Korzár logo Korzár Prešov
Pondelok, 27. február, 2017 |Meniny má Alexander

Prešovčanka Mária Renčková pokorila svoje fóbie ich zdolaním

Má 38 rokov a v posilňovni trávi väčšinu dňa. Ak má chvíľku voľna, vyplní si ho behom.

Mária Renčková. Trénerka fitnes má za sebou 25 pretekov Spartan Race.(Zdroj: apn)

Reč nie je o žiadnom mužovi, takýto životný štýl vyznáva Prešovčanka Mária Renčková, ktorá svoj život zasvätila pohybu.

PREŠOV. Svoje mnohoročné skúsenosti sa snaží podávať ďalej. Fitness centum nie je len jej práca, ale v prvom rade koníček, ktorý oceňujú aj porotcovia v súťažiach.

Jej láska k činkám a posilňovaniu sa začala ešte na strednej škole.

„Okolo železa sa motám od pätnástich rokov. Pamätám si, ako nám naša učiteľka telocviku bránila chodiť do posilňovne, aby sme si nezničili pekné ženské postavy,“ smeje sa Mária Renčková, ktorá v atletike nikdy nevynikala, no v silových disciplínach sa našla.

Po ukončení strednej pedagogickej školy jej kroky nesmerovali za učiteľskú katedru, ale zase do posilňovne. Medzitým vyskúšala viacero povolaní a porodila syna.

Skúsenostiam predchádzalo štúdium

Prácu v posilňovni si Mária Renčková pochvaľuje. Ľuďom, ktorí za ňou prídu, neponúka len návod, ako sa dostať do formy, ale aj odborné znalosti.

„Teraz je taký trend, že mladí si skúsia jednu-dve súťaže vo fitness i kulturistike a už sú z nich akože tréneri. Myslia si, že už majú skúsenosti. Ja som na to išla opačne – najprv som sa vzdelávala, začala som aktívnu prax a až potom som sa odhodlala ísť na súťaž,“ vysvetľuje sympatická trénerka, ktorej hneď prvá súťaž priniesla umiestnenie v prvej päťke súťažiacich v disciplíne body fitness. Najviac si však cení šieste miesto na majstrovstvách Európy z roku 2009.

Súťažiam však zďaleka nie je koniec. Akurát, modelovanie tela činkami nahradila vlastná váha.

Začiatkom júla mala Mária Renčková na programe svoj už 25. extrémny prekážkový beh Spartan Race. Jeho súčasťou je nielen aj vyše dvadsaťkilometrový beh, ale zároveň prekážky ako šplh na lane, preskoky vysokých múrov, brodenie sa v blate či ponorenie sa do bahnitej vody za účelom podlezenia prekážky. Svoj strach z výšok a averziu voči behu už preto nerieši.

„Už pri svojom preteku som musela svoje fóbie prekonať. Človek nikdy nevie, čo naňho počas behu čaká. Trať je stále iná, iné sú aj prekážky. Až po cieli si človek uvedomí, čím všetkým musel prejsť a čo všetko nesmel riešiť,“ filozofuje Mária Renčková, ktorá v extrémnych pretekoch nachádza paralelu so skutočným životom.

„Veľakrát sa ľudia pozastavia nad niektorými vecami a váhajú, no ak sa človek chce dostať do cieľa, musí ísť vpred a záleží od neho samého, akým spôsobom to prekoná.“

Pokračovanie článku patrí k prémiovému obsahu Sme.sk
Aj vy môžete byť jeho predplatiteľom

Ročné predplatné
29 €
Objednať
Ušetríte až 17,80 € v porovnaní s mesačným predplatným
Štvrťročné predplatné
9,90 €
Objednať
Ušetríte 1,80 € v porovnaní s mesačným predplatným
Mesačné predplatné
od 0,98 €
Objednať
Cena 0,98€ platí pre nových predplatiteľov prvý mesiac. Ďalšie mesiace sú za štandardnú cenu 3,90€.

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Neprehliadnite tiež

Dva roky sedí v zastupiteľstve. Prehovoril raz. Keď skladal sľub

Riaditeľ košickej UNLP Milan Maďar iba stláča hlasovacie zariadenie.

Mesto postaví v Krásnej centrum za dva milióny eur

Košice budú mať moderné sociálne zariadenie z eurofondov.

Smer na východe už oslavuje MDŽ. Zabáva vtipmi o svokrách

Nikto nespomínal ističe, ceny elektriny, ani dôchodky.

Otrasné: Muža dobili na smrť, lebo im nedal cigarety

Štyria páchatelia sú za mrežami, traja trestu unikli, boli ešte deti.

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Kocáb: Kisku už dlho uznávam, ocenenie ma šokovalo

Pre SME hovorí, že je hrdý slniečkar. Keď pôjdeme tvrdou silou, nemáme šancu.

KULTÚRA

Minúta po minúte: Moonlight má prvého Oscara

Odovzdávanie budeme sledovať naživo.

TECH

Nokii sa podarilo vstať z mŕtvych. Ukázali Nokiu 3310

Majú Android, nízku cenu a dobrý hardvér.

ŠPORT

Sagan ukázal cit pre taktiku a ešte lepšiu formu ako pred rokom

V sobotu bol druhý, v nedeľu už vyhral.

Najčítanejšie na Prešov Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Pivný bar Senica: Miesto, kde objavíte, ako má chutiť pivo
  2. Volkswagen Golf: Viac, než facelift
  3. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom
  4. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom
  5. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  6. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš
  7. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet
  8. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári
  9. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce
  10. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta
  1. Hitparáda štiav
  2. 14. ročník AmCham „JOB FAIR“ v Košiciach
  3. Pivný bar Senica: Miesto, kde objavíte, ako má chutiť pivo
  4. Projekt "Zvýšenie odborných kapacít v oblasti práce s mládežou"
  5. Malé knedličky, veľké dojmy
  6. Volkswagen Golf: Viac, než facelift
  7. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom
  8. Projekt First Lego League podporila Nadácia Pontis
  9. Klienti majú často pocit, že potrebujú spracovať len projekt
  10. Na bolesti chrbta pomôžu kúpele
  1. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom 11 857
  2. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom 10 236
  3. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to 8 679
  4. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš 5 971
  5. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce 5 774
  6. Volkswagen Golf: Viac, než facelift 4 066
  7. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta 3 507
  8. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom? 3 116
  9. Mäsovýroba Gašparík získala ocenenie Danubius Gastro 2017 2 374
  10. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet 2 185

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop