Športový aerobik, športová gymnastika či fitness sú športy, ktorým sa venuje 21–ročná Prešovčanka Alexandra Kovalská, dnes študentka Fakulty športu na Prešovskej univerzite. Za svoj významný športový úspech považuje účasť na majstrovstvách sveta v športovom aerobiku vo francúzskom Rodez ešte v roku 2010. Zúčastnila sa mnohých medzinárodných súťaží. Dnes vraví, že chce cvičiť pre seba a venovať sa fitnessu, s ktorým už má teraz plány do budúcoročnej sezóny.
PREŠOV. Dnes už nesúťaží na pretekoch ani za žiaden klub. Začala sa venovať silovému posilňovaniu a chce konzultovať šance na súťažný fitness s reprezentačným trénerom.
Momentálne študuje tretí ročník, odbor učiteľstvo telesnej výchovy. Aj téma jej bakalárskej práce bude o fitness, zameriava sa na techniky posilňovacích cvičení. Tie sa snaží vo výskumnej práci konkrétnejšie rozobrať a určiť ich efektívnosť v posilňovacom programe.
Základ pre všetky športy je podľa jej názoru pravidelné cvičenie gymnastiky: „Poznáme viacero druhov, či už je to zdravotná gymnastika alebo všeobecná, každý človek sa tomu môže venovať. To je na gymnastike pekné,“ hovorí Alexandra.
Športový duch od detstva
Prvýkrát sa dostala do kontaktu s gymnastikou na základnej škole, pritiahla ju k nej spolužiačka. Najprv bola v krúžku a neskôr ju vybrali tréneri do klubu. V ňom začala cvičiť na súťažnej úrovni.
K športovej gymnastike ju ako dieťa viedla rodina: „Najviac to bola mamka, ktorá ma vodila na tréningy a chodila so mnou aj na súťaže a aj môj dedko, ktorý nám robil šoféra,“ spomína.
Keď prichádzali do cesty zdravotné problémy s chrbticou, nevzdávala sa a športu sa venovala ďalej, no už nie na súťažnej úrovni. Svoj študijný odbor si pochvaľuje: „Veľa informácií hneď využívam aj prakticky v živote, nielen v cvičení, ale hlavne v tréningu detí, keďže pôsobím aj ako trénerka športovej gymnastiky dievčat v kategórii najmladších žiačok.“
Odmena za drinu
V športovom aerobiku sa dokázala vypracovať až k účasti na majstrovstvách Európy v roku 2009 v Českej republike. Zúčastnila sa aj viacerých medzinárodných súťaží v Maďarsku, Taliansku, Rakúsku.
V športovej gymnastike uspela v rámci Slovenska. Povyhrávala viacero pretekov v žiackej, juniorskej, ale aj seniorskej kategórii. Medzi jej najväčšie úspechy patria hodnotenia v kategórii starších žiačok.
Majstrovstvá sveta v Rodez boli pre ňu v živote medzníkom. Po nich musela svoju športovú kariéru na čas ukončiť pre zdravotné problémy s chrbticou.
Fitness a ďalšia šanca
Dnes si stanovila svoj cieľ zúčastniť sa súťaže v kategórii fitness. Verí, že sa jej bude dariť nielen na slovenských súťažiach a dokáže sa opäť vrátiť do súťažného kolotoča, ako kedysi.
„Má to blízko ku gymnastike, keďže je tam voľná zostava, ale ide tam aj o postavu, na ktorej momentálne pracujem nielen v posilňovni, ale aj v kuchyni. Je to nekonečné odriekanie sa a sebadisciplína, ale za tie výsledky to stojí,“ opisuje svoj postoj k fitness.
Za najdôležitejšie v živote považuje svoju rodinu, priateľa, zdravie a šťastie. Vždy sa snaží hľadať vo svojom živote niečo pozitívne, čo ju napĺňa energiou a posúva dopredu.
Zároveň odkazuje: ,,Rodičia, ktorí si nájdu čas na deti a vedú ich k športu, nemôžu urobiť nič lepšie, než že ich prihlásia na športovú gymnastiku. Deti sú šikovnejšie, obratnejšie a hlavne nemajú problémy so žiadnou činnosťou. To robí gymnastiku krásnou a vzácnou.“
Autor: Dávid Novotný
Najdôležitejšie správy z východu Slovenska čítajte na Korzar.sme.sk. Všetky správy z Prešova a šarisškého regiónu nájdete na prešovskom Korzári
