Korzár logo Korzár Prešov

Prešovčanka Mária Renčková pokorila svoje fóbie ich zdolaním

Má 38 rokov a v posilňovni trávi väčšinu dňa. Ak má chvíľku voľna, vyplní si ho behom.

Mária Renčková. Trénerka fitnes má za sebou 25 pretekov Spartan Race.Mária Renčková. Trénerka fitnes má za sebou 25 pretekov Spartan Race. (Zdroj: apn)

Reč nie je o žiadnom mužovi, takýto životný štýl vyznáva Prešovčanka Mária Renčková, ktorá svoj život zasvätila pohybu.

PREŠOV. Svoje mnohoročné skúsenosti sa snaží podávať ďalej. Fitness centum nie je len jej práca, ale v prvom rade koníček, ktorý oceňujú aj porotcovia v súťažiach.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Jej láska k činkám a posilňovaniu sa začala ešte na strednej škole.

„Okolo železa sa motám od pätnástich rokov. Pamätám si, ako nám naša učiteľka telocviku bránila chodiť do posilňovne, aby sme si nezničili pekné ženské postavy,“ smeje sa Mária Renčková, ktorá v atletike nikdy nevynikala, no v silových disciplínach sa našla.

SkryťVypnúť reklamu

Po ukončení strednej pedagogickej školy jej kroky nesmerovali za učiteľskú katedru, ale zase do posilňovne. Medzitým vyskúšala viacero povolaní a porodila syna.

Skúsenostiam predchádzalo štúdium

Prácu v posilňovni si Mária Renčková pochvaľuje. Ľuďom, ktorí za ňou prídu, neponúka len návod, ako sa dostať do formy, ale aj odborné znalosti.

„Teraz je taký trend, že mladí si skúsia jednu-dve súťaže vo fitness i kulturistike a už sú z nich akože tréneri. Myslia si, že už majú skúsenosti. Ja som na to išla opačne – najprv som sa vzdelávala, začala som aktívnu prax a až potom som sa odhodlala ísť na súťaž,“ vysvetľuje sympatická trénerka, ktorej hneď prvá súťaž priniesla umiestnenie v prvej päťke súťažiacich v disciplíne body fitness. Najviac si však cení šieste miesto na majstrovstvách Európy z roku 2009.

SkryťVypnúť reklamu

Súťažiam však zďaleka nie je koniec. Akurát, modelovanie tela činkami nahradila vlastná váha.

Začiatkom júla mala Mária Renčková na programe svoj už 25. extrémny prekážkový beh Spartan Race. Jeho súčasťou je nielen aj vyše dvadsaťkilometrový beh, ale zároveň prekážky ako šplh na lane, preskoky vysokých múrov, brodenie sa v blate či ponorenie sa do bahnitej vody za účelom podlezenia prekážky. Svoj strach z výšok a averziu voči behu už preto nerieši.

„Už pri svojom preteku som musela svoje fóbie prekonať. Človek nikdy nevie, čo naňho počas behu čaká. Trať je stále iná, iné sú aj prekážky. Až po cieli si človek uvedomí, čím všetkým musel prejsť a čo všetko nesmel riešiť,“ filozofuje Mária Renčková, ktorá v extrémnych pretekoch nachádza paralelu so skutočným životom.

SkryťVypnúť reklamu

„Veľakrát sa ľudia pozastavia nad niektorými vecami a váhajú, no ak sa človek chce dostať do cieľa, musí ísť vpred a záleží od neho samého, akým spôsobom to prekoná.“

Už máte účet? Prihláste sa.
Dočítajte tento článok s predplatným Korzar.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 5 € každý mesiac.
Pošlite SMS s textom C43SG na číslo 8787.
Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Najobľúbenejšie
Prémium bez reklamy
2 ,00 / týždenne
Prémium
1 ,50 / týždenne
Štandard
1 ,00 / týždenne
Ak nebudete s predplatným SME.sk spokojný, môžete ho kedykoľvek zrušiť.

