Korzár logo Korzár Prešov
Štvrtok, 28. január, 2021 | Meniny má AlfonzKrížovkyKrížovky

Mladí hokejisti si pred prázdninami preverili výsledky prípravy

V Základnej škole Pod Vinbargom majú športové triedy pre ľadový hokej od piateho do deviateho ročníka.

Mladí hokejisti po letnej príprave absolvovali výstupné kondičné testy.Mladí hokejisti po letnej príprave absolvovali výstupné kondičné testy. (Zdroj: Dominik Pračko)

BARDEJOV. V záverečných dňoch školského roka sa v telocvični uskutočnili testovania po letnej príprave. Chlapcov i dievčatá, ktorí sa rozhodli venovať hokeju, teraz čakajú prázdniny, v ktorých nebude chýbať hokejová príprava, no už na ľade.

Po ľade na suchu

Ihneď po skončení sezóny na ľade začala príprava v prírodných podmienkach, v telocvični i krytom kúpalisku. Šéftrénerom v hokejových triedach je Tomáš Ivan, ktorý s výsledkami testov je spokojný: „Po odložení hokejového výstroja sme mali voľnejšie obdobie, po ktorom nasledovala náročnejšia časť. Najprv sme sa venovali kompenzačným cvičeniam i hrám a 2. mája sme začali pracovať na zlepšení fyzickej zdatnosti. V týchto dňoch sme robili výstupné testy.“ Podľa Ivana to mladí zo šiestich tried zvládli: „Pripravovali sme sa zodpovedne, až na malé výnimky to absolvovali všetci. Výsledky poukázali najmä na zlepšenie v rýchlosti na 40 m úsekoch, oproti máju až o sekundu a viac. Trénovali sme štyrikrát týždenne, kde nechýbali aj cvičenia na zlepšenie silových ukazovateľov, najmä trupu.“

Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Skryť Vypnúť reklamu

V piatom a šiestom ročníku je trénerom Patrik Sokoli a v najvyšších ročníkoch vypomáha Tomášovi Ivanovi, s ktorým spolu urobili letnú prípravu na základe poznatkov zo zimnej časti: „Ukázalo sa, že nám chýbala kondícia a práve preto sme to chceli zlepšiť najmä týmto smerom. Deti sú dnes menej fyzicky zdatné. Dominovala sila a rýchlosť, či rýchlosť vo vytrvalosti a cvičenia na koordináciu. Snažíme sa zlepšovať tréningový proces a detí to pochopili.“

Deti budú mať do 20. júla voľno a potom začne predsúťažné obdobie. „Od 5. augusta by sme už mali korčuľovať na našom zimnom štadióne. Možno skôr pôjdeme na ľad v neďalekej Krynici a vrcholom prípravy bude tradičný turnaj koncom augusta.“

Najčítanejšie na Prešov Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Výpredaj zásob. Bezpečný nákup s garanciou dodania až k vám
  2. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  3. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí
  4. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  5. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  6. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  7. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  8. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  9. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  10. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  1. Neprekonaný VAM systém, ktorý zabráni krádeži vášho auta
  2. Výpredaj zásob. Bezpečný nákup s garanciou dodania až k vám
  3. Garmin predstavuje Lily, svoje najmenšie inteligentné hodinky
  4. Babylon Berlín: Najdrahší nemecký seriál
  5. Potravinové intolerancie bude KRAJ riešiť aj tento rok
  6. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí
  7. Závod zamestnáva 500 ľudí. Tatravagónka v Trebišove má 50 rokov
  8. Spoločnosť BILLA v novom e-booku radí, ako sa stravovovať zdravo
  9. Počas koronakrízy vzrástli obavy z dopadov práceneschopnosti
  10. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 20 056
  2. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 18 908
  3. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí 18 496
  4. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 18 105
  5. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 8 072
  6. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 7 757
  7. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci 7 442
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 349
  9. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 7 312
  10. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 165
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Ilustračné foto

Druhú dávku by ste mali dostať do 42 dní.

9 h

Ako vyzerá vakcinácia na Slovensku.

5 h

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop