Korzár logo Korzár Prešov
Štvrtok, 16. september, 2021 | Meniny má ĽudmilaKrížovkyKrížovky

Prešovčanka Mária Renčková pokorila svoje fóbie ich zdolaním

Má 38 rokov a v posilňovni trávi väčšinu dňa. Ak má chvíľku voľna, vyplní si ho behom.

Mária Renčková. Trénerka fitnes má za sebou 25 pretekov Spartan Race.Mária Renčková. Trénerka fitnes má za sebou 25 pretekov Spartan Race. (Zdroj: apn)

Reč nie je o žiadnom mužovi, takýto životný štýl vyznáva Prešovčanka Mária Renčková, ktorá svoj život zasvätila pohybu.

PREŠOV. Svoje mnohoročné skúsenosti sa snaží podávať ďalej. Fitness centum nie je len jej práca, ale v prvom rade koníček, ktorý oceňujú aj porotcovia v súťažiach.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Jej láska k činkám a posilňovaniu sa začala ešte na strednej škole.

„Okolo železa sa motám od pätnástich rokov. Pamätám si, ako nám naša učiteľka telocviku bránila chodiť do posilňovne, aby sme si nezničili pekné ženské postavy,“ smeje sa Mária Renčková, ktorá v atletike nikdy nevynikala, no v silových disciplínach sa našla.

SkryťVypnúť reklamu

Po ukončení strednej pedagogickej školy jej kroky nesmerovali za učiteľskú katedru, ale zase do posilňovne. Medzitým vyskúšala viacero povolaní a porodila syna.

Skúsenostiam predchádzalo štúdium

Prácu v posilňovni si Mária Renčková pochvaľuje. Ľuďom, ktorí za ňou prídu, neponúka len návod, ako sa dostať do formy, ale aj odborné znalosti.

„Teraz je taký trend, že mladí si skúsia jednu-dve súťaže vo fitness i kulturistike a už sú z nich akože tréneri. Myslia si, že už majú skúsenosti. Ja som na to išla opačne – najprv som sa vzdelávala, začala som aktívnu prax a až potom som sa odhodlala ísť na súťaž,“ vysvetľuje sympatická trénerka, ktorej hneď prvá súťaž priniesla umiestnenie v prvej päťke súťažiacich v disciplíne body fitness. Najviac si však cení šieste miesto na majstrovstvách Európy z roku 2009.

SkryťVypnúť reklamu

Súťažiam však zďaleka nie je koniec. Akurát, modelovanie tela činkami nahradila vlastná váha.

Začiatkom júla mala Mária Renčková na programe svoj už 25. extrémny prekážkový beh Spartan Race. Jeho súčasťou je nielen aj vyše dvadsaťkilometrový beh, ale zároveň prekážky ako šplh na lane, preskoky vysokých múrov, brodenie sa v blate či ponorenie sa do bahnitej vody za účelom podlezenia prekážky. Svoj strach z výšok a averziu voči behu už preto nerieši.

„Už pri svojom preteku som musela svoje fóbie prekonať. Človek nikdy nevie, čo naňho počas behu čaká. Trať je stále iná, iné sú aj prekážky. Až po cieli si človek uvedomí, čím všetkým musel prejsť a čo všetko nesmel riešiť,“ filozofuje Mária Renčková, ktorá v extrémnych pretekoch nachádza paralelu so skutočným životom.

SkryťVypnúť reklamu

„Veľakrát sa ľudia pozastavia nad niektorými vecami a váhajú, no ak sa človek chce dostať do cieľa, musí ísť vpred a záleží od neho samého, akým spôsobom to prekoná.“

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte Korzar.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C43SG na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M43SG na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Najčítanejšie na Prešov Korzár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Kanceláriám ešte neodzvonilo
  2. Ašot Haas v Bratislave: Nenechajte si ujsť umelecký zážitok
  3. Radosť zachytiť tieto krásne krivky
  4. 5 tipov, ako si užiť jeseň v Bratislave a okolí
  5. Prehľad bratislavských komunít. Čo všetko sa dá robiť so susedmi
  6. Volkswagen na IAA v Mníchove predstavil koncept elektromobilu
  7. Slovenský orloj – svetová atrakcia
  8. Predplaťte si SME.sk s garanciou vrátenia peňazí
  9. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér
  10. Mikroplasty sú v produktoch každodennej potreby. V ktorých?
  1. Profesionáli vedia, o čo ide. Ako si vybrať OZV a nepopáliť sa?
  2. Pápež František požehnal základný kameň novej nemocnice
  3. Ašot Haas v Bratislave: Nenechajte si ujsť umelecký zážitok
  4. Stropný zdvihák zlepší život všetkým imobilným ľuďom
  5. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  6. Zateplenie šikmej strechy PUR penou či minerálnou vlnou?
  7. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  8. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  9. 5 tipov, ako si užiť jeseň v Bratislave a okolí
  10. ŠKODA prišla s unikátnou platformou
  1. Maldivy, Maurícius či Mexiko sú na dosah jediným letom 9 155
  2. Mikroplasty sú v produktoch každodennej potreby. V ktorých? 6 140
  3. Slovenský orloj – svetová atrakcia 4 246
  4. Radosť zachytiť tieto krásne krivky 4 051
  5. Mayo Galuška praží extra kávu, oligarcha Hodorovský je Mr. Krach 2 458
  6. Prehľad bratislavských komunít. Čo všetko sa dá robiť so susedmi 2 287
  7. Uznávané štúdio oživilo zanedbané štvrte. Prišlo do Bratislavy 1 857
  8. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér 1 689
  9. Prvá dáma festivalu 1 676
  10. Za koľko zradil Judáš Ježiša podľa dnešných peňazí? 1 519
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Rozhovory ZKH: Daniel Lipšic.

Aké vysvetlenie má pre odposluchy vyšetrovateľov tímu Očistec?


a 1 ďalší 2 h
Minister vnútra Roman Mikulec.

Vznikne pracovná skupina.


3 h

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Video Desktop
Skryť Zatvoriť reklamu