Najčítanejšie na Prešov Korzár

Komerčné články

  1. Wolt Stars 2025: Najviac cien získali prevádzky v Bratislave
  2. The Last of Us je späť. Oplatilo sa čakať dva roky?
  3. ČSOB Bratislava Marathon s rešpektom k nevidiacim a slabozrakým
  4. Inalfa otvára v Trnave 80 prestížnych pracovných miest
  5. V Rimavskej Sobote šijú interiéry áut do celého sveta
  6. Aké výsledky prinášajú investície do modernizácie laboratórií?
  7. Aká bytová architektúra dnes developerom predáva?
  8. Čo našli Strýco Filip a Miško Páleník v kuchyni Milana bez mapy?
  1. Wolt Stars 2025: Najviac cien získali prevádzky v Bratislave
  2. EQUILIBRIO v Nivy Tower: S výhľadom a víziou
  3. The Last of Us je späť. Oplatilo sa čakať dva roky?
  4. ČSOB Bratislava Marathon s rešpektom k nevidiacim a slabozrakým
  5. Inalfa otvára v Trnave 80 prestížnych pracovných miest
  6. V Rimavskej Sobote šijú interiéry áut do celého sveta
  7. Aké výsledky prinášajú investície do modernizácie laboratórií?
  8. Tisíce ľudí sa tešia z vyšších platov
  1. V Rimavskej Sobote šijú interiéry áut do celého sveta 12 381
  2. Domácnosti pozor, od júla sa mení výpočet poplatkov za elektrinu 10 955
  3. Lávové polia i skvostné pláže. Lanzarote je dôkazom sily prírody 5 920
  4. The Last of Us je späť. Oplatilo sa čakať dva roky? 4 819
  5. Pozitívne myslenie nie je všetko. Skutočnú silu nájdete inde 4 410
  6. Aká bytová architektúra dnes developerom predáva? 3 407
  7. Pili sme pivo, ktoré sa nedá ochutnať nikde inde na svete 3 159
  8. Kondičný tréner: Ubolený zo sedavého zamestnania? Toto pomôže 3 100
  1. Štefan Šturdzík: Slovensko - Titanic
  2. Zuzana Valachovičová: Ach to upratovanie, nielen Veľkonočné
  3. Juraj Jevin: Spojené voľby sme ešte nemali
  4. Marek Brenčič: Nasledovanie Krista až na šibenicu. Moje stretnutia s mučeníkom nacizmu
  5. Tomáš Susko: VLNY: Konflikt záujmov vo filmovej akadémii?
  6. Ján Valchár: 450 rokov odšľachťovania národa
  7. Alojz Baránik: Vedúca úloha Združenia sudcov v súdnictve potvrdená
  8. Vladimír Čuchran: Parlamentný permanentný superalkoholizmus - obraz dekadentnej doby, spoločnosti, vládnutia
  1. Martin Ondráš: Slintačka a krívačka - prečo to celé nesedí 45 650
  2. Martina Paulenová: Dozvedeli sme sa zlú správu 27 004
  3. Vlado Jakubkovič: Otvorený list Generálnemu prokurátorovi 19 375
  4. Michael Achberger: Revolučný trik na chudnutie: Ženy si ho pochvaľujú, trvá len 5 minút denne 18 132
  5. Natália Milanová: Ministerstvo kultúry objednalo tanečné odevy pre žiakov od stavebnej firmy 16 842
  6. Marcel Rebro: Armádny kaplán: všetci chlapci sú mŕtvi. Pošlite drony, nech ich pomstíme 13 263
  7. Rado Surovka: Keby blbosť kvitla 12 921
  8. Viktor Pamula: Rozklad ministerstva zahraničných vecí pokračuje 10 495
  1. Radko Mačuha: Kotlár je génius, objavil Tučík.
  2. Marcel Rebro: Fico potvrdil účasť na májových oslavách v Moskve. Prispejme mu na letenku
  3. Věra Tepličková: Predveľkonočné pašie alebo Aký štát, také Turínské plátno
  4. Radko Mačuha: Prejav Roberta Fica v Moskve. ( fikcia)
  5. Marcel Rebro: Raketový útok v Sumoch je aktom štátneho terorizmu
  6. Radko Mačuha: Čurilla? Veď to je magor.
  7. Věra Tepličková: Opäť bližšie ku snu stať sa policajtom
  8. Marcel Rebro: Armádny kaplán: všetci chlapci sú mŕtvi. Pošlite drony, nech ich pomstíme
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
  1. Štefan Šturdzík: Slovensko - Titanic
  2. Zuzana Valachovičová: Ach to upratovanie, nielen Veľkonočné
  3. Juraj Jevin: Spojené voľby sme ešte nemali
  4. Marek Brenčič: Nasledovanie Krista až na šibenicu. Moje stretnutia s mučeníkom nacizmu
  5. Tomáš Susko: VLNY: Konflikt záujmov vo filmovej akadémii?
  6. Ján Valchár: 450 rokov odšľachťovania národa
  7. Alojz Baránik: Vedúca úloha Združenia sudcov v súdnictve potvrdená
  8. Vladimír Čuchran: Parlamentný permanentný superalkoholizmus - obraz dekadentnej doby, spoločnosti, vládnutia
  1. Martin Ondráš: Slintačka a krívačka - prečo to celé nesedí 45 650
  2. Martina Paulenová: Dozvedeli sme sa zlú správu 27 004
  3. Vlado Jakubkovič: Otvorený list Generálnemu prokurátorovi 19 375
  4. Michael Achberger: Revolučný trik na chudnutie: Ženy si ho pochvaľujú, trvá len 5 minút denne 18 132
  5. Natália Milanová: Ministerstvo kultúry objednalo tanečné odevy pre žiakov od stavebnej firmy 16 842
  6. Marcel Rebro: Armádny kaplán: všetci chlapci sú mŕtvi. Pošlite drony, nech ich pomstíme 13 263
  7. Rado Surovka: Keby blbosť kvitla 12 921
  8. Viktor Pamula: Rozklad ministerstva zahraničných vecí pokračuje 10 495
  1. Radko Mačuha: Kotlár je génius, objavil Tučík.
  2. Marcel Rebro: Fico potvrdil účasť na májových oslavách v Moskve. Prispejme mu na letenku
  3. Věra Tepličková: Predveľkonočné pašie alebo Aký štát, také Turínské plátno
  4. Radko Mačuha: Prejav Roberta Fica v Moskve. ( fikcia)
  5. Marcel Rebro: Raketový útok v Sumoch je aktom štátneho terorizmu
  6. Radko Mačuha: Čurilla? Veď to je magor.
  7. Věra Tepličková: Opäť bližšie ku snu stať sa policajtom
  8. Marcel Rebro: Armádny kaplán: všetci chlapci sú mŕtvi. Pošlite drony, nech ich pomstíme

Už ste čítali?

SME.sk Najnovšie Najčítanejšie Minúta Video
SkryťZatvoriť reklamu