Korzár logo Korzár Prešov
Utorok, 27. október, 2020 | Meniny má SabínaKrížovkyKrížovky

Veronika Očipová z Veľkého Šariša trénuje na majstrovstvá sveta

Veľkošarišanka Veronika Očipová sa už sedem rokov venuje armwrestlingu, pretláčaniu rukou, a darí sa jej v mnohých súťažiach.

Veronika Očipová trénuje na celosvetovú súťaž.Veronika Očipová trénuje na celosvetovú súťaž. (Zdroj: archív)

Veľkošarišanka Veronika Očipová (24) sa už sedem rokov venuje armwrestlingu, pretláčaniu rukou, a darí sa jej v mnohých súťažiach. Trénuje na majstrovstvá sveta, ktoré budú o pár dní v Poľsku.

VEĽKÝ ŠARIŠ. Veronika Očipová začala s pretláčaním rukou ešte na strednej škole. Teraz pracuje v súkromnej bezpečnostnej službe.

Je licencovaná trénerka prvého stupňa pre fitness, kulturistiku a silový trojboj, taktiež je členkou Slovenskej asociácie pretláčania rukou a zároveň aj reprezentantka Slovenska v tomto športe.

Skryť Vypnúť reklamu

„Veľa ľudí si myslí, že čo je to pretláčať sa, no krčmové pretláčanie sa od súťažného veľmi líši. Súťažné pretláčanie má presne určené pravidlá a predpísané rozmery súťažného stola, pri ktorom sa stojí. Tréning je náročný, keďže ide o silový šport. Trénuje sa s ťažkými váhami. Posilňujú sa hlavne prsty, zápästie, biceps, no dôležité je k takémuto špeciálnemu tréningu zapojiť aj kulturistický tréning a niečo aj zo silového trojboja,“ povedala V. Očipová.

Žne úspech za úspechom

V tejto svojej, pre ženu netradičnej, záľube je ale dobrá a na svojom konte ma niekoľko víťazstiev.

Je dvojnásobná majsterka Slovenska, trinásťnásobná víťazka Slovenskej ligy pretláčania rukou. Tohto roku bola ocenená v top 5 najlepších armwrestlerov na Slovensku.

Skryť Vypnúť reklamu

Teraz sa pripravuje na majstrovstvá sveta, kde bude bojovať o titul zo ženami z takmer 50 krajín.

„Najsilnejší športovci sú hlavne z Ukrajiny, Ruska, Švédska, Bulharska, USA a Kazachstanu. Bola som už dvakrát na majstrovstvách Európy a dvakrát na svetovom pohári vo Varšave, ale až tento rok som prvýkrát nominovaná na majstrovstva sveta, ktoré budú v Poľsku v meste Gdańsk,“ prezradila Veľkošarišanka.

Na majstrovstvá odcestuje 4. septembra.

Tvrdo cvičí

Prípravu na šampionát berie Veronika Očipová zodpovedne. Väčšinou trénuje štyrikrát do týždňa, z toho má jeden tréning len pretláčanie a zdokonaľovanie techniky.

„Dva mesiace pred súťažou som trénovala trikrát do týždňa dvojfázovo – ráno a večer. Teraz trénujem jednofázovo. Teraz do svojej kategórie nepotrebujem schudnúť veľa, stačí, ak schudnem dve kilá. Týždeň pred súťažou už nebudem mať žiaden silový tréning, ruky musím mať v pokoji a poprípade už len behám a chudnem. Samozrejme, počas celej prípravy mám prísne upravenú stravu,“ dodala Očipová.

Najčítanejšie na Prešov Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  2. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  3. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  4. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  5. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  6. Developer roka YIT Slovakia je na Slovensku už desať rokov
  7. Pomáhajte čítaním
  8. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo
  9. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  10. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy
  1. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo
  2. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  3. Developer roka YIT Slovakia je na Slovensku už desať rokov
  4. Pomáhajte čítaním
  5. Duálnu prax v dm nahradilo počas pandémie online vzdelávanie
  6. Chief of Slovak Telekom: We care about the future of Slovakia
  7. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  8. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  9. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  10. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 28 091
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 22 224
  3. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 16 243
  4. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 12 753
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 686
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 861
  7. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 11 853
  8. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 11 005
  9. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 797
  10. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 10 208
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Finančník s pyramídovou hrou sa chcel dostať z väzby, rozmyslel si to

Dávid Gedeon bude na slobode najskôr v januári 2021.

Dávid Gedeon. Z väzby sa dostane najskôr na budúci rok v januári.

Časť hradieb v Kežmarku je v zlom stave. Ľudia sa boja úrazu

Vlastníci múr zabezpečili, pamiatkari zásahy nepovolili.

Mestský múr na Baštovej ulici v Kežmarku.

Do piatich rokov by mohol byť humenský park pri kaštieli ukážkový

Po parku sme sa prešli s mestskou odborníčkou na verejnú zeleň.

Františka Mudra v parku pri dube, ktorý vyschol a do novembra ho zrežú.
Rozhovor

Študuje astrofyziku. Pri zatmení Slnka v Čile sa jeho predstavy zrútili

Na Slovensko sa musia vrátiť šikovní ľudia a nakopnúť to tu.

Marko Mesarč sa zúčastnil expedície v Čile, kde pozoroval úplné zatmenie Slnka.
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Vláda si tlieska. Testy však mnohých neodhalili, varujú experti

Falošne zdravých považuje za problém aj minister Krajčí.

Premiér Igor Matovič a minister zdravotníctva Marek Krajčí.
Podcast Dobré Ráno.
KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

Čo vám zabudli povedať o testovaní

Zatlieskali sme si a teraz k faktom.

Peter Tkačenko

Navrhli odvolať rektora STU Fikara, na rokovaní bola polícia

Akademici si odhlasovali koniec Miroslava Fikara.

Rektor Slovenskej technickej univerzity (STU) Miroslav Fikar.

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop