dobre, že okrem potrebnej formy na dosiahnutie úspechu v cudzine musí mať pretekárka aj šťastie, aby zaujala rozhodcov, získala si ich sympatie a dokázali ju bodovo primerane „ošacovať“. Záleží na maličkostiach.

„Tie sa nedajú nikdy predvídať, ale azda som dosť skúsená na to, aby som sa dokázala patrične predať počas vystúpenia.“




Najčítanejšie na Prešov Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zamestnanec chcel príspevok na stravu, no šéf mal iný názor.
  2. Vitajte v postapokalyptickom svete
  3. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  4. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  5. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  6. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  7. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  8. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  9. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  10. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  1. Úprava osobného motorového vozidla
  2. Important information for Brazilians living in Slovakia
  3. Prečo sú dnes ryby také dôležité?
  4. Vitajte v postapokalyptickom svete
  5. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  6. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  7. Päť chýb pri zateplení strechy
  8. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  9. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  10. Prebudili ste sa už v sude, sene alebo teepee? Je to zážitok!
  1. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 30 076
  2. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 16 041
  3. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 13 895
  4. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 13 794
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 11 724
  6. Čo bude s gastráčmi a miliardy z EÚ ako prekliatie? 10 411
  7. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 604
  8. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 9 597
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 358
  10. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 9 145
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Testovanie na nový koronavírus.

Koronavírus: Slovensko má denné maximum nakazených, v hre je lockdown (minúta po minúte)

Nakazených koronavírusom na Slovensku je 25 100 osôb. Pandémia Covid-19 si doteraz vyžiadala 98 obetí.

Premiér Igor Matovič po stredajšom rokovaní vlády.
Česko má najvyššie tempo nárastu šírenia nákazy spomedzi okolitých krajín.
Autorská strana Petra Šabatu

Keď v Česku umierajú mŕtvi (píše Petr Šabata)

Popis jedného smutného slovensko-českého koronavírusového zápasu.

Ilustračné foto.

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